• Resumen entre. dxtivo fútbol n2
    | |Potencia Aeróbico |160 |80 % |Intensidad Elevada 3 | |Capacidad Aeróbico |140 |60 % |Intensidad Media 2...
    2595 Palabras 11 Páginas
  • Acondicionamiento fisico en la etapa infantil
    . Resistencia mixta (aerobica- anaeróbica). Es la que se desarrolla para aquellos esfuerzos de entre 1’ 30’’ y hasta 3’, participando como sistemas energéticos principales el del Acido Láctico y el Aeróbico. Potencia aerobica. se desarrolla con esfuerzos donde intervienen los dos tipos de...
    1659 Palabras 7 Páginas
  • educación física
    muchas y distintas maneras para desarrollar la condición física de un individuo. Tenemos métodos y medios variados para desarrollar la capacidad aeróbica o resistencia de cada individuo, así como su potencia anaeróbica y flexibilidad del mismo. Estas diferentes cualidades fisiológicas son necesarias de...
    1587 Palabras 7 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    CAPACIDAD AERÓBICA? 4 POTENCIA ANAEROBICA 5 EXISTEN DOS TIPOS DE RESISTENCIA ANAERÓBICA: 5 CONCLUSIÓN 7 ANEXOS 8 BIBLIOGRAFÍA 10 INTRODUCCIÓN Ambas capacidades son fisiológicamente la habilidad que posee un individuo para realizar un trabajo físico, en donde hace uso de la respiración...
    1587 Palabras 7 Páginas
  • José Mourinho
    LA PAREJA SALIDA AL 80% HASTA MEDIO CAMPO HACEMOS EL 8 AL 100% Y SALIMOS 10M TOQUE DE BALON ENTRE LA PAREJA RESISTENCIA AEROBICA RESISTENCIA ANAEROB. RESISTENCIA ESPECIFICA POTENCIA AEROBICA VELOCIDAD REACION VELOCIDAD DESPLAZAM. F . MAX. - CAPACIDAD AC. FUERZA EXPLOSIVA FUERZA...
    4767 Palabras 20 Páginas
  • Capacidad Aerobica y Anaerobica
    o potencia aeróbica. Capacidad Anaeróbica La capacidad anaeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar los riñones y el higado eficientemente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad (ejercicio anaeróbico), en presencia de poco oxígeno debido al...
    1788 Palabras 8 Páginas
  • Entrenamiento Deportivo
    . * Orientación: Anaeróbica Aláctica. * Objetivo: Potenciar el desarrollo de la fuerza rápida y explosiva utilizando para ello medios de preparación especial. Contenidos Trabajo con Pesas. Lunes X Martes Miércoles X Jueves Viernes X Polimetría. Acciones técnicas. Carreras Intervalos...
    1828 Palabras 8 Páginas
  • Licenciado
    5CIRCUITO FUERZA POR PAREJAS CAMBIO DE POSTAS DIRIGIDO HACIA LAS AGUJAS DEL RELOJ INTENSIDAD DE EJECUCIÓN MEDIA EJECUCIÓ OBJETIVOS DE LA SESIÓN OBJETIVOS RESISTENCIA AEROBICA RESISTENCIA ANAEROB. RESISTENCIA ESPECIFICA POTENCIA AEROBICA VELOCIDAD REACION VELOCIDAD DESPLAZAM. F . MAX. - CAPACIDAD AC...
    4753 Palabras 20 Páginas
  • Potencia y capacidad aeróbica en futbol
    . . Mejora la capacidad anaerobica de intensificación de la producción de lactato, fraccionado e orientación anaerobica extensiva. Secuencia de ordenación para conseguir una orientación favorable: . Desarrollo aerobico y resistencia muscular local. . Entrenamiento aerobico de fuerza aláctico de...
