• Entrenamiento deportivo
    los ciclos medios y etapas del entrenamiento que incluyen una serie de microciclos. c) Macro – estructura. Estructura de los ciclos grandes o macrociclos. 5. Calificación: Categorización de los atletas de acuerdo al nivel competitivo y marca que poseen en un evento determinado. EL ENTRENAMIENTO...
    7639 Palabras 31 Páginas
  • Lala
    cuarto de suave actividad. Macrociclo La distribución de objetivos de rendimiento a lo largo del año permite dividirlo en uno o más ciclos de trabajo, cada uno de ellos atendiendo al acento que en la planificación se le dé. Estos ciclos son los denominados macrociclos. Cuando el deportista requiere...
    789 Palabras 4 Páginas
  • voleibol
    como de la 6° Región, lo que a veces los imposibilita de entrenar puesto que deben viajar a sus respectivas ciudades de origen. NOMBRE EDAD SEXO PESO TALLA 1.- Ignacio Andaur 24 M 80 1.68 2.- Víctor Molina 20 M 60 1.74 3.- Diego Molina 20 M 65 1.73 4.- Pablo Díaz 19 M 70 1.82 ...
    2707 Palabras 11 Páginas
  • Microciclo
    cuanto a las formaciones de entrenamiento personal, preparación de pruebas deportivas enfocadas a competición, por ejemplo. ¿Qué son los llamados macrociclos, mesociclos y microciclos? También generaremos ideas para obtener un concepto de este tema OBJETIVOS General: * Tener un conocimiento...
    778 Palabras 4 Páginas
  • Hoja Sesion De Entrenamiento Número: 1
    | |Hora: 20:30 h |Fecha: 25/07/2008 |C.D. CASARICHE | |Macrociclo: I |Mesociclo: Acumulación |Microciclo: 1 | |DURACIÓN ...
    1466 Palabras 6 Páginas
  • Entrenamiento de vallas
    los atletas de categoría junior, seleccionados para los Campeonatos del Mundo Junior. Los atletas disponen de la pista del estadio; de una sala de pesas con una decena de barras y alguna maquina rudimentaria, etc. Los medios limitados de que disponen, los complementan con mucha imaginación. El sistema...
    10110 Palabras 41 Páginas
  • Temporada judo alto rendimiento
    caía y cedían ante el peso de la misma; sin embargo otros árboles, debido que tenían sus partes más fuertes, aguantaban la nieve, y al cabo de algún tiempo sus ramas quebraban estrepitosamente. Ante tal fenómeno dedujo que la flexibilidad era el de defensa frente al gran peso y fuerza incontenible...
    3566 Palabras 15 Páginas
  • Planificacion Karate Do
    Etapa: Equipo: guerreros No. de Integrantes: 10 Entrenador:Maria del Carmen De Leon Cruz Macrociclo: agosto- diciembre 2009Tipo de Periodización: Simple Nivel al iniciar: Nivel al terminar: Número de integrantes: al inicio_10_; deserciones...
    829 Palabras 4 Páginas
  • Acidos O Bases
    cuatro anillos de pirrol unidos a través de cuatro puentes metino (Figura 1) para formar un macrociclo altamente conjugado. Figura 1. Estructura del macrociclo de porfirina libre Estos compuestos macrociclicos orgánicos llamados porfirinas, pueden ser de origen natural o sintético, son multiples...
    796 Palabras 4 Páginas
  • Planificacion Y Control De Entrenamiento
    carga de cada uno de ellos. Dependiendo de cómo se unan los microciclos aseguro un ritmo de entrenamiento u otro. Su estructura depende: • Macrociclo al que corresponden. • Contenido de preparación que pretenden desarrollar. • Ciclo o periodo en el cual se encuentran. TIPOS DE MESOCICLOS ...
