• Para Entrenar
    INSCRIPCIÓN CATEGORÍA____________________ INDICACIONES: IMPRIMIR POR AMBOS LADOS Y HACER EL LLENADO DE ESTA SOLICITUD A MÁQUINA O CON LETRA DE MOLDE. PARA SU RECEPCIÓN DEBE SER LLENADA EN SU TOTALIDAD Y ANEXAR LOS DOCUMENTOS QUE SE SOLICITAN. DATOS DEL PARTICIPANTE: NOMBRE______________________________________________________ ...
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  • necesito una introduccion para un trabajo del kickingball.
    Fundamentos Técnicos Del Kickingball Los Elementos Técnicos del Kickingball están comprendidos en una serie de técnicas, que bien, son ejecutadas por las jugadoras para su mejor desarrollo en el juego. Éstos se dividen en dos partes: 1. Elementos Técnicos Defensivos que son los siguientes: El...
    976 Palabras 4 Páginas
  • Actividades para el entrenamiento para padres
    veces dice palabrotas, pero únicamente cuando está delante de su madre. La madre de Luisa ha explicado a su hija con claridad, lo desagradable que es para ella oír esas palabras. ¿Qué harías tú si fueses su madre? a) Le dices: "aunque lo digan tus amigos, no debes decir palabrotas". b) Le dices: "Ya...
    3938 Palabras 16 Páginas
  • SEGURIDAD DEPORTIVA PARA ENTRENADORES
    DEPORTIVA Y MANEJO DE RIESGOS PARA ENTRENADORES BASADO EN EL ESTUDIO DE MANUALES PARA OLIMPIADAS ESPECIALES A NIVEL MUNDIAL DR. GERMAN FELIPE OCAMPO DUQUE PREGUNTAS FRECUENTES PARA UN ENTRENADOR ¿Qué es manejo de riesgo? El manejo de riesgo es un método para identificar los riesgos y desarrollar...
    2269 Palabras 10 Páginas
  • Comidas para entrenamiento fisico
    contiene mucho carbohidrato, proteína y grasa saludable para tener energías y un metabolismo eficiente en la mañana. • 4 Huevos enteros, o 2 enteros y 2 claras • 2 tazas de leche regular preferiblemente • 1 taza de cereal con menos de 4g de azúcar por servicio • 2 Guineos o Plátanos “bananas en ingles” ...
    496 Palabras 2 Páginas
  • Entrenamiento para futbol
    LUNES  PIERNAS  _ Calentar con sentadillas con barra s/peso  _ 4 series de sentadillas de 12 a 15 repeticiones c/u (bastante peso)  _ 3 series de cuadriceps en camilla de 8 a 12 repeticiones c/u  _ 3 series de femoral en camilla de 10 repeticiones c/u  _ 3 series de prensa a 45º de 12 a 15 repeticiones...
    635 Palabras 3 Páginas
  • Manual para el entrenador de Voleibol
    MANUAL PARA EL ENTRENADOR CAPÍTULO SECCIÓN CONTENIDO 6.1 Introducción 6.2 Principales competencia. 6.3 Documentación técnica deportiva 6.4 Conclusiones 6.5 Sugerencias didácticas 6.6 Autoevaluación 6.7 Bibliografía ORGANIZACIÓN DE EVENTOS SICCED ...
    2668 Palabras 11 Páginas
  • Entrenamiento Para Conquistadores
    Introducción Se ha diseñado el curso básico de entrenamiento del personal de Conquistadores para enseñar a los dirigentes los principios fundamentales de la dirección de un club de Conquistadores... Este curso no tiene como propósito enseñar lo elementos básicos de lo que pueden aprender los Conquistadores...
    914 Palabras 4 Páginas
  • Entrenamiento para vende
    ENTRENAMIENTO PARA EL VENDEDOR. 1.- En la venta es mucho más importante transmitir que decir La RAE, en una de sus acepciones, define transmitir como: “comunicar a otras personas enfermedades o estados de ánimo”. Vamos a dejar a un lado lo de las enfermedades, que para eso ya estudiamos infecciosas...
    1743 Palabras 7 Páginas
  • Plan De Entrenamiento Para Principiantes
    Sport Life Planes de entrenamiento Al aire libre, andando-corriendo a pie | Para ganar tono muscular | 3 días Estos planes son ideales para empezar a correr, desde un nivel bajo, e incluso permiten participar en alguna competición más adelante. Cuando hayas hecho estos planes puedes enlazar con...
