• mkiih
    sea en bajadas, zonas arenosas, zanjas, subidas, quebradas pequeñas, riachuelos, árboles caídos, áreas fangosas, entre otros. Medios para desarrollar la capacidad aeróbica Carrera continua10’, 15’, 20’, 25’, 30’, 1h, entre otros. Carrera continua de 600 a 800 m Carrera sobre arena y terreno variado...
    1017 Palabras 5 Páginas
  • Venezuela
    resulta en la capacidad del individuo para mantener un período prolongado de actividad física. La forma usual consiste en un programa de baja intensidad de por lo menos 30 a 60 minutos, 3 a 4 veces por semana. Una variedad de programas pueden lograr este objetivo, pero todos están diseñados para mejorar la...
    991 Palabras 4 Páginas
  • resistencia
    resistencia es la capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga o la capacidad psicobiológica del sujeto para realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible (Padial, 1996). 1.- Según la vía energética predominante (Villar, 1992): - Resistencia aeróbica: es la capacidad...
    2742 Palabras 11 Páginas
  • T.S.U. Comercio Exterior
    Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación U. E Sagrado Corazón de Jesús San Juan de Colón-Estado Táchira Trabajo de educación física Integrantes: Lizs Andrea Valera Martínez C.I 27.642.383 ...
    765 Palabras 4 Páginas
  • Actitud Fisica
    REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN U.E COLEGIO “NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO DE FÁTIMA” BOCONÓ ESTADO TRUJILLO Educación Física Educación Física INTEGRANTES: VÍCTOR MANUEL QUEVEDO (27) OMAR ANDRES DURAN (26) NELSON EUGENIO GOMEZ...
    1533 Palabras 7 Páginas
  • anaerobio y aerobico
    Métodos de entrenamiento utilizados para desarrollar la resistencia La resistencia es quizá la capacidad donde más fácil resulta encuadrar los métodos utilizados para su desarrollo. Para el desarrollo de la resistencia podemos hablar de diferentes sistemas: 1. Sistemas continuos. El estímulo de carga...
    2731 Palabras 11 Páginas
  • Fisiologia del ejercicio
    se clasifica por Dal Monte y cols. , como un deporte aeróbico-anaeróbico alternado. Esto es, se producen demandas alternativas de las tres vías de producción de energía, con un frecuente acoplamiento de la energía aeróbica y anaeróbica. Esto ha generado una cierta confusión entorno a numerosos...
    2702 Palabras 11 Páginas
  • sistemas energéticos
    los seres humanos. Es también una forma de energía utilizada para todos los fines ATP La adenosina trifosfato (ATP) es una molécula que consta de una purina (adenina), un azúcar (ribosa), y tres grupos fosfato. Gran cantidad de energía para las funciones biológicas se almacena en los enlaces de alta...
    2300 Palabras 10 Páginas
  • Ingenieria Civil
    CAPACIDAD AEROBICA La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico). Fisiológicamente, es la habiligeno...
    1854 Palabras 8 Páginas
  • prof. ed fisica
    temporada, el principal efecto es la mejora de la capacidad aeróbica. En función de la intensidad se distinguen: 1.1.- CONTINUO EXTENSIVO ‡ La duración de la carga es de 30 min. a 2 horas. La intensidad de la carga está entre el umbral aeróbico y anaeróbico, que representa sobre el 60 – 75% del VO2 máx...
    1404 Palabras 6 Páginas
  • los sistemas energeticos
    Los sistemas energéticos El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como única unidad de energía, pero...
    578 Palabras 3 Páginas
  • Aptitud Fisica
    ¿Qué es Aptitud Física? La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de...
    2011 Palabras 9 Páginas
  • RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA EN LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
    fundamentales en la persona que hacen posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas. o Las cualidades físicas básicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. o Además de estas cualidades básicas nos encontramos con las capacidades resultantes que son la coordinación y el...
    1054 Palabras 5 Páginas
  • José Mourinho
    Pedro del Barrio Sánchez www.sesionesdeentrenamiento.com 20 SESIONES DE ENTRENAMIENTO COMPLETAS Para fútbol cadete, juvenil y aficionado. Cargas elevadas válidas para martes, miércoles y jueves (si se juega el domingo). Pedro del Barrio Sánchez www.sesionesdeentrenamiento.com www...
    4767 Palabras 20 Páginas
  • 54fdgrdg
    equipo. De allí que para el desarrollo de la resistencia se utilizan ejercicios con combinaciones entre los distintos componentes de carga, por ejemplo ‘‘Cross’’ (Carrera a campo libre) con marcha y carrera; ciclismo, remo y natación; carreras de media y larga distancia. Para el desarrollo de la resistencia...
    1970 Palabras 8 Páginas
  • los procesos energeticos
    Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación U.E.P “Leopoldo Sucre Figarella” San Félix – Edo. Bolívar 4to año “A” LOS PROCESOS ENERGÉTICOS Profesor: Alcalá Iliach Integrantes: - Rojas Aura...
    1411 Palabras 6 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION U.E.N. ZARINA DE ASUAJE BARQUISIMETO-EDO- LARA Alumna: Yennifer Parra Año: 4to ...
    2212 Palabras 9 Páginas
  • Sistemas Energeticos
    SISTEMAS ENERGETICOS El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como única unidad de energía, pero dispone...
    847 Palabras 4 Páginas
  • La aptitud física.
    física……………………………………………….. 4  Capacidad aeróbica…………………………………………………………………….. 4  Resistencia general……………………………………………………………………… 5  Potencia anaeróbica……………………………………………………………………. 5  Resistencia...
    1474 Palabras 6 Páginas
  • Potencia y capacidad aeróbica en futbol
    CAPACIDAD Y POTENCIA AERÓBICA [pic] ÍNDICE 1. LA RESISTENCIA. CONCEPTOS Y TIPOS. 2. CAPACIDAD AERÓBICA. 3. POTENCIA AERÓBICA. 4. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA RESISTENCIA. 5. EVOLUCIÓN DE LA RESISTENCIA. 6. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DE LA RESISTENCIA. 7. TESTS...
    6607 Palabras 27 Páginas