Metodo Sensoperceptual En La Actividad Fisica ensayos y trabajos de investigación

Aqui identificado bajo desarrollo intelectual en los estudiantes en la enseñanza de contenidos para la asignatura Fisica, en el tema de Las Tres Leyes de Newton, que se imparten dentro del programa educativo del primer año de Bachillerato, especialización Físico Matemáticas del período 2011-2012 . El Problema nace porque se ha estado impartiendo por los métodos tradicionales las conferencias (C), clases prácticas (CP), seminarios (S) y prácticas de laboratorio (PL), el tema de...

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este criterio (tiempo de aplicación de la fuerza) se clasifica en: - Fuerza Máxima - Fuerza Explosiva (Rápida o Veloz) - Fuerza Resistencia La fuerza explosiva y la de resistencia son las fuerzas más utilizadas por la mayoría de las actividades deportivas. Cada una de estas fuerzas tienen diferentes formas o niveles de manifestación, por ejemplo para el caso de la fuerza máxima encontramos que se puede manifestar como, absoluta, máxima isométrica, máxima excéntrica y dinámica máxima....

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MÉTODOS ACTIVOS Los métodos activos son los que pretenden alcanzar el desarrollo de las capacidades del pensamiento crítico y del pensamiento creativo. La actividad de aprendizaje está centrada en el educando. Sus principales objetivos son: •Aprender en colaboración. •Organizarse. •Trabajar en forma grupal. •Responsabilizarse de tareas. •Aprender a partir del juego. •Desarrollar la confianza, la autonomía, y la experiencia directa. •Utilizar la potencialidad de representación activa...

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN U.E.P. “SANTA INÉS DEL MONTE” Actividad física PROFESORA: ALUMNO: ...

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TRATAMIENTO CONTABLE DEL ACTIVO FIJO Son todos los bienes de uso durable, adquiridos para ser empleados en la explotación económica u objeto social de las empresas, sin el ánimo de venderlos. La característica de uso durable de estos bienes, indica que su vida útil de servicio abarca varios ejercicios o cuando menos más de uno. Esto se aprecia en bienes tales como edificios, vehículos, maquinarias, muebles y equipos de oficina. La vida útil es independiente para cada bien y particular para...

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Estilo de vida y su relación con el cáncer vesical ACTIVIDAD FÍSICA Se ha asociado el cáncer vesical con muchos factores que podrían ser parte directa de las posibles causas que ocasionan y originan problemas en la vejiga que podrían complicarse a un cáncer de no ser controlados a tiempo. (2) La actividad física es muy importante para la salud de un individuo ya que es de beneficio en muchos aspectos de la vida de una persona. El deporte y/o ejercicio es un factor que ayuda a mantener un estado...

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los beneficios del entrenamiento de la fuerza Recuerdan que el ejercicio es esencial para el crecimiento óseo apropiado porque incrementa la anchura y la densidad ósea, incrementando la fuerza del hueso. Los trabajos adecuados de fuerza y la actividad física en general favorece el crecimiento longitudinal y transversal de los huesos”. Estas conclusiones se basan primeramente en la ley de Wolf que describe la capacidad de adaptación del hueso a las demandas funcionales mecánicas. BENEFICIOS DE LA...

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investigar la razón por la cual el estudiante pierde el interés en la clase de Educación Física cuando realizan trabajos escritos versus cuando realizan trabajos prácticos. Por tanto, utilizaremos la estrategia de investigación en acción para poder identificar, indagar y buscar la solución al problema de falta de interés que conduce al estudiante a obtener bajas calificaciones en la clase de Educación Física. JUSTIFICACIÓN La justificación de este trabajo se debe a la necesidad de indagar...

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FUNDAMENTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE Actividad Fisica, deporte y recracion. Ensayo Ligero analisis sobre las caracteristicas y beneficios de la actividad fisica, deporte y recreacion. Luego del análisis de estos aspectos nombraremos algunos de sus beneficios, es importante señalar algunas bases, que nos den un marco de referencia. Se puede decir que el deporte parte de aquella serie de medidas y acciones deportivas especificas, ejecutadas en forma regular y sistemática...

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La actividad física en la época precolombina En las culturas mesoamericanas precolombinas (Olmecas, mayas, aztecas, etc.) Los juegos de pelota y variantes en los cuales también participaban las mujeres, eran de gran importancia social ya que inclusive formaban parte de ceremonias y rituales. Debido a los restos arqueológicos se puede dar fe de que los juegos de pelota existían y se usaba de distintas maneras. Algunos de estos restos son las canchas de Chichen-Itzá, o en la Península de Yucatán...