    829 Palabras 4 Páginas
  • Decathlon
    macrosicles i per microcicles Mesocicles o Macrocicle: Són estructures d'entrenament amb alternances entre volum i la iintensitat, que es van repetint durant el cicle anual. Acostumen a tenir una durada de 4 a 10 setmanes. En alguns esports es defineixen macrocicles de 4 setmanes o d'un ,es, que reben el...
    557 Palabras 3 Páginas
  • alcantarilla
    ajuste en esta categoría. DISTRIBUCION DEL TIEMPO TOTAL DEL MACROCICLO: El Macrociclo en esta categoría va estar compuesto por 34 microciclos cada uno de ellos por tres días a la semana. DESGLOSE DEL TIEMPO POR ACTIVIDAD EN EL MACROCICLO: Preparación física 30% Preparación técnica ...
    1438 Palabras 6 Páginas
  • Ingeniero Industrial
    PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO: PRINCIPIO DE PROGRESIÓN CARGA DE ENTRENAMIENTO - (COMPONENTES) VOLUMEN: Cantidad de acciones (tiempo, distancia, peso). FRECUENCIA DE SESIONES: Unidades de entrenamiento por semana. INTENSIDAD: Grado de esfuerzo. Componente cualitativo. Se puede medir a partir de...
    2775 Palabras 12 Páginas
  • Dios
    determinado, si lo desea y su capacidad funcional lo permite (no solo como capacidad cardiovascular sino también biomecánica), puede progresar hacia un macrociclo de otro grupo más avanzado. Si bien los objetivos de cada grupo son diferentes por las características clínicas de la población en cada uno,...
    3143 Palabras 13 Páginas
  • Planificacion del entrenamiento
    un plan escrito de entrenamiento de tenis de mesa (análisis del macrociclo anterior y proyecciones).  Identificar los elementos que contienen un plan gráfico de entrenamiento de tenis de mesa (ubicación de tipo de competencias, macrociclos, mesociclos, microciclos y sesiones). 5.1 INTRODUCCIÓN ...
    5424 Palabras 22 Páginas
  • Deporte
    de los autores en este artículo es principalmente en estos dos deportes. ¿QUE es lo que Indica la InvestigaciOn y la TeorIa del Entrenamiento? A pesar del hecho de estos principios existen para guiar a los entrenadores, muchas de las estrategias de entrenamiento para la optimización de la individualización...
    13025 Palabras 53 Páginas
  • documento
    FUNDAMENTACION TEORICA El presente Macrociclo persigue el desarrollo de los Atletas mas noveles y el definitivo afianzamiento de los Atletas más avanzados dentro del Alto Rendimiento, esta basado en trabajos anteriormente aplicados, puesto que tenemos la firme convicción que posee dentro de su estructura...
    3714 Palabras 15 Páginas
  • Macrociclo
    un plan escrito de entrenamiento de tenis de mesa (análisis del macrociclo anterior y proyecciones). Identificar los elementos que contienen un plan gráfico de entrenamiento de tenis de mesa (ubicación de tipo de competencias, macrociclos, mesociclos, microciclos y sesiones). 5.1 INTRODUCCIÓN ...
    5070 Palabras 21 Páginas
  • Macrociclo De Pesas
    materiales: * -2 Bancos 1 recto y uno horizontal * Barras Olímpicas * Discos de Peso 4 de 2 kilos y medio 4 de 5 kilos 2 de Diez kilos 2 de Quince kilos 2 de Veinte kilos * Soportes para las pesas Ejercicios Básicos Los ejercicios a realizar son los Clásicos para intermedios y avanzados...
    4489 Palabras 18 Páginas
  • k1 200
    función de la periodización del entrenamiento (páginas 1- 11) 2. Valoración funcional del entrenamiento y de la salud del piragüista durante un Macrociclo. Interrelación de los estudios de laboratorio y en el pantano. Presentación de un caso. (páginas 12- 20) 3. Problemas principales detectados en...
    19838 Palabras 80 Páginas