Ejercicios De Sinaki ensayos y trabajos de investigación

Ejercicios de sinaki

EJERCICIOS DE SINAKI Mehrsheed Sinaki, curso la carerra de Medicna en la universidad medica de Minnesota en Minneapolis, U.S.A. Esta certificada por el Consejo Americano de Medicina Fisica y Rehabilitacion. Se a interesado por la prevención y rehabilitación en la osteoporosis, deportes y rehabilitación musculoesqueletica, ejercicio terapéutico y fortalecimiento, y prevención de caídas en pacientes con osteoporosis. Actualmente forma parte de los casi 2.000 médicos y científicos, de la Clinica Mayo...

1586  Palabras | 7  Páginas

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Ejercicios De Ejercicios

Ejercicio 8 Propósito: Aplicar formato de fuente a un texto. Tiempo: 10 minutos. Instrucciones: • Abra el documento que guardó como Ejercicio 6. • En la Ficha Inicio - Grupo Edición elija Seleccionar y enseguida Seleccionar todo. Verá que todo el texto se ilumina en color negro. • En la misma ficha vaya al Grupo Fuente y dé clic en el Indicador de cuadro de diálogo. • En el cuadro de diálogo que se despliega seleccione una fuente, estilo de fuente y tamaño distintos a los que tiene el...

1353  Palabras | 6  Páginas

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el ejercicio

DE LA FUENTE ZUÑIGA PROFESOR: MARÍA AMPARO RAMIREZ UNIDAD DE APRENDIZAJE: BIOLOGIA 1 Y LABORATORIO GRUPO: 1G3 AULA: 150 MONTERREY NUEVO LEON, 1/SEPTIEMBRE /2014 1-Plantear un programa o pregunta de investigación 2-¿COMO AFECTA EL EJERCICIO ALA FRECUENCIA CARDIACA? Los valores para una persona normal se sitúan entre 70 y 80 latidos por minuto en condiciones de reposo. Cuando la frecuencia cardiaca aumenta se habla de taquicardia y cuando disminuye se le dice bradicardia. Es importante...

1378  Palabras | 6  Páginas

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Ejercicio

Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio. Asistir a un gimnasio, practicar algún deporte para alcanzar un peso ideal, mantenerse en buena forma y mejorar la salud, son los beneficios de hacer ejercicio que comúnmente oímos y leemos en todas partes. Pero no son todas, aun hay más ventajas y beneficios que en este sitio compartimos contigo. Beneficios de practicar ejercicio El ejercicio es divertido • Caminar, nadar, correr, andar en bicicleta, bailar, hacer senderismo, aeróbic o Pilates...

881  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

Cuando pensamos en hacer ejercicio nuestra primera idea es en apuntarnos a un gimnasio. No cabe duda de que es el lugar adecuado para entrenarse o, al menos, en el que tendremos más facilidades. Pero no es, ni de lejos, el único. El gimnasio tiene limitaciones obvias: no todo el mundo tiene uno cerca, es necesario adaptarse a sus horarios y, lo que es más importante, cuesta un dinero que muchos no pueden permitirse. Entrenar en casa es la opción más económica y cómoda para estar en forma, pero...

993  Palabras | 4  Páginas

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ejercicios

 RUTINA DE EJERCICIOS EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN. Lunes: Decline Abdominal Reach 1.- Establecer un banco de declive a una altura de entre 30 y 45 grados. Cuanto más alto sea el banco más difícil será el ejercicio. 2.- Colóquese en el banco con la cabeza en el extremo inferior. 3.- Entra en la posición de partida, poniendo las manos apuntando hacia el techo y el aumento de los omóplatos ligeramente desde el banquillo. 4.- Mantener las manos juntas, llegan directamente hacia...

763  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

Abdominal Doble (Banca) El abdominal doble en la banca incluye dos movimientos separados, una contracción del abdomen y la flexión de las caderas. Esta se concentra en los abdominales superiores e inferiores en un solo ejercicio. El reto añadido de mantener su centro de gravedad también trabajará todos los músculos abdominales y mejorará su fuerza, equilibrio y coordinación.               Pasos: Paso 1: Siéntese de lado en un banco. Sujétese por detrás de la banca con las manos. Paso...