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ACTIVIDAD SEMANA 3 1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física. 2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico). 3. En una actividad física que cambios metabólicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte) 4. Elabore un mapa conceptual donde ilustre los cambios internos del organismo que presenta un deportista después de una actividad física (puede especificarlo en un deporte). ...

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 1. Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades 2. FUERZA : La fuerza está considerada como una de las capacidades físicas que componen la condición física, es más, para la mayoría de autores es la capacidad física más básica, constituyendo el fundamento...

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ACTITUD FISICA Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. La persona que se encuentra en buenas condiciones físicas tiene una gran porción de lo que los comentaristas deportivos...

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I Actividad física Definición: “Es una acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puede tener una cierta intencionalidad o no; En el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas, deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, En el segundo caso, simplemente puede ser una actividad cotidiana del individuo. ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física para la salud? En una breve y muy acertada declaración, el Dr. K. H. Cooper...

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Actividad Física para la Salud y la Calidad de Vida Lilyan Vega Ramírez Evolución del concepto de Salud y su relación con la Actividad Física Cambio social Tecnológico Político Legal Social Demográfico Nuevo Estilo de vida Estilo de Vida “Es un conjunto de comportamiento y actitudes de una persona o de un grupo” Nuevo Paradigma Hay que pensar que España aparte de evolucionar económicamente, también lo hizo educacional, social y culturalmente, lo que se refleja en un...

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LIBERTADOR EXTENSIÓN VALERA ACTIVIDAD FISICA AUTORES: OLGA M. GRATEROL CI: 5.352.594 TRUJILLO, Mayo 2010 INTRODUCCIÓN El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo, en otras palabras, nuestro cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano. A lo largo de la historia, la supervivencia de la especie humana ha dependido de la caza o de la recolección de alimentos, ocupaciones que exigían una actividad física prolongada e intensa. La mecanización...

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ACTIVIDAD FISICA COMO TERAPIA PARA LAS ADICCIONES La actividad física permite que el paciente mejore su capacidad aeróbica, la coordinación general, orientado en el tiempo y espacio, aprende a controlar sus impulsos nerviosos, la postura, la marcha; el mismo reconoce su cuerpo y aprende a cuidarlo, mejora la relación social por medio de mejoras en la comunicación, aprende a ganar y a perder, empieza a controlar la frustración. La actividad física planificada ofrece grandes cambios en cada uno...

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ACTIVIDAD FISICA Es aquel, que pone en movimiento al cuerpo en su totalidad o a una parte del mismo, de manera armónica y ordenada, en beneficio del desarrollo y conservación de sus funciones. Dentro del concepto de salud, el ejercicio físico cumple un rol fundamental, ya que al practicarlo de manera cotidiana, aumenta la vitalidad en general y reduce la posibilidad de padecer enfermedades. Varios son los efectos positivos de la práctica de ejercicio, entre las cuales podemos nombrar: • favorece...

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todo el cuerpo. Cualidades físicas Son el conjunto de aptitudes de la persona, que la posibilitan fisiológica y mecánicamente, para la realización de cualquier actividad física. La interpretación de la especificidad es clara cuando consideramos el perfil físico requerido para un estilo de vida determinado. Acondicionamiento físico El acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: Fuerza Resistencia...

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“A” Introducción. La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma. La Actividad Física. la actividad física comprende un conjunto de movimientos...

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MATERIA: FISICA MAESTRO: BIOL.JUAN ALBERTO PEREZ LANDERO SEMESTRE: TERCERO TEMA: SECUENCIA DIDACTICA 1 INTRODUCCION A LA FISICA Actividad 1 INTRODUCCION El tema de esta actividad 1 es “introducción a la física” ya que a lo largo de la actividad abordaremos algunos conceptos relacionado con la física, esta actividad se hace con el fin de que al final se puedan percibir bien a que se refieren las preguntas que a continuación responderemos y adentrarnos mas a lo que básicamente es la física, el...

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IMPORTACIA DE LAS ACTIVADES FISICAS Sabemos que la actividad física es beneficiosa para toda persona. Es importante estar en movimiento, pues, de esa manera se fortalece y mantiene la función de varias partes de nuestro cuerpo como las articulaciones. Debemos entender como actividad física a todo acto que impide que el organismo permanezca en reposo, condicionando que se llegue incluso a un estado de enfermedad como es la obesidad. Caminar es la actividad física más recomendable para las personas...

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Carpeta: Educación física Profesor: Joseph Enrique Contreras Pertenece: Lady Dennisse Suarez Castro Curso: 1 “B” Año Lectivo: 2014-2015 ¿Qué es el ejercicio? El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la impotencia, mejorando igualmente la "percepción de sí mismo." De esta manera, el ejercicio puede ser un conjunto de movimientos corporales que se realizan...

