• Intensidad de los la ciclos medios o mesociclos
    vida del deportista, ¿que posición ocupa el contenido del entrenamiento deportivo (cargas de entrenamiento, direcciones determinantes y condicionantes, etc.) si sabemos que los mismos se van adquiriendo parcialmente en cada meso estructura del macro ciclo de preparación?     A partir del...
    812 Palabras 4 Páginas
  • Ensayo de desarrollo psicomotor
    cualitativo ,se define como la cantidad de fuerza). Elaboración de un plan: La estructura del entrenamiento puede ser (macro ciclo)largo plazo o (micro ciclo) corto plazo. Los macro ciclos se dividen en :periodo preparatorio, competitivo ,y de transición. Y cada periodo esta compuesto por micro ciclos de...
    1274 Palabras 6 Páginas
  • plan escrito (ejemplos de microciclos)
    alcanzado. Test psicológico.-en este test es importante destacar que analizaremos los puntos de la competencia fundamental en base a los resultados obtenidos, positivos o negativos. Etapa general PRIMER MICROCICLO ORDINARIO           DEL MACRO CICLO PARA FRONTENIS 12-13...
    2204 Palabras 9 Páginas
  • Conceptos Basicos Para La Planeacion De Un Entrenamiento Deportivo
    técnico, físico y psico-fisiológico. * Periodización (Macro ciclos, etapas, mesociclos y microciclos) * Definición de las intensidades del macro anterior. Tipos de Carga * Definición de los volúmenes de cargas. * Establecimiento de las normativas físicas , técnicas , psicológicas y...
    1048 Palabras 5 Páginas
  • Planificacion Mensual De Circuitos
    . Subdivisiones dentro de los otros períodos: Etapas (macro ciclos o meso ciclos): 1) Dinámica de trabajo/entrenamiento que compone los períodos: Representa la suma de todas las unidades (Sesiones/prácticas de entrenamiento) Requeridas para llevar el nivel del entrenamiento a...
    695 Palabras 3 Páginas
  • cede
    fase del proceso de elaboración de un plan anual donde secuencializan las fases que forman el año de entrenamiento en periodos particulares de tiempo con objetivos y contenidos bien determinados. 3.7 MACROCICLO Macro ciclo, que abarca la longitud de un periodo particular de entrenamiento...
    1542 Palabras 7 Páginas
  • Teoria y principio el entrenamiento deportivo
    macro estructura del entrenamiento deportivo abarca los grandes ciclo (macro-ciclos) del proceso de entrenamiento de tipo semestral y anual. * Macro ciclo Por su duración pueden ser cuatrimestrales, semestrales o anuales, esto en función del deporte en cuestión, nivel de rendimiento del atleta...
    1721 Palabras 7 Páginas
  • teoría del entrenamento
    Karate-Do a través de exhibiciones en el Parque Nacional, Plaza de Toros y el barrio Polo Club. A todo esto mencionado anteriormente lo que pretendemos con este trabajo es elaborar un plan grafico de entrenamiento constituido por dos macro-ciclos, el cual fue realizado para el mejoramiento de las...
    2954 Palabras 12 Páginas
  • Entrenamiento deportivo
    general 5.- División de la temporada - Desarrollo simultáneo de en ciclos diferentes capacidades - Uso rutinario de cargas en periodos prolongados - Poca jerarquización del trabajo específico PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PLANIFICACION...
    2199 Palabras 9 Páginas
  • Trabajo educacion fisica
    Pag 3 - Concepto de entrenamiento Pag 4 - Concepto de Ciclos de entrenamiento Pag 5 - Concepto de Macro, Meso y Micro-Ciclo Pag 5 - Tipos de cualidades físicas Pag 6 - Cualidad física entrenada Pag 7 - Ejemplo de ejercicios imágenes...
    1504 Palabras 7 Páginas
  • Planeacion Conteporanea
    máximo de los esfuerzos del entrenamiento CRITICAS A MATVEIEV 4.- Variación ondulatoria de - Excesivo trabajo de la carga preparación general 5.- División de la temporada - Desarrollo simultáneo de en ciclos diferentes capacidades - Uso rutinario de cargas en periodos prolongados...
    2187 Palabras 9 Páginas
  • plan de entrenamiento
    . Plan de entrenamiento, Plan de trabajo o Macro Ciclo Como se divide: Unidad de entrenamiento Micro ciclo Meso ciclo Periodo o Etapas Macro Ciclo Que debemos tener presente para realizar un plan de entrenamiento: Edad Fisiológica y Edad deportiva Sexo Deporte Edad promedio del...
    2869 Palabras 12 Páginas
  • entrenamiento deportivo
    dentro del macro ciclo de entrenamiento. Con el fin de obtener rápidos resultados, algunos entrenadores y deportistas se olvidan de aplicar las cargas de entrenamiento adecuadas y de mantener las relaciones necesarias entre la preparación física general y especial, y que aunque en algunas...
    1696 Palabras 7 Páginas
  • deporte
    deportiva 12.-Preparacion Física, Técnica, Psicológica del deporte y Táctica del deporte. 13.- Macro ciclo del Entrenamiento 14.-Micro ciclo de del Entrenamiento 15.-Aptitud Física 16.-Cualidades Físicas • Capacidades Motrices • Capacidades Perceptivo-Motrices • Capacidad Resultante 17...
    2630 Palabras 11 Páginas
  • programa de entrenamiento
    utilizado para organizar el entrenamiento en fases específicas es llamado “periodización”. En su forma más pura, la periodización involucra dividir todo el período de entrenamiento -el ciclo macro- en bloques, cada uno de los cuales tiene objetivos específicos que se apoyan en el anterior, con el fin...
    1303 Palabras 6 Páginas
  • Musica
    de protección de dichas hojas. Así pues, cuando le pida dicha clave, deberá teclear con mayúsculas la palabra 46 PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA Figura 3.2. Proceso para bajar la protección de las macros. “BRAULINA”. De esta forma la hoja dejará de estar...
    6791 Palabras 28 Páginas
  • formal
    que cambian su forma contenido, de esta forma se evita un posible sobre entrenamiento. Duración de 1 a 2 meses (de 1 a 2 mesociclos), se ubica a continuación del periodo competitivo. El macro cicló se divide en 3 etapas: PREPARATORIA, COMPETITIVA y TRANSICIÓN. - ETAPA PREPARATORIA: En esta etapa de...
    875 Palabras 4 Páginas
  • Educacion fisica
    macro y micro-ciclos del plan anual, por lo que existirá una continuidad entre el presente y el futuro. 2. La planificación debe lograrse en forma rítmica: a. Los objetivos de cada período/fase del entrenamiento deben de completarse rítmicamente...
    2120 Palabras 9 Páginas
  • indicadores
    durante la competición. Componentes de la planificación deportiva El proceso de entrenamiento se estructura en periodos temporales bien definidos (Bompa, 2000): • Macrociclos (ciclos anuales: preparatorio, precompetitivo, competitivo y transición). • Mesociclos (ciclos de 2 a 8 semanas). • Microciclos (ciclos de aproximadamente una semana). • Unidades de entrenamiento (cada sesión en particular). ...
    1387 Palabras 6 Páginas
  • juego
    Plan Escrito de la temporada 2012. Del Equipo de Futbol Soccer “ La pandilla “ Entrenador: Venustiano Carranza. Breve característica del macro anterior: En el análisis del macro anterior puedo decir que no fue tan malo ya que clasificamos en 8 lugar y fuimos eliminados en cuartos de final...
    940 Palabras 4 Páginas