744  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

UNIVERSIDAD ARTURO PRAT DEPARTAMENTO DE AUDITORIA Y SISTEMAS DE INFORMACION ARICA CHILE INGENIERIA DE EJECUCION EN CONTROL DE GESTION PROFESOR: OSVALDO FLORES MALDONADO EJERCICIO Nº 1  Se constituye una S.A. el 01.03.2007- 1. Se autoriza un capital de 350.000 acciones a $120 c/u v.n. 2. Se suscribe el 20% de las acciones autorizadas a valor par, de las cuales los accionistas cancelan en efectivo el 50% 3. Se suscriben 100.000 acciones con prima del 2%, las que son canceladas por los accionistas...

618  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

niños formulas de alimentos para niños y en el almuerzo se prepara una sopa de pescado y arroz con pollo guisado. Se dividen en cuatro grupos. Ejercicio # 1 Términos de referencia y alcances. El estudio cubrirá los peligros microbiológicos y químicos y se extenderá desde la recepción de materia prima hasta el almacenamiento y distribución Ejercicio # 2 Descripción del Producto: Incluye cual es el producto incluyendo el uso esperado por el consumidor. Ejemplo: Leche entera liquida, adicionada...

634  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

para simular la recursividad). 4. Leer una expresión aritmética en notación infija y conviértala a notación postfija y prefija. 5. Leer una expresión aritmética en notación post fija y obtenga su valor numérico. (Complemente le programa del ejercicio anterior). 6. Leer una frase y luego invierta el orden de las palabras en la frase. Por Ejemplo: “una imagen vale por mil palabras” debe convertirse en “palabras mil por vale imagen una”. 1. Elabore un programa que permita simular el funcionamiento...

1560  Palabras | 7  Páginas

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Ejercicios

¿Qué ejercicios son los mejores para reducir y tonificar los muslos y las piernas? ¿Cómo reducir las caderas? Andar en bicicleta, correr, caminar, step, escaleras.  Siempre iniciar la rutina con 5 minutos de estiramientos. Caminata a paso rápido en exterior o en caminadora -iniciando con 10 minutos e incrementándo semanalmente sin reducir el paso, de cinco en cinco minutos, hasta lograr los 25 consecutivos diarios.  Una vez logrado el objetivo anterior, iniciar con bicicleta fija, -sin...

608  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicio

El ejercicio     el ejercicio es algo muy  importante hoy en dia por que  no solo ayuda a tener una  mejor forma sino a tener mejor  salud los investigadores  recomiendan hacer 30 minutos  al día y llevar una dieta  saludable y balanceada para  tener un  mejor  resultado.cualquier ejercicio es  importante desde correr hasta  practicar un deporte  profesionalmente.    El ejercicio tiene muchas  ventajas se dice que el ejercicio  ayuda a mejorar la capacidad  aeróbica también ayuda a la  prevención de los ataques ...

587  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicio

también tengas pancita. Y contra  la pancita uno de los mejores métodos son los ejercicios,  y en realidad hay muchos ejercicios que no son localizados pero que también ayudan, como el caminar, trotar, saltar soga. Por eso me anime a hacer una rutina que no se enfoque solo en ejercicios localizados ya que a algunas cuando han sido mamás les es incomodo trabajar con puros ejercicios abdominales, así que estos ejercicios se encargaran de trabajar el abdomen pero también a la vez otra parte del cuerpo...

816  Palabras | 4  Páginas

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ejercicios

EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA El objetivo de esta clase es conocer algunos ejercicios relacionado con el desarrollo de la técnica. Haremos diferentes tipos de actividades relacionado con el control de la pelota, ejercicio de la conducción de la pelota, ejercicios de pases con la pelota, ejercicio del el golpeo con el pie, ejercicio de tiros, ejercicio para trabajar la habilidad y para acabar jugar un partido de futbol. Para acabar necesitaremos aproximadamente 10 pelotas de futbol...