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ACTIVIDAD SEMANA 1 Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:   1.  Defina los siguientes conceptos: a.  Cultura física.  b.  Educación física.   c.  Deporte.   d.  Lúdica y juego. 2.  Para usted, qué se define como movimiento?. 3.  Estructure una sesión de actividad física. 4. Cómo realizaría usted un calentamiento físico? Realice una descripción de la metodología utilizada “ Sea Creativo ( Puede utilizar imágenes para soportar...

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Actividad física 1. Nombrar y explicar los Principios de entrenamiento. Todos los principios del entrenamiento se relacionan entre sí garantizando la aplicación correcta de todo proceso como la planificación, organización y configuración del entrenamiento. Existen varios principios de entrenamiento pero los 4 más importantes son: Principio de adaptación Es la capacidad de resistir y habituarse rápidamente al ejercicio físico. Este método tiene 3 fases, un desgaste que provoca la disminución...

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Distintos estudios en el ámbito nacional como en el internacional han intentado valorar los niveles de aptitud física (8,10,25,33) y los cambios en las variables antropométricas (8,11,12) en las distintas edades. Es notorio que en general en nuestro medio contemos con pocos trabajos al respecto, especialmente en referencia a la valoración de la aptitud física, sobre todo en lo que respecta a niños en edad de escolaridad primaria. Esta falta de diagnóstico de situación de nuestra realidad, sumada...

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INTRODUCCION En la actualidad la "actividad física" se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. Es importante señalar que la actividad física para la salud debe llevarse a cabo en forma regular y consistente. Aquellas actividades esporádicas o de fin de semana, no son suficientes para estimular apropiadamente los diferentes órganos y sistemas, por el contrario, grandes intervalos...

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ACTIVIDAD SEMANA 2 1. Realice una Descripción de los Tipos de carga? R/Carga externa: cuando hablamos de carga externa estamos ablando de los medios de entrenamiento que involucran otras variables como lo son: la intensidad, densidad, duración, frecuencia y volumen del estimulo estas variables nos ayudan a equilibrar los estímulos recibidos por el organismo ocasionando una reacción determinada del físico y psíquico la cantidad de esfuerzo realizado psicológica y bioquímicamente se denomina...

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------------------------------------------------- Actividad física ------------------------------------------------- En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza comosinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.3 La actividad física que realiza...

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UNIDAD 2 TECNOLOGÍA DE CONSERVACIÓN POR MÉTODOS FÍSICOS. Ingeniería en Industrias Alimentarias Tecnología de Conservación Profesor: Ing. Claudia Sánchez García 2.1 Tecnología del frío en la red de valor alimentaria. • El enfriamiento es una operación unitaria en la cual la temperatura de un alimento es reducido entre los -1° y los C 8° C, con el objetivo de disminuir los cambios bioquímicos y microbiológicos, y por lo tanto extender la vida de anaquel de alimentos frescos o procesados. 2 ...

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 Actividad Física En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.3 La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor...

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TALLER CONOCIMIENTOS EN CULTURA FISICA 1. Defina y clasifique cada una de las cualidades físicas. Fuerza: el trabajo fuerza-resistencia la propia carga (de peso). Supone un aumento de: el trabajo está utilizando una carga, lo cual impone algunas exigencias sobre la fuerza, y aumentando el número de repeticiones del ejercicio. Resistencia cardiovascular: la sobrecarga está aumentando la duración del tiempo durante la cual una persona puede continuar un ritmo sostenido de esfuerzo que impone demandas...

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Que es la Educación Física Adaptada La Educación Física Adaptada se refiere a un programa diversificado de actividades de desarrollo, juegos, deportes y ritmos adaptados a las necesidades e intereses de estudiantes con impedimentos, quienes NO pueden beneficiarse de una participación sin restricciones en actividades vigorosas del programa de Educación Física Regular. Beneficios que aporta la práctica de la actividad física en lo psicológico Es frecuente que la gente piense que hace suficiente...

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CONTRACTURAS Masajes con un fisoterapeuta: No es conveniente tratar una contractura por sí mismo con masajes inapropiados o fármacos "aconsejados", lo mejor es ir al médico o fisioterapeuta para que vea de qué tipo de contractura se trata y cuál es el mejor método para su tratamiento. El masaje provocará un aumento del flujo sanguíneo que mejora la recuperación de tejidos y limpieza de metabolitos además de propiciar una relajación del músculo, reduciendo la tensión y por tanto el dolor. Miorelajantes y antiinflamatorios:...

