• educacion fisica
    , utilizando 2 diferentes métodos de entrenamiento de resistencia, desarrollan la potencia aeróbica en jóvenes varones de 16 y 17 años que cursan el ... Capacidad Aerobica y Capacidad Anaerobica - BuenasTareas.com www.buenastareas.com › Página principal › Temas Variados‎ Valoración: 4,5 - ‎1 reseña...
    4524 Palabras 19 Páginas
  • profesor de educacion fisica
    VO2máx . Algunos datos sugieren que este desarrollo de la capacidad aeróbica es cuantitativamente menor que el observado en adultos jóvenes. Estudios diseñados y controlados en forma más cuidadosa deberían brindar una mejor respuesta a la pregunta de la "entrenabilidad" de los niños, y métodos no...
    20736 Palabras 83 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    . Física INDICE Portada…………………………………………………………………………..Pág. 01 Índice……………………………………………………………………………Pág. 02 Introducción………………………………………………………………….….Pág. 03 Característica más importante, Métodos de entrenamiento que desarrollan La Capacidad Aeróbica…………………………………………………………Pág. 04 ¿De que depende la...
    2212 Palabras 9 Páginas
  • Programa De Entrenamiento De Potencia Aerobica
    capacidades de forma eficiente y eficaz en la competición y durante el proceso de entrenamiento. 6.2 OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 6.2.1 Objetivo general. Desarrollar la potencia aérobica por medio del Método Total Integrado para adquisición de la resistencia especifica del juego del...
    19373 Palabras 78 Páginas
  • capacidades fisicas basicas
    energética requerida va a ser la anaeróbica aláctica en su vertiente de capacidad, y los depósitos afectados son los de los fosfatos, por lo que serán los beneficiados de la aplicación de este método de entrenamiento, desarrollándose así la capacidad y potencia anaeróbica alácticas. 3.2.2.4...
    4961 Palabras 20 Páginas
  • Tec. En Informatica
    beneficiados de la aplicación de este método de entrenamiento, desarrollándose así la capacidad y potencia anaeróbica alácticas. 3.2.2.4. REPETICIONES CON INTERVALOS MUY CORTOS.- Se caracteriza por: • Intensidad: 100% del máximo • Duración de los esfuerzos: 6 – 10 segundos...
    5249 Palabras 21 Páginas
  • Entrenamiento De Resistencia En Karate Deportivo
    cimentar el proceso de entrenamiento; también es llamada resistencia aeróbica o general. Una resistencia de base suficientemente desarrollada tiene el efecto de: • Aumentar la capacidad física, es decir, mantenerse en el combate sin perder la capacidad de rendimiento (mantener un ritmo de combate...
    4023 Palabras 17 Páginas
  • resistencia aerobica
    después de un trabajo relativamente intenso. El entrenamiento intervalico busca en lo fundamental, elevar las capacidades funcionales del corazón, las cuales en una medida considerable, limitan el nivel del rendimiento aeróbico. La aplicación del método continuo contribuye al...
    2478 Palabras 10 Páginas
  • Proyecto el sedentarismo
    , sin patologías. Objetivos específicos: ➢ Determinar la capacidad aeróbica que presentan las mujeres sedentarias de sexo femenino, entre 25 a 40 años de la ciudad de salta capital, sin patología alguna. ➢ Diseñar el método de entrenamiento aeróbico, para mujeres sedentarias de 25 a...
    6150 Palabras 25 Páginas
  • Contador
    aquellos que desarrollan su aptitud muscular (fortaleza, potencia y tolerancia muscular), velocidad o rapidez (capacidad anaeróbica), movilidad (flexibilidad) y tolerancia cardiorrespiratoria (capacidad aeróbica) (Lopategui, 2000). Una clasificación de los métodos de entrenamiento puede ser...
    3966 Palabras 16 Páginas
  • Trabajo de resistencia en el voleibol
    proporciona: -Aumentar las reservas de energía. -Mejora del aporte energético. -Facilita la transferencia al desarrollo de la resistencia específica. -Mejorar la coordinación intermuscular -Mejorar la condición aeróbica general. -Facilitar el entrenamiento de otras capacidades. -Mejorar...
    6704 Palabras 27 Páginas
  • jajaja
    .
Resistencia
Aeróbica
   La
resistencia
de
base
consNtuye
el
fundamento
para
el
 desarrollo
y
el
fomento
de
la
resistencia
especifica
   Se
crea
a
través
de
entrenamientos
de
baja
intensidad
y
 volúmenes
grandes
   También
se
le
conoce
como
base
orgánica
y
se
puede
 adquirir...
    2424 Palabras 10 Páginas
  • Entrenamiento Aerobico
    desarrolla la eficiencia aeróbica, algunos de los efectos producidos por el entrenamiento a este nivel son: • Aumento de la capacidad de producción-remoción de lactato (lactate turnover) intra y post esfuerzo. • Aumento de la capacidad y velocidad enzimática mitocondrial de...
    2289 Palabras 10 Páginas
  • Areas funcionales
    deportistas bien entrenados ó para un desarrollo de la capacidad aeróbica en atletas que recién se inician en el deporte . El tiempo de trabajo para esta área va de los 40 a los 90 minutos de ejercicio, la concentración de lactato se encuentra entre los 2 y 4 mmol/l y las pulsaciones en un rango...
    2444 Palabras 10 Páginas
  • La Resistencia Aerobica En El Puber
    mitos sobre el trabajo de la condición física en la edad juvenil. Bien es cierto, que respecto al entrenamiento en resistencia aeróbica no existe tanta crítica como en el desarrollo de otras capacidades. Las investigaciones confirman que el entrenamiento de resistencia puede hincarse desde edades muy...
    1804 Palabras 8 Páginas
  • Resistencia En Cadetes Fútbol
    |2050 | |Deficiente |1000 |1050 |1100 |1150 |1200 |1250 |1300 |1350 |1400 |1450 | | Por lo tanto, podemos decir que la categoría cadete es una edad con una gran capacidad de entrenamiento aeróbico. Es una fase determinante para la capacidad de rendimiento. Aquí ya se pueden aplicar métodos de...
    2573 Palabras 11 Páginas
  • Resistencia
    (V02máx de unos 45-55 ml/Kg/min). o Uso económico de esta capacidad (nivel de UAN a un 70-75 % del V02más). o Situación estable del metabolismo aeróbico (valores de LA < 3 mmol/1). o Su desarrollo no depende de ejercicios muy concretos sino que se puede adquirir con ejercicios generales. o...
    1680 Palabras 7 Páginas
  • capacidad aerobica
    Índice Introducción -------------------------------------------- 2 Capacidad aeróbica ----------------------------------- 3 Métodos de entrenamiento que desarrollan la capacidad aeróbica: Carrera Continua --------------------------------------- 3 Ritmo variado o fartlek...
    1297 Palabras 6 Páginas
  • Natacion
    aquellos mediante los cuales se logra una asimilación de conocimientos, capacidades y hábitos, y se desarrollan las capacidades indispensables. En la práctica todos los métodos se dividen en tres grupos, Orales, Visuales y Prácticos. En el proceso de entrenamiento deportivo se aplican estos métodos de...
    20751 Palabras 84 Páginas
  • Metodos De Entrenamiento
    organismo realiza el esfuerzo a expensas del oxígeno que respira; es decir, trabaja en equilibrio de oxígeno (se mejora el metabolismo aeróbico). En otras palabras, se desarrolla la aptitud/capacidad del metabolismo aeróbico y de los sistemas circulatorio y respiratorio.         Este tipo de entrenamiento...
    4445 Palabras 18 Páginas