661  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

sesión de actividad física y por supuesto ello debe cumplirse de igual modo, cuando la actividad se lleva acabo en el contexto educativo. El calentamiento puede definirse de muchas formas aunque la mayoría coinciden en que trata de un conjunto de ejercicios que se realizan antes de cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico para preparar al organismo a rendir lo mejor posible y evitando posibles lesiones. Dentro del ámbito educativo es fundamental que desde los primeros cursos demos a conocer...

600  Palabras | 3  Páginas

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ejercicio

UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL “LISANDRO ALVARADO” DECANATO DE ADMINISTRACION Y CONTADURIA COORDINACION DE POSTGRADO EJERCICIOS PROPUESTOS COSTO DE CAPITAL Integrantes: Cabrera Doménica Crespo Héctor Durán María Gabriela Elías Raquel Matos Ricardo Facilitador: Prof. Carlos Bello Ejercicio Nro. 1 Astra S. A. decide realizar una emisión de bonos por un valor total de Bs. 22.000.000.000 a 20 años de plazo y una tasa cupón (tasa de interés anual establecida)...

517  Palabras | 3  Páginas

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EL EJERCICIO

el ejercicio, un régimen alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los verdaderos remedios. Todos debieran conocer los agentes que la naturaleza provee como remedios, y saber aplicarlos. Pág. 90 En casos de grave enfermedad que requiera el cuidado de una enfermera día y noche, la tarea debe ser compartida por dos buenas enfermeras cuando menos, para que cada una de ellas pueda descansar lo suficiente y hacer ejercicio al aire libre. Pág. 168 El ejercicio aviva...

557  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

Para Las Personas En La Tercera Edad Ejercite por su salud El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos sugiere que un estilo de vida inactivo es el factor principal en la discapacidad prematura y las muertes en EE.UU., y que el ejercicio regular es un aspecto crítico de un estilo de vida saludable. El National Institute on Aging (NIA) y otros expertos sugieren que la actividad física regular puede prevenir o dilatar la progresión de muchas enfermedades tales como la diabetes, el...

1451  Palabras | 6  Páginas

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Ejercicios

Cunclillas Este sencillo, pero eficaz movimiento es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer para caderas, el extremo y los muslos. Hay diferentes tipos cunclillas. Uno de ellos es pararse con los pies un poco separados a lo ancho de su cadera y agacharse manteniendo espalda recta. El abdomen debe estar oprimido y las rodillas no deben sobre pasar la punta de sus dedos al momento de inclinarse. Repite este ejercicio durante 2 o 3 series de 8 a 12. 2. La escalera Simplemente sube y baja...

1496  Palabras | 6  Páginas

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ejercicio

HISTORIA DEL ARTE ANTIGUO EN EGIPTO Y PRÓXIMO ORIENTE GRADO EJERCICIO 1. TRABAJO DE EVALUACIÓN A DISTANCIA FECHA DE ENTREGA LÍMITE: 22/12/2013 CURSO 2013-2014 Mª Cruz Martínez de la Torre, Inmaculada Vivas Sainz GRADO EN HISTORIA DEL ARTE UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA |Mª Cruz Martínez de la Torre, Inmaculada Vivas Sáinz OBSERVACIONES:  En el curso 2013-2014 solamente hay un único Trabajo de Evaluación Continua que será corregido por el Profesor-Tutor...

998  Palabras | 4  Páginas

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ejercicios

Colección de ejercicios VIDEOCURSO Capítulo 1 CAPÍTULO 1 - Primera parte Básico I. Identifica con su nombre las secciones del programa: II. Relaciona las siguientes herramientas con sus respectivos nombres: Main Main bar bar Recording Recording panel panel Transport Transport panel panel Colección de ejercicios VIDEOCURSO Capítulo 1 III. Indica si son ciertas las siguientes afirmaciones: 1) El browser nos puede ser útil a la hora de buscar cualquier tipo de archivos de sonido. 2) El...

718  Palabras | 3  Páginas

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EJERCICIOS

publique la tabla de datos generada. Más adelante se explica cómo generar la tabla.  Distribución de manera equitativa de los diferentes ejercicios que se encuentran en la tabla de datos generada, es decir, un integrante hará la respectiva distribución de los ejercicios mediante la publicación de un mensaje indicando el nombre de cada participante y los ejercicios asignados para desarrollar y comprobar. Debe tener en cuenta que todos los estudiantes del grupo deben participar en cada una de las 5 actividades...