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entrenador, rivales, publico, familia), previendo y controlando las conductas inadecuadas que puedan presentarse antes, durante y después de las clases o entrenamientos o competencias. ESTRATEGÍAS: EVALUACIÓN En el terreno de la actividad física y del deporte, la evaluación psicológica pretende determinar las conductas que en cada situación incidan sobre el rendimiento deportivo y las respuestas o estados psicológicos que influyen en dichas conductas. Por lo tanto la evaluación pretenderá...

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Henri de Saint-Simon (1760-1825) El Positivismo Corriente o escuela filosófica que afirma que el único conocimiento autentico es el conocimiento científico y que tal conocimiento solamente puede surgir de la afirmación de las teorías a través del método científico.  Surge a finales del siglo XIX e inicios del siglo XX. Augusto Comte pensó que la sociedad era un fenómeno científico, que se podía estudiar como un todo y de su estudio surgirían principios generales a toda sociedad. 1855- 1894...

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METODOS FISICOS DESTILACION La destilación es la operación de separar, mediante evaporización y condensación, los diferentes componentes líquidos, sólidos disueltos en líquidos o gases licuados de una mezcla, aprovechando los diferentes puntos de ebullición. La destilación es una técnica de separación basada en los diferentes puntos de ebullición de los componentes de una mezcla homogénea...

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METODOS FÍSICOS:1.Filtración. Ayuda a eliminar bacterias, pero por sí solo, no puede garantizar la potabilidad del agua.2. Ebullición. Método excelente para destruir los microorganismos patógenos que suelen encontrarse en el agua: bacterias, quistes y huevos. Para que sea efectiva, debe ser turbulenta. El desprendimiento de burbujas a veces se confunde con la ebullición. Es conveniente hervir el agua en el mismo recipiente en que haya de enfriarse y almacenarse procurando usarlo exclusivamente...

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nunca como ahora la escuela, la sociedad y las políticas gubernamentales en materia de salud han puesto tanto énfasis en que los ciudadanos mejoren sus hábitos alimenticios y de salud. Existen espacios tan reducidos que poco se fomenta el ejercicio físico y la obesidad y las enfermedades derivadas de ello van en aumento. Los docentes deben ser capaces de construir propuestas pedagógicas que incidan en las prácticas de salud con la intención de que padres y madres de familia, estudiantes y la sociedad...

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medio de un método científico. La ciencia, además, está íntimamente relacionada con el área de la tecnología, ya que los grandes avances de la ciencia, hoy en día, se logran a través del desarrollo de las tecnologías ya existentes y de la creación de nuevas tecnologías, y viceversa. 2. ¿QUE ES MATERIA? Materia es todo aquello que tiene localización espacial, posee una cierta cantidad de energía, y está sujeto a cambios en el tiempo y a interacciones con aparatos de medida. En física y filosofía,...

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actividad fisica: cómo empezar ¿Por qué debería hacer actividad fisica? El aumento en la actividad física puede darle una vida más larga y mejorar su salud. El actividad fisica ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el actividad fisica aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la tensión. También es una buena manera de frenar el apetito y quemar calorías. ¿Quién debería hacer actividad fisica? El aumento en la actividad física puede...

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| CONVENIO Nº 000013SENA-LICEO AVENIDA LAS AMERICAS2012 | | ACTIVIDAD FÍSICA DEFINICIÓN: La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a: * Quemar calorías y reducir la grasa corporal * Reducir el apetito ...

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Actividad física En el libro actividad física y salud de la autora Sara Márquez Rosa nos comenta que la actividad física comprende una amplia gama de movimientos del cuerpo y obteniendo como un resultado benéfico un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. Esta terminología muchas veces se utiliza como sinónimo o lo enlazan con el ejercicio físico, esto igualmente es una forma de actividad física con la diferencia que esta es planificada y repetitiva con la finalidad u objetivo...

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LECTURA # 1 ¿Qué es la actividad física? La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por el músculo esquelético y que resulta en un incremento sustancial del gasto energético. Tiene tres componentes: El trabajo ocupacional: todas las actividades que se realizan para desempeñar un trabajo. Las labores domésticas y otras tareas que forma parte del día a día. La actividad recreativa: actividades que el individuo elige en su tiempo libre y que generalmente son seleccionadas...

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 San Félix, 22 de Octubre del 2013 Unidad Educativa Colegio “Palúa” 7º Grado Sección “E” Asignatura: Educación Física Alumno: Oswald Ramírez BIBLIOGRAFIA http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_física http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aerobica ‎ http://www...

