• Resumen
    , irritado o tenso, algunos de tus músculos están en tensión. Si deliberadamente tensas los músculos de tu cuerpo identificarás cuáles están en tensión y luego aprenderás a relajarlos. Practica la tensión y relajación de los siguientes grupos de músculos. Taller sobre Manejo del Estrés • Frente...
    1464 Palabras 6 Páginas
  • Estres
    boicoteo. c. El estrés mi por enemigo. 7. LIDERAZGO Y ESTRÉS. a. Comprando el estrés de los demás. b. Motiva personas estresadas. c. Líder de tus emociones. 8. MANEJO Y TRATAMIENTO DEL ESTRÉS ORGANIZACIONAL. a. Lo bueno y lo malo del estrés. b. El estrés y la tensión organizacional. c...
    1799 Palabras 8 Páginas
  • Prevención del stress laboral
    organizaciones deben vigilar las fuentes de tensión para manejarlas adecuadamente y evitar que las personas puedan llegar a sentirse disfuncionales ante una situación. PERSONALIDAD TIPO A Y TIPO B TIPO B •La personalidad y los factores personales pueden contribuir al estrés...
    3241 Palabras 13 Páginas
  • Modos de produccion
    negativamente en el desempeño a corto plazo la intensidad continua de la tensión gasta al individuo y mira sus recursos energéticos. 7.5 METODO PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS MANEJO DE LA TENSION Desde el punto de vista de la organización, es posible que a la gerencia no le preocupe que los...
    2556 Palabras 11 Páginas
  • estres
    y actuar con energía vital, cuando es bien manejada. Sin embargo, cuando las exigencias son superiores a lo normal, a lo que estamos acostumbrados a manejar y nos resulta difícil lidiar con la presión generada por ellas, aparece el estrés. El estrés es una sensación de tensión física o emocional...
    663 Palabras 3 Páginas
  • Trabajo de desarrollo humano y tensiones
    Universidad Industrial de Santander, el tomar conciencia del manejo de las tensiones y el estrés que estarán presentes en el desarrollo de toda nuestra vida ordinaria, así como la académica y luego la profesional. OBJETIVOS ESPECIFICOS: 1. Valorar los niveles de tensión y estrés presentes en...
    4772 Palabras 20 Páginas
  • Objetivos específicos
    MALLA DE TEMAS Y OBJETIVOS ESPECIFICOS Objetivo General: Al terminar el taller las destinatarias disminuirán la tensión a través del manejo de técnicas de estrés y autocuidado favoreciendo con ello el clima laboral. |TEMAS |INTENCIÓN...
    416 Palabras 2 Páginas
  • Manejo de estress
    Es importante darse cuenta que el estrés es algo sobre lo que cada persona tiene control. Lamina 16 El manejo del estrés se refiere a los diversos esfuerzos por controlar y reducir la tensión que ocurre en algunas situaciones. Comenta que para manejar el estrés, existen diferentes técnicas que...
    1527 Palabras 7 Páginas
  • Estres laboral
    mecanismos para manejar la tensión. Puesto que esto requiere tiempo, es más probable que los miembros más antiguos de la organización estén plenamente adaptados y experimenten menos estrés. Un trabajador al que se le cumplen sus demandas da lo mejor de sí en su trabajo, es responsable de sus actos...
    7970 Palabras 32 Páginas
  • conflictos
    pueden fomentar la tensión productiva ayudando a sus empleados a incluir desafíos en su trabajo y a asumir más responsabilidad y autonomía con el transcurso del tiempo. Asimismo pueden ayudar a las personas a manejar el estrés disfuncional, propiciando la asistencia de los trabajadores a programas para...
    909 Palabras 4 Páginas
  • Estrés
    estrés físico (por ejemplo, cólicos estomacales). El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos. El grado de estrés y el deseo de hacer modificaciones determinarán qué tanto cambio tiene lugar. EVALUACIÓN...
    1226 Palabras 5 Páginas
  • El estrés
    Tema: El estrés. Título de la conferencia: Maneja tu estrés. Propósito general: informar. Propósito específico: que el público conozca e identifique los signos y efectos del estrés y así mismo que estén informados de las diferentes estrategias para manejarlo. (Introducción; referencia al tema...
    611 Palabras 3 Páginas
  • Diplomado
    una tensión sostenida y demandas de adaptación constantes. Esta tensión puede representar una fuerza positiva para vivir con dinamismo y actuar con energía vital, cuando es bien manejada. Sin embargo, cuando las exigencias son superiores a lo normal, a lo que estamos acostumbrados a manejar, y nos...
    1065 Palabras 5 Páginas
  • Tarea
    ¿Qué es el estrés? El estrés o tensión es cualquier demanda sobre la persona que requiere un manejo del comportamiento. Ocurre a partir de dos fuentes principales: la actividad física y la emocional o mental. La respuesta fisca del cuerpo a ambos tipos de tensión es igual. Los psicólogos usan...
    570 Palabras 3 Páginas
  • Stress
    trabajador. Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de estres que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una enfermedad orgánica produce una reacción negativa en el...
    1281 Palabras 6 Páginas
  • Teoria del estres
    Tegucigalpa M.D.C Octubre del 2011 Índice 1. Objetivos de aprendizaje 2. Teoría del Estrés 3. Entrenamiento en manejo del estrés 4. Aprendizaje de habilidades de relajación 5. Técnicas para reducción y control del estrés 6. Biorretroalimentación 7. Aroma- terapia...
    5237 Palabras 21 Páginas
  • Estres
    COMO MANEJAR AL ESTRÉS Y TRANSFORMARLO EN UN ALIADO Encuentra tu equilibrio físico y mental Hoy en día todos vivimos a mil por hora, y todos en algún momento sentimos síntomas de estrés o ansiedad. ¿Sentimos incertidumbre, mucha tensión emocional y que se te pide o te auto-exiges...
    1325 Palabras 6 Páginas
  • Estres Laboral
    4.1 ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? La estrés o tensión es cualquier demanda sobre la persona que requiere un manejo del comportamiento. Ocurre a partir de dos fuentes principales: la actividad física y la emocional o mental. La respuesta física del cuerpo a ambos tipos de tensión es igual. Los psicólogos...
    1728 Palabras 7 Páginas
  • Manejo Del Estrés
    emocional y espiritual.  Entre 10 y 20 puntos: está soportando una tensión importante.  Menos de 10 puntos: la tensión que sufre es de moderada intensidad.    “Como entender y aliviar el estrés” México 2006. Ed. Tomo Stephen Williams. “Manejo de estrés en el trabajo”. México 2004. Manual Moderno. Lenson Barry. “Buen estrés, estrés malo: Guia para identificar y manejar su estrés”. México 2003. Ed. Promexa. ...
    327 Palabras 2 Páginas
  • Estres laboral
    ocurren por otras causas son síntomas comunes del estrés subyacente. El estrés también ocasiona enfermedades físicas por que el sistema corporal interno trata de manejar la tensión. Algunas enfermedades físicas son de corta duración, como un malestar estomacal. Otras son prolongadas como ulcera...
    736 Palabras 3 Páginas