    6607 Palabras 27 Páginas
  • Sistemas energéticos
    puede ser sostenido en el tiempo. El aeróbico medio, es un trabajo incomodo y se produce un equilibrio entre la acumulación láctica y la eliminación del acido láctico, también denominado umbral anaeróbico por algunos autores y zona quema grasas por otros. Para terminar con los aeróbicos tenemos el...
    1423 Palabras 6 Páginas
  • doctor
    sostenido en el tiempo. El aeróbico medio, es un trabajo incomodo y se produce un equilibrio entre la acumulación láctica y la eliminación del acido láctico, también denominado umbral anaeróbico por algunos autores y zona quema grasas por otros. Para terminar con los aeróbicos tenemos el aeróbico intenso...
    1411 Palabras 6 Páginas
  • Proyecto De Investigacion
    desde poyete) metros las mas especificas. Los descansos tienen que ser lo suficientes para llegar a la casi recuperación completa, se trabaja la potencia, es decir la velocidad máxima, intentando que no haya componente de resistencia velocidad. (Capacidad anaeróbica alactica) 4 * (50 suave + 6...
    3420 Palabras 14 Páginas
  • natacion
    recuperación o aeróbico activación, que equivaldría al aeróbico ligero de la clasificación moderna. Luego tenemos el aeróbico dos o umbral anaeróbico que equivaldría al aeróbico medio. Para terminar tenemos el aeróbico tres, este a su vez también lo denomina máximo consumo de oxigeno o en algunos texto queda...
    1765 Palabras 8 Páginas
  • Educacion Fisica Capacidada Anaerobica
    iniciarse desde edades tempranas, por medio de juegos al aire libre con una duración de 45-60 minutos. Pero la edad ideal para el entrenamiento de la capacidad aerobica es entre los 15 a 18 años. POTENCIA ANAEROBICA Se refiere a la habilidad del cuerpo para llevar...
    1486 Palabras 6 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    , métodos de entrenamiento que desarrollan la Capacidad Aeróbica, alimentos que aumentan la Capacidad Aeróbica, beneficios que se obtienen al entrenar la Capacidad Aeróbica, pasos para determinar la Capacidad Aeróbica de una persona (test de Cooper), Capacidad Anaeróbica y los métodos de...
    2212 Palabras 9 Páginas
  • Venezuela
    genérica para un grupo de personas, por lo que el asunto se hace más subjetivo. La potencia aeróbica además se puede desarrollar, al realizar ejercicios más bien prolongados a baja o mediana intensidad. Resistencia física La resistencia física es una de las cuatro capacidades físicas básicas...
    991 Palabras 4 Páginas
  • Administracion de Empresas
    muchas y distintas maneras para desarrollar la condición física de un individuo. Tenemos métodos y medios variados para desarrollar la capacidad aeróbica o resistencia de cada individuo, así como su potencia anaeróbica y flexibilidad del mismo. Estas diferentes cualidades fisiológicas son...
    2609 Palabras 11 Páginas
  • Wilmar
    toma el pulso?. 4- Capacidad Aeróbica (Definición). 5- Métodos para desarrollar la Capacidad aeróbica. 6- Prueba para medir la potencia aeróbica. 7- Potencia Anaeróbica. 8- Métodos para desarrollar la potencia anaeróbica. 9- Prueba para medir la potencia anaeróbica. 10- Entrenamiento en...
    1293 Palabras 6 Páginas
  • sistemas energeticos
    sostenido en el tiempo. El aeróbico medio, es un trabajo incomodo y se produce un equilibrio entre la acumulación láctica y la eliminación del acido láctico, también denominado umbral anaeróbico por algunos autores y zona quema grasas por otros. Para terminar con los aeróbicos tenemos el aeróbico...
    1411 Palabras 6 Páginas
  • Tec. En Informatica
    . De manera habitual: • Cuestas largas y poco pronunciadas para entrenar con carácter aeróbico o mixto. • Cuestas cortas y pronunciadas para entrenar con carácter anaeróbico. Además del desarrollo de la capacidad aeróbica o anaeróbica según como se utilicen y las...
    5249 Palabras 21 Páginas