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4.1.- Definición Actividad / Ejercicio Físico. Actividad Física: “Es una acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puede tener una cierta intencionalidad o no; en el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas, deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, en el segundo caso, simplemente puede ser una actividad cotidiana del individuo”. Arráez y Romero, 2000, en: Romero Cerezo, C. (2002). Bases teóricas para la formación del maestro...

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ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA Y SALUD: DEFINICIÓN La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a: .-Quemar calorías y reducir la grasa corporal .-Reducir el apetito .-Mantener y controlar el peso .- Si el...

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 En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.[] A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.[] La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3...

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1. Que es la actividad física y los beneficios en orden psicológicos y fisiologicos La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a: Quemar calorías y reducir la grasa corporal Reducir el apetito Mantener y controlar...

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mostrar las diversas actividades físicas según las etapas del desarrollo del ser humano durante toda su vida, para mejorar su salud y su estado emocional. Hay que tener en cuenta que estas actividades físicas que realizamos afectarán de alguna u otra manera, por tal motivo es necesario conocer las actividades que podemos realizar, para no afectar a nuestro desarrollo. La actividad física en las distintas etapas de la vida Actividad física en la infancia Se...

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 FISICA ACTIVIDAD La actividad física se refiere a la totalidad de la energía que se gasta al moverse. Las mejores actividades físicas son las actividades cotidianas, en las que hay que mover el cuerpo, como andar, montar en bicicleta, subir escaleras, hacer las tareas del hogar, ir a la compra, y la mayoría de ellas forman parte inherente de nuestra rutina. Por el contrario, el ejercicio es un esfuerzo planificado e intencionado, al menos en parte, para mejorar la forma física y la salud. Puede...

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¿Qué es la actividad física? La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado. Levantar pesas, tomar una clase de aeróbicos y practicar un deporte de equipo son ejemplos de ejercicio. La actividad física forma parte...

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Actividad Física Agosto 5 de 2013 Actividad Física Fisioterapia VII semestre Intervención Deportiva Agosto 5 de 2013 PROYECCION DEL TEXTO La actividad física es reconocida a nivel mundial como cualquier actividad que requiera gasto de energía, incluyendo actividades de la vida diaria, recreación, caminatas y deporte, para lograr que la población realice actividad física y disminuir los índices de sedentarismo y obesidad se diseñan programas para incentivar...

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Actividad física Es el conjunto de movimientos del cuerpo, que tiene como resultado la quema de energía, se realiza durante la vida cotidiana durante 30 minutos 3 veces por semana. La actividad física nos mantiene libres de todo tipo de enfermedades cardiovasculares y otras, cuando realizamos actividad física activamos nuestro sistema digestivo, hay fortalecimiento en los músculos lumbares, además que previene otras enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, cáncer de colon y osteoporosis...

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ACTIVIDAD FÍSICA. Se considera actividad física a todo movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que produzca más gasto de energía que al estar en estado de reposo. Ejemplos de esta son: correr, caminar, bailar, yoga, limpiar, entre otras cosas. Devís y cols (2000) dan una definición aún más amplia y completa “cualquier movimiento corporal, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una experiencia personal y nos permite interactuar con los...

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA La mayoría de las personas pueden beneficiarse de practicar actividad física de una forma regular. En la mayoría de los casos se puede dar que la gente piense que hacen suficiente ejercicio en sus trabajos o en los colegios. En algunos casos se puede dar que las personas creen que su forma física ya es muy mala para intentar recuperarla, o piensan que ya están demasiado viejos para empezar a practicarla. Algunas enfermedades puedes ser las causantes para que las...

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Beneficios de la actividad física Por: Leidy Rosana Gómez Duque Diana marcela Taborda Zuluaga Materia: Gimnasia Fundación Universitaria Autónoma de las Américas Medellín 2013 ACTIVIDAD FISICA Y SALUD El mantenimiento de la salud física es una necesidad absoluta para los seres vivos y, por lo tanto para los humanos en quienes su sistema muscular constituye cerca de la mitad del peso total del cuerpo. La contracción muscular y su consecuencia mas evidente...

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Actividad Física Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. (OMS) La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que...

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Qué es la actividad física La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado. Levantar pesas, tomar una clase de aeróbicos y practicar un deporte de equipo son ejemplos de ejercicio. La actividad física produce efectos...

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 ACTIVIDAD FÍSICA para niños de educación primaria La actividad física se considera la acción más importante que puede realizar el ser humano para mejorar la salud y minimizar los factores de riesgo que determinan las enfermedades no transmisibles, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Existen evidencias de que la actividad física practicada con regularidad reduce el riesgo de diabetes tipo II, hipertensión, cáncer de colon, cáncer...

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