1695  Palabras | 7  Páginas

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Ejercicios

EJERCICIO 1 Insumos = 28 trabajadores x 2,100 horas anuales = 58,800 Producción = 215,000 m techo productividad= produccion insumos 215,00058,800 = 3.66 EJERCICIO 2 Insumos= 35 trabajadores x 7 horas x 300 dias = 73,500 Producción= 45,250 videos productividad= produccion insumos 45,25073,500 = 0.62 EJERCICIO 3 A. Isumos: 1. CORTE 43 empleados x 160 horas = 6,800 2. confeccion 39 empleados x 160 horas = 6,240 Total insumos = 13,120 Producción: 1. corte...

798  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

posturales * Factores genéticos Pauta de ejercicios Se recomienda que realices un trabajo aeróbico (cardiovascular) para aumentar tu temperatura corporal y preparar todo el sistema osteomuscular para el trabajo localizado y específico a estimular. 1. Trabajo cardiovascular Con una duración entre 15 a 20 minutos a una intensidad moderada, que puede ser: * caminata * bicicleta * aeróbicos 2. Trabajo localizado Ejercicio 1 | Propósito: acción de los músculos abdominales...

1124  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

Ejercicio No. 1 Para participantes Una muestra de agua producido de una arena situada a 8500 pie de profundidad se le midió su resistividad en la superficie y dio Rw = 0.25 ohm-m, a la temperatura de medición de 75ºF. El pozo alcanzó una profundidad total de 11500 pies y la temperatura del fondo se midió en 215ºF Determine algebraicamente y gráficamente: 1. La temperatura de formación donde está situada la arena 2. La concentración de NaCl de la muestra 3. La resistividad del agua de formación a...

910  Palabras | 4  Páginas

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ejercicio

sobre el ejercicio físico, cuánto tiempo se debe rea ¿Por qué debería hacer ejercicio? La actividad física puede darle una vida más extensa y una mejor salud. El ejercicio ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da mas energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y la tensión. ¿Hay algo que debería hacer antes y después de hacer ejercicio? Usted...

740  Palabras | 3  Páginas

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EJERCICIO

EJERCICIOS (ABDOMINALES) 2 Super Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal Rapidamente Antes de llevar a cabo estos ejercicios debes asegurarte de haber disminuido tu porcentaje de grasa corporal, para lograr esto debes practicar actividad física aeróbica o ejercicio cardiovascular, además de combinarlo con una dieta apropiada para tu gasto energético. Una vez hayas logrado disminuir los depósitos de grasa en tu abdomen, el desarrollo de los músculos abdominales es indispensable para lograr un cuerpo...

723  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

EJERCICIOS PARA BICEPS Curl de biceps alternos con supinacion  Para hacer este ejercicio de bíceps siéntate en una banco con una mancuerna en cada mano cogidas en semipronación. Inspira profundo y flexiona los brazos llevando el antebrazo hacia el brazo y efectuando una rotación externa de la muñeca antes de los brazos lleguen a la horizontal.  Acaba el movimiento de flexión elevando los codos. Espira al finalizar el ejercicio.  Este ejercicio trabaja los músculos supinador largo (húmero-cúbito-radial)...

984  Palabras | 4  Páginas

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ejercicios

como crees. Es sólo cuestión de saber qué ejercicios abdominales hacer y dedicarle algunos minutos al día. Ensáyalos aunque sea una vez para romper el hielo. Te gustarán. Como sucede con tantas cosas en la vida, con los ejercicios abdominales lo que importa es la calidad y no la cantidad. No tienes que matarte haciendo 50 ejercicios abdominales seguidos. Intenta hacer menos, pero despacio y concentrándote en los músculos que estás trabajando. Un ejercicio efectivo no es justamente el que más duele...

790  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicio

VENTAJAS DE PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO El ejercicio regular, como parte integral de tu vida diaria, es probablemente la medida más positiva que puedes tomar para mantenerte sano y en forma a lo largo de toda la vida. El corazón, los pulmones, la circulación, los músculos, los huesos, las articulaciones e, incluso, tu mente se benefician de la actividad física frecuente. El ejercicio proporciona ventajas a corto y largo plazo, mejorando la condición física general y evitando muchas enfermedades....

570  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicio

El ejercicio en los humanos involucra la utilización de músculos y articulaciones. Los siguientes tópicos descritos en el capitulo 25 y deben ser estudiados para la opción B. Los músculos necesitan ser alimentados con oxígeno para tener una respiración aerobia celular y deshacerse del dióxido de carbono que es subproducto de éste proceso. Por lo tanto el sistema pulmonar juega un papel vital durante la actividad del ejercicio. Ejercicio y el Sistema Pulmonar El ejercicio es una actividad física...

1237  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

Universidad NACIONAL SAN CRISTOBAL DE HUAMNAGA FACULTAD DE INGENIERIA DE MINAS GEOLOGIA Y CIVIL E.F.P. DE INGENIERIA CIVIL EJERCICIOS PROPUESTOS Prof: Ing. Quispe Auccapuclla Norvert L Alumno: DIAZ MEZA, Renan Asunto: solucionario de ejercicios propuestos Curso: Resistencia de Materiales I (IC-345) Ayacucho-Perú EJERCICIO - 1 A la barra rigida AD la soportan 2 alambres de acero 1/16 in. De diametro (E=29*106Psi), un pasador y una mensula en D. Sabiendo que los almbres...

780  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

EJERCICIO 1 La empresa Jueves de Jaripeo, SA de CV, proyecta que los costos de mantenimiento para el ejercicio 2013 serán los siguientes: Almacenaje y Maniobras | 23,000 | Seguros | 10,000 | Pago de servicios | 2,000 | Renta | 580,000 | TOTAL | 615,000 | Asimismo prevé ventas estimadas de 2,560,000 unidades, con un costo por unidad de $5.00, obteniendo descuento en razón del 5% por compras superiores a las 200,000 unidades. El importe presupuestado para el departamento y la gestión...

796  Palabras | 4  Páginas

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El ejercicio

El Ejercicio y el Entrenamiento Conceptos: El ejercicio es la repetición sistemática de desarrollo de movimientos con la intención de una elevación de las prestaciones sin que se conciba la aparición de modificaciones morfológicas. El entrenamiento apunta a una repetición Sistemática de una tensión muscular con vistas a la aparición de adaptaciones morfológicas. Definición Fisioterapeutca : Ejercicio es la mejora de la práctica del Movimiento. Entrenamiento son los efectos...

1170  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicio

Como Bajar de Peso Menú Ejercicios para Reducir Abdomen y Cintura July 25, 2013 en 7:29 pm Los centímetros de mas que tienes en tu cintura es una señal indudablemente de que estas llevando una vida sedentaria, y además estas acompañando con una mala alimentación. Favorablemente, no todo esta perdido e incluso estas a tiempo de recobrar esa cintura de avista con la que soñaste tener, pero eso si debes cumplir al pie de la letra una rutina de ejercicios que a continuación te voy a dar, son...

951  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

Ejercicio Se supone que la inversión en una máquina que tiene un costo de $120,000 y cuya vida probable es de 5 años y un valor de desecho de $20,000. La depreciación anual es de $20,000 que se calcula como sigue 120,000 – 20,0000 =$20,000 5 años Tasa: $20,000 = 20% $100,000 Tabla de depreciación AÑO DEPRECIACION ANUAL DEPRECIACION ACUMULADA TASA VALOR EN LIBROS 0 20% 120,00 1 20,000 20,000 100,000 2 20,000 40,000 80,000 3 ...

533  Palabras | 3  Páginas

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EJERCICIOS

clase de aeróbicos? Adelgazar – Bajar de Peso Visitanos y recibe toda la información que necesitas para Adelgazar y perder esas libras de mas En Forma » ¿Como estarlo? Recetas Consejos Eneterate Dietas Batidos de Proteínas Vídeos Para Adelgazar Ejercicios Jugos e Infusiones Cocina » Bebidas » Cockteles Jugos y bebidas Vinos Entradas Para Adelgazar » Ensaladas Sopas Thermomix Wraps Por Ingredientes Postres Salsas Tips Temporadas Belleza y Moda » Moda Secretos de Belleza Maquillaje Peinados Uñas...

1083  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

Ejercicio #1 Inversión (préstamo) $1000.00 Tasa interés 10% Periodo de 5 años Con interés simple/ compuesto Periodo total de tasa interés: 1. 1000 x 10= 100 1+C=1500 2. 1000 x 10= 100 I=Cxixt 3. 1000 x 10= 100 I= 100x.10= 500 4. 1000 x 10= 100 5. 1000 x 10= 100 = 500 Compuesto 1. 1000 x 1.10= 1100 2. 1100 x 1.10= 1210 S= C(1 + i)n 3. 1210 x 1.10= 1331 ...

631  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

ejercicios 1- Sr. X CL K 2 ampollas en 150 ml a pasar en una hora 150ml x 20 gx' /60min = 50 gx' 2- PHP : 2500 ml de S.F aca hice los 2500 ml son 5F lo multiplique por cant. de 7gotas = 35 gx' 3- Sr. M administrar Zienan 500 mg con dilucion de 100 ml a pasar en 30 minutos. 100ml x 20g /30 min. = 66.6 g x' a lo q sumo q me dijeron q tengo q pasar los ,6 hay q transformarlos...y ahi no entendi como... 4- PHP F1 DA 5%, F2 S.F + CL K total 6 frascos alternados. ¿ a que hora corresponde...

871  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

Ejercicio 1: Determinar el desvió entre la densidad de la mezcla gaseosa evaluada considerando gas ideal y gas real P=500 psia T=100 °F Para el gas ideal para el gas real Calculo del peso molecular del compuesto Siendo la temperatura y la constante de los gases La densidad para el gas en comportamiento ideal es: Calculando Z con la ecuación de Papay se tiene: Calculando la densidad para el gas con comportamiento real se tiene: La desviación que sufre la densidad, tomando...

662  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicios

Universidad Galileo Lic. Salvador Estrada de la Cruz Lunes 8:00 AM. EJERCICIOS 1 AL 2 Betsaida Morataya Monterroso 1010119 LIAME EJERCICIO 1 EJERCICIO 1.3 AUTOEVALUACION ELABORAR EL MAPA CONCEPTUAL PARA LOS CONCEPTOS DE: 1. VENTAJA COMPETITIVA 2. ESTRATEGIA 3. FODA EJERCICIO 1.4 AUTOEVALUACION 1. ¿Qué es FODA? Fortalezas, Oportunidades, Debilidades, Amenazas 2. Defina cada elemento del FODA Fortalezas Factor interno positivo de la organización ...

907  Palabras | 4  Páginas

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Ejercicios

EJERCICIOS PARA FLAUTA DE PICO 1. IES VIRGEN DEL CASTILLO IES VIRGEN DEL CASTILLO. [Escribir el subtítulo del documento] Flauta dulce, de pico, recorder, flauta de Inglaterra… La flauta dulce o flauta de pico es un instrumento de viento muy antiguo. Popular desde la Edad Media hasta finales del Barroco, fue quedando relegado su uso al desarrollarse la orquesta clásica, poblada de instrumentos más sonoros. A partir del Siglo XX retorna de los museos, en principio por el interés de interpretar...

1287  Palabras | 6  Páginas

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ejercicio

EL EJERCICIO “El ejercicio es la clave para la salud física y mental” (Mandela) El tema del ejercicio ha sido estudiado a través del tiempo para observar si es bueno o es malo para el ser humano. Para observar sus beneficios tanto como físicos, mentales y en la salud. Y a lo largo del tiempo se han descubierto cuales son, y una de estas es: una mayor disposición y capacidad tanto física como mental para enfrentar los diferentes retos de la vida cotidiana. El concepto para el ejercicio según la...

681  Palabras | 3  Páginas

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Ejercicio

¿Afecta el Ejercicio la frecuencia cardiaca? Resumen: Desde un punto de vista práctico, el parámetro de la frecuencia cardíaca (Fc) es el más interesante de estos tres métodos mencionados, al menos desde nuestra posición de practicantes de actividad física. La Fc representa los latidos que realiza el corazón en un minuto, por tanto, es un excelente indicador de la intensidad del ejercicio. Mantiene una respuesta muy rápida ante un estímulo que pueda variar la intensidad del ejercicio, basta con...

1438  Palabras | 6  Páginas

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ejercicio

¿CÓMO PRÁCTICAR DE FORMA REGULAR ALGÚN DEPORTE O EJERCICIO? Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud. El ejercicio físico contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce...

660  Palabras | 3  Páginas

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ejercicio

EJERCICIO FISICO El ejercicio es una conducta motriz voluntaria, es decir, cada movimiento que realizamos durante el día es una conducta motriz; pero para poder definir correctamente el término ejercicio físico no nos llega con decir que es una conducta motriz. Pues bien, técnicamente podríamos explicarlo diciendo que disponemos de tres sistemas corporales hacia donde debemos orientar nuestros ejercicios, a saber, el bioinformático, el bioenergético y el biomecánico. Cada ejercicio que hagamos va...

1192  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

Apellido. Hernández de Abugarade Nombre. Ana Elizabeth Universidad. Galileo Carnet: Tema ejercicio 1 al 4 Clase. Internet Licenciada. Amelida Carrera. Licenciatura en informática y administración de empresas. Fecha. 13-02-2010 Ejercicio 1 Instrucciones A continuación se presenta una serie de preguntas, las cuales deberá responder de acuerdo a los conceptos de descritos en este texto. 1.- ¿Qué es internet? R/ Es un conjunto descentralizado de redes de comunicación interconectadas que...

1116  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

Y PRESCRIPCION DEL EJERCICIO FISICO. El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanos, contrarresta los efectos de la vida sedentaria y disminuye el estrés. Al movernos la sangre transporta mayor cantidad de oxígeno a los músculos aumentando así su capacidad de trabajo. Si comenzamos a hacer gimnasia, al cabo de varias semanas, disminuirá la frecuencia cardiaca en reposo y también no aumentará tanto cuando hagamos ejercicio. Lo mejor es practicar un ejercicio que nos guste, si no...

1077  Palabras | 5  Páginas

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Ejercicios

MOVIMIENTO DE UNA PARTÍCULA CARGADA EN UN CAMPO MAGNÉTICO UNIFORME EJERCICIOS Física Electromagnética 03-12-2012 Ejercicio Nº1. (Ejercicio 28, página 859, Serway cuarta edición) El campo magnético de la tierra en cierta localidad está dirigido verticalmente hacia abajo y tiene una magnitud de T. Un protón se mueve horizontalmente hacia el este en este campo con una velocidad de . ¿Cuales son la dirección y magnitud de la fuerza magnética que el campo ejerce sobre esta carga? B) ¿Cuál es...

906  Palabras | 4  Páginas

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El ejercicio

federales Maestra: Stephany soto camez Alumna: Claudia Elena Macías Sánchez Trabajo: Ensayo Grupo: 431 Mexicali b.c a 29 de noviembre del 2010 Ejercicio En la vida diaria de cada persona realizamos actividades que nos mantienen en movimiento constante y nos ayudan a sentirnos mejor tanto física como emocionalmente. El ejercicio es una de esas actividades que beneficia de manera extraordinaria al ser humano. Estos beneficios ayudan a: Eliminar el estrés, Mantenerse en forma y tener...

608  Palabras | 3  Páginas

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ejercicio

PRACTICA AMORTIZACION Y SALDOS EJERCICIO 1 El 01.01.02 una persona decidió depositar al final de cada mes sus ahorros en un banco al 6% efectivo anual a efectos de contar el 31.12.02 con USD 4.800. El primer depósito lo hizo el 31.01.02 y el último el 30.11.02. Se pide: Determinar el importe que debió depositar mensualmente. Determinar el saldo de su cuenta bancaria al 15.07.02. EJERCICIO 2 Una persona debe tener USD 5.000 al 01.01.06. Para ello decide depositar una cantidad constante al...

1595  Palabras | 7  Páginas

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Ejercicios

EJERCICIO 1: Estiramiento Extensor y Movilidad Flexora   |IMAGEN  1 |Tipo de Ejercicio | |Posición Inicial |Estiramiento Postisométrico para ganar la movilidad flexora y alargar los músculos extensores de la Columna| |[pic] |Cervical | | |Músculos...