    763 Palabras 4 Páginas
  • Programa de entrenamiento para padres
    MARÍA JOSÉ MIRÓN HERNÁNDEZ MASTER DE PROFESORADO 1. INTRODUCCION AL ENTRENAMIENTO PARA PADRES. Página 4 2. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO PARA PADRES. Página 4 3. VENTAJAS DEL DESARROLLO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA PADRES. Página 5 4. ROL DEL PROFESIONAL. Página 5 • CUALIDADES, ...
    9969 Palabras 40 Páginas
  • modelo de dietas para entrenar
    comidas, consulte a su preparador físico, para dosificar los entrenamientos. 7. recuerda que las grasas o lípidos son fuente de energía la cual sino se absorbe mediante ejercicios físicos se convierte en azucares, es recomendable las grasas insaturadas para el organismo, como por ejemplo; maíz, aceite...
    444 Palabras 2 Páginas
  • Fundamentos para el entrenamiento deportivo
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Presentado por: MERLYS RODRIGUEZ CERVANTES EVER GALVIS GUEVARA ESNEIDER PACHECO JULIO Presentado a: LIC. HARRY MIKE COTES DIAZ TRABAJO DE EDUCACION FISICA INSTITUCION EDUCATIVA SAN MIGUEL AGUACHICA CESAR 2010 FUNDAMENTOS...
    5790 Palabras 24 Páginas
  • entrenamiento mental para rugby
    EL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA EL RUGBY ¿Qué es el ensayo mental o visualización? Antes de cualquier acción, creamos una imagen anticipada del comportamiento que vamos a realizar utilizando la información de experiencias vividas en el pasado. El resultado de esa acción estará ligado a las imágenes...
    3321 Palabras 14 Páginas
  • Entrenamientos para porteros
    CÓMO PREPARAR UN ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA PORTEROS El puesto de portero es un puesto especifico que por su naturaleza exige una mentalidad particular; su manera de comportarse dentro del campo se desmarca por lo general del resto del equipo (es normal ver a porteros excéntricos, con autoridad...
    706 Palabras 3 Páginas
  • Entrenamiento ideal para un basquetbolista
    ENTRENAMIENTO IDEAL DE UN BASQUETBOLISTA DIEGO SOLANO BORJA CORPORACIÓN UNIVERSITARIA UNITEC ESCUELA DE INGENIERÍA Electiva en baloncesto Bogotá, 2010 ENTRENAMIENTO IDEAL DE UN BASQUETBOLISTA DIEGO SOLANO BORJA Trabajo de análisis sobre el entrenamiento...
    1764 Palabras 8 Páginas
  • tabla de entrenamiento para escalar
    TABLA DE ENTRENAMIENTO Esquema principal DEDOS Y TRACCIONES Diciembre, enero y febrero( 12 semanas) Marzo y abril (8 semanas) Mayo (4 semanas) PESAS Continuidad. resistencia Fuerza pura Resistencia. fuerza Fuerza pura Resistencia CONTINUIDAD RESISTENCIA: Primer día: Plafón...
    1276 Palabras 6 Páginas
  • Entrenamiento para trabajar con celulas
    MANUAL PARA INICIAR CÉLULAS INTRODUCCION El ser humano fue creado por Dios con necesidades comunes, toda persona, sea hombre o mujer, anciano o niño, enfermo o sano, rico o pobre necesita: COMER, VESTIR, DORMIR, SANARSE SI ESTA ENFERMO, CONSUMIR ENERGIA, LLORAR SI ESTA SUFRIENDO, ETC. Son precisamente...
    1620 Palabras 7 Páginas
  • Guia De Entrenamiento Par El Principiante
    GUIA DE ADIESTRAMIENTO PARA EL PRINCIPIANTE.(JUANSE) Que tal amigos, yo como otros compañeros, también estoy asustado con los problemas que estáis teniendo muchos de vosotros con vuestros primeros pájaros y la verdad es que siento que tengo que intentar ayudaros, yo no soy ningún maestro en esto como...
    6266 Palabras 26 Páginas
  • Consejos Para Mejorar En El Entrenamiento
    ejercicio para pecho: Press de banca con mancuernas *A pesar de que la mayoría piensa que el press de banca con barra es el mejor ejercicio para ganar masa muscular, el press con mancuernas da un mayor rango de movimiento e involucra menos a los deltoides (hombros). 2. El mejor ejercicio para dorsales:...
    2921 Palabras 12 Páginas