PLAN DE ENTRENAMIENTO MONITORES DEPORTIVOS DEL PROGRAMA IPD DEPARTE I.E. “SANTA TERESITA ” CAJAMARCA - 2012 I.- DATOS GENERALES: 1.1. I.E. : “SANTA TERESITA” 1.2. REPRESENTATIVO: MONITORES DEPORTIVOS DEL PROGRAMA “IPD DEPARTE” 1.3. CATEGORIA : INFANTILES - MENORES 1.4. LUGAR : CAJAMARCA 1.5. RESPONSABLE : VASQUEZ MEDINA, Edgar 1.6. TIEMPO : 01/07/12 hasta 30/11/12 II.- INTRODUCCION: El...
1308 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoLAS 6 FASES DEL PLAN ANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Andrés Carvajal Cartín Entrenador FIVB Level II La Planificación Deportiva generalmente se utiliza para cumplir objetivos competitivos a corto plazo (seis meses a un año) y a periodos largos, (dos a cuatro años.). Frecuentemente se le señala como periodización simple cuando se planifica para una competencia fundamental y como periodización doble cuando existen dentro del periodo competitivo dos competencias fundamentales. Actualmente...
1162 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoSessió 1 d’entrenament: Bàsquet A continuación presento un trabajo de educación física sobre un entrenamiento de una hora de baloncesto en catalán y otro para entrenar el salto de longitud. Escalfament: Per començar els alumnes han d’agafar una bola de básquet cadascun i botar de línia de fons a la línia contrària fen canvis de mà i de ritme. Quan arribin al camp oposat al que es trobaven en un principi hauràn de fer una entrada. Aquest exercici durarà 3 minuts. El següent exercici consistirà...
1125 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoesportives, federacions territorials de bàsquet, patronats esportius, empreses de serveis esportius i centres escolars en horari i activitats extra curriculars. De què treballaràs? Programador/a d'activitats d'ensenyament i pràctica del bàsquet, entrenador/a de jugadors i equips de categories intermèdies, i director/a de jugadors i equips en competicions. Grau superior. Bàsquet Tècnic/a superior d'esport en bàsquet Aquests ensenyaments proporcionen coneixements i capacitació bàsica...
821 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 1.- INTRODUCCIÓN: Se entiende por planificación del entrenamiento deportivo el proceso de ordenación de las cargas de entrenamiento para asegurar el éxito en la búsqueda del estado de forma deportiva, es decir el máximo rendimiento. Para comprender el concepto de la planificación del entrenamiento es necesario conocer la naturaleza de la “forma deportiva” y las leyes que rigen la misma. 1.1.- CONCEPTO DE FORMA DEPORTIVA: Se entiende por “forma deportiva”...
1519 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoPlan de entrenamiento: Un plan no es más que una planificación de las cargas de entrenamiento para obtener la forma deportiva y el alto grado de las capacidades, es un modelo sistemático detallado que se elabora anticipadamente para dirigir y guiar la correcta y eficiente actividad de ejercicio corporal, para mejorar la condición, constitución y naturaleza del organismo de un individuo, en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación, y energía. Planificación...
1561 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoSección 1 Código: EEF1004 Materia: Baloncesto INDICE Pág. Indice 2 Introducción 3 Reseña Histórica del Baloncesto en Venezuela 4 Reseña Histórica Mundial 6 Simbología del balón 7 Clasificación de los Fundamentos Técnicos del Baloncesto 8 Conceptualización de los Fundamentos...
9248 Palabras | 37 Páginas
Leer documento completoPlan de unidad Institución: Docente: Susana Granados, Pablo Delgado Mora, Carlos Mario Velásquez Sánchez Nivel Objetivo General: desarrollar por medio de ejercicios y formaciones básicas el aprendizaje del baloncesto para un adecuado desenvolvimiento en el juego | | |Objetivos Específicos |Contenidos |Actividades de mediación |Actitudes y valores |Aprendizaje por evaluar |Cronograma | |1. Realizar...
792 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLANES DE ENTRENAMIENTO El plan de entrenamiento empieza desde la selección. Allí, una de las responsabilidades del encargado es identificar cuáles son las fortalezas y las áreas del talento de acuerdo con su diagnóstico. El programa integral cubre tanto la etapa de inducción como la capacitación en el cargo. El entrenamiento constituye un subsistema de gran importancia para el logro de la misión y estrategias de cualquier empresa, pues actualmente los avances de la ciencia, los avances tecnológicos...
1322 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoreduce el estrés, mantiene saludable a nuestro cuerpo , estimula el sistema inmunológico, etc. Desarrollo : Plan de ejercicio: Mi plan de ejercicio durara 4 semanas se realizara durante 1 hora y 3 veces x semana. Semana 1: Lunes: Calentamiento : Mover las articulaciones (5 minutos) Trote suave 15 minutos Entrenamiento: Realizar 3 series de abdominales 1 minuto cada serie descansando 1 minuto entre cada serie. Hacer sentadillas durante 5 minutos Realizar...
628 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR LA FUERZA ABDOMINAL. EDUCACIÓN FíSICA ÍNDICE -Presentación -Metodología ( métodos de empleo,etc…) -Resultados (comparación del principio, final…) -Conclusiones (Análisis de los resultados…) -Webgrafía PRESENTACIÓN DEL TRABAJO. He cogido este trabajo porque siempre me ha gustado poder mejorar la fuerza abdominal pero nunca le había puesto ganas, pero durante estos...
1054 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoPLAN DE Entrenamiento AUTORA: FLORANGEL RODRIGUEZ C.I. 18.934.583 NUEVA CUA, 05 DE Noviembre de 2013 INTRODUCCION Debemos cuidar y proteger nuestro cuerpo ya que en la actualidad la mayoría de las personas no tienen un buen habito alimenticio y alto en carbohidrato, por ende predomina el sedentarismo, a raíz de eso obtienen muchas enfermedades, pero si cambiamos toda nuestra costumbre por una alimentación balanceada y una rutina de ejercicio tendremos una vida llena de salud...
944 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completo¿Qué es un plan de entrenamiento? Un plan no es más que una planificación de las cargas de entrenamiento para obtener la forma deportiva y el alto grado de las capacidades. Cada capacidad se divide en diferentes preparaciones tales como: - Velocidad. General y especial. - Fuerza. General y especial. - Resistencia. General y especial. Que debemos tener presente para realizar un plan de entrenamiento: - Edad Fisiológica y Edad deportiva. - Sexo. - Deporte. - Edad promedio del equipo...
928 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoIntroducción. El entrenamiento es un método probado, sistemático y práctico para orientar a una persona sobre cómo hacer su trabajo correctamente, con seguridad y eficiencia desde la primera vez. Su propósito es brindar toda la información necesaria para que la persona pueda desarrollar las habilidades y destrezas que le permitan desempeñar su trabajo con los estándares de calidad, productividad, control de costos y seguridad...
1509 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoprograma de entrenamiento físico cuáles son sus aspiraciones antes de enviarlo a hacer ejercicios. En otras palabras – planes de entrenamiento reales para objetivos reales y no necesariamente lo que el preparador físico quiere imponer según su concepto o percepción de entrenamiento o físico ideal. Por lo que es importante, antes que nada, es orientar a la persona que va a realizar ejercicios físicos en cuanto a los objetivos de los ejercicios físicos para definir planes de entrenamientos y enseñarle...
898 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPlan de entrenamiento, 12 semanas Los rodajes se deben empezar a una intensidad muy suave y se han de incrementar progresivamente. Cada