1681  Palabras | 7  Páginas

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ejercicio

reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y estiramientos...

1353  Palabras | 6  Páginas

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ejercicios

EJERCICIO 1 1._ SE INICIO EN LA EMPRESA DE ROPA DENOMINADA “LA ESPECIAL”, CON LOS SIGUIENTES VALORES: ACTIVO | PASIVO | CAJA | $ 50,000 |PROVEEDORES | $ 150,000 | BANCOS | 300,000 | DOC. POR PAGAR | 250,000 | MERCANCIAS | 390,000 | CAPITAL | 540,000$ | DOC. POR COBRAR | 150,000 | | | MOBILIARIO |50,000 | | | | $940,000 | | $940,000 | | | | | Durante el ejercicio realiza las siguientes operaciones: 2._Vendio mercancía por $950,000.00 que le pagaron con cheque y tarjetas decrédito (vonchers)...

1127  Palabras | 5  Páginas

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TEMA 4 GUÍA DE EJERCICIOS Calcular el Costo de la Carga Fabril EJERCICIO Nº 1 La empresa METALÚRGICA DEL SUR C.A., suministra la siguiente información sobre costos indirectos de fabricación y volúmenes de producción: Capacidad Normal 520.000 unidades Capacidad Esperada 408.000 unidades Costos Fijos 867.000 Bolívares Costos Variables 2,35 Bs./unidad Con los datos suministrados se pide calcular la tasa de aplicación de Carga Fabril con base en las unidades de producción para la...

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EJERCICIOS- FINAL Calentamiento básico. EJERCICIOS. 1. ABC. Con brazos cruzados. La posición inicial es la misma que la anterior con la diferencia de que los brazos deben estar doblados y cruzados en forma de “x” contra tu pecho, recargando tus manos relajadas contra tus hombros. Esta posición nos hace ver resultados de forma más rápida, ya que obliga a los músculos a trabajar más, sin embargo, ten cuidado con tensar tu cuello al hacer la flexión. - 3 secciones de 10....

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EJERCICIO N° 1 Usted planea ahorrar para su jubilación durante los próximos 45 años. Con este propósito invertirá 500 dólares por mes en una cuenta de acciones y 300 mensuales en una cuenta de bonos. Se espera que el rendimiento sobre la cuenta de acciones sea del 9%, mientras que la cuenta de bonos pagará 5%. Cuando se jubile, combinará su dinero en una cuenta con un rendimiento de 9%. ¿Qué cantidad podrá retirar cada mes de su cuenta suponiendo un periodo de retiro de 20 años? Las tasas de descuento...

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tener claro que todo ejercicio realizado de la manera adecuada y con movimientos  completos  darán  resultados  mucho  más  rapidos  que  aquellos  que no  se  realizan correctamente, por lo tanto describiremos de forma detallada cada uno de ellos y para que puedas visualizar cada imágen en movimiento, solo coloca el cursor del "ratón" en cada una de ellas. Comenzaremos a describir todos los ejercicios para espalda que...

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Ejercicios

RESPUESTAS DE LOS EJERCICIOS Ejercicio 1 Orden en que lugar llegaron 1.-Carlos 2.-Diego 3.-Ernesto 4.-Antonio 5.-Bernardo Como Antonio no fue el primero ni último y quedo por delante de Bernardo es lógico que quedara en segundo, tercero o cuarto, y se dice que Carlos corrió mas rápido que diego lo cual lleva a Carlos a primer lugar y diego a segundo porque Ernesto fue mas rápido que Antonio pero menos que...

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Ejercicio

pecho o detrás de la nuca. Elevaos lentamente y haced un movimiento corto que no os lleve a tocar la tabla, o el suelo, con la espalda superior en el descenso, porque eso pondrá una tensión innecesaria en la zona lumbar. Básicamente este es un ejercicio de recorrido corto. Contracciones de tronco Las contracciones son todavía un movimiento más reducido que el anterior, pero ahí estriba su eficacia para fortalecer la musculatura de la pared abdominal. Tumbaos boca arriba y mantened las...

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