• aptitud fisica
    nombres de velocidad, explosividad potencia. Se dividen en: 1. Carreras de intervalos de 60mts. 2. Circuitos a tiempo fijo. 3. Circuito a repeticiones fijas. POTENCIA MUSCULAR Se define como a capacidad de un músculo para ejercer una fuerza o movimiento máximo en el menor tiempo posible...
    1162 Palabras 5 Páginas
  • Entrenamiento Fisico
    repeticiones en cada estación y con un número de vueltas que aumente progresivamente de 1 a 3 como mínimo. En algunas partes este circuito se parece al circuito de tiempo fijo. El circuito consiste en lo siguiente: • Seis ejercicios diferentes dirigidos a brazos, piernas, abdomen y espalda...
    1512 Palabras 7 Páginas
  • Deporte
    : Es igual al circuito de tiempo fijo, la única diferencia sería que al finalizar cada estación se descansa de 5 a 10 segundos. Se debe realizar una tabla con cada uno de los ejercicios realizados a lo largo de las semanas de entrenamiento. APTITUD FISICA Es una serie de ejercicios de mediana...
    1788 Palabras 8 Páginas
  • cvvvbcb
    , la etapa juvenil (Rendimiento) y para ello deberemos incrementar el tiempo de los entrenamientos y de las sesiones de trabajo semanales. Por lo tanto, a partir de esta categoría entramos de lleno en el entrenamiento sistemático, donde la dinámica de los principios del entrenamiento, las...
    1510 Palabras 7 Páginas
  • educ fisica
    los beneficios mas importantes que se derivan del acondicionamiento neuromuscular. 3. Explique que es un circuito a tiempo fijo de cuatro estaciones; de un ejemplo El entrenamiento en circuito en una de las metodologías más empleadas en el ámbito de la preparación física. El motivo radica en...
    627 Palabras 3 Páginas
  • Quimica
    esfuerzo en el entrenamiento en circuito: Viene dado por la dificultad de los ejercicios, la edad, el sexo, las condiciones físicas y los objetivos que se desean alcanzar. Dosificación por repetición fija: Es de fácil aplicación y muy adecuada para grupos con metas comunes. El número de repetición...
    2787 Palabras 12 Páginas
  • Educacion Fisica
    estación. – Circuito de número fijo de repeticiones. – Circuito de tiempo fijo en cada estación. EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA • Aumento de la cavidad cardíaca: El corazón recibe e impulsa más sangre. • Fortalecimiento y aumento del grosor del...
    419 Palabras 2 Páginas
  • Educacion Fisica
    es incompleta, en este método se crea una gran deuda de oxígeno. Desarrolla la resistencia anaeróbica. 2. Método de Circuito.- • Circuitos.- Son unos métodos de entrenamiento cuyas normas básicas son: 1. Hay varias personas trabajando al mismo tiempo. 2. Se...
    1761 Palabras 8 Páginas
  • Deporte
    tiempo fijo | |  El circuito a tiempo fijo está compuesto por seis ejercicios diferentes, dirigidos a brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea por seis grupos de personas, realizados en estaciones (1 al 6). Cada grupo de alumnos debe realizar la mayor cantidad posible...
    1966 Palabras 8 Páginas
  • La Resistencia Aerobica En El Puber
    , agilidad) 3. Mixto: ambas finalidades. Ejercicios de destrezas y capacidades físicas. Modo de ejecución. A) A tiempo fijo: por ejemplo estaciones (se llama así a cada uno de los ejercicios que componen el circuito) de 30´´. Se realiza con una ficha de control. Con pausa de 15”-30” entre estaciones. B...
    1804 Palabras 8 Páginas
  • Actitud física
    dos partes simétricas.  Motrocidad Se refiere a la capacidad de mover una parte corporal o su totalidad, siendo éste un conjunto de actos voluntarios e involuntarios coordinados y sincronizados por las diferentes unidades motoras  Circuito a tiempo fijo El circuito a tiempo fijo está...
    2191 Palabras 9 Páginas
  • educación física
    procesos del trabajo anaeróbico son Alactácidos y Lacácidos. Como métodos de entrenamiento del desarrollo de la potencia anaeróbica están los siguientes, intervalos cortos, entrenamiento en circuito, repeticiones fijas, repeticiones, con sus características y sus efectos. Capacidad Aeróbica Se...
    1695 Palabras 7 Páginas
  • Acondicionamiento Neuromuscular
    rotaciones de cuello. Circuito a tiempo fijo El circuito a tiempo fijo está compuesto por seis ejercicios diferentes, dirigidos a brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea por seis grupos de personas, realizados en estaciones (1 al 6). Cada grupo de alumnos debe realizar la...
    3071 Palabras 13 Páginas
  • administracion
    motriz o discapacidad intelectual, entre otros, se distinguen por algún tipo de aptitud. El circuito a tiempo fijo está compuesto por seis ejercicios diferentes, dirigidos a brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea por seis grupos de personas, realizados en estaciones (1...
    1263 Palabras 6 Páginas
  • Slalom sin barreras
    deporte para personas con parálisis cerebral, en la que en un circuito con obstáculos, el deportista en silla de ruedas debe ir esquivándolos hasta completar un recorrido determinado en el menor tiempo posible”; además, se presenta como una “posibilidad idónea de desarrollar el potencial físico de la...
    4782 Palabras 20 Páginas
  • Ejercicios de educacion fisica
    : Carreras de intervalos de 60mts. Circuitos a tiempo fijo. Circuito a repeticiones fijas. Carreras de intervalos a 60 mts: consiste en realizar alguna actividad física previa (ejercicios de flexibilidad y carreras a ritmo variado), de manera que el pulso alcance un valor aproximado de 120 p.p.m, luego...
    911 Palabras 4 Páginas
  • Gimnasia
    ) hasta llegar al número que queramos o podamos hacer. A partir de aquí se aumenta progresivamente la cantidad de entrenamiento en cada sesión. Si, por ejemplo, el número de sesiones a la semana es fijo, porque no tenernos tiempo o no deseamos hacer más, aumentamos progresivamente la distancia o el...
    1605 Palabras 7 Páginas
  • el pulso
    la mayor cantidad de ejercicios dorsales durante un tiempo de  20 segundos. 7 El entrenamiento en circuito es un programa general de entrenamiento. Consiste en una serie de ejercicios realizados en otras tantas "estaciones " alineadas dentro del gimnasio según un itinerario previsto. Cada una de...
    2081 Palabras 9 Páginas
  • la educacion
    Uniforme). (ANAERÓBICA: Circuito de Entrenamiento a Tiempo Fijo) Técnica del Voleo de Pelotas Altas. Juegos Predeportivos de Volibol. Desde: Lunes 13/05/2013 Hasta: Viernes 17/05/2013 Inicio: Actividades de Rutina: (Saludos De Bienvenida a los estudiantes, Chequeo de Uniformidad, Control...
    796 Palabras 4 Páginas
  • EXAMEN DE EDUCACION FISICA DE 1o 2do Y 3er GRADO
    
 número
 de
 repeticiones:
 en
 autocarga
 son
 fijas
 y
 en
 circuito
 son
 las
 máximas
que
puedas
hacer
en
un
tiempo
determinado.
 4.
El
entrenamiento
en
circuito
de
la
fuerza
consiste
en…..
 Realizar
 una
 serie
 de
 ejercicios
 de
 forma
 continuada.
 Cada
 ejercicio
 se
 realizará
en
un...
    363 Palabras 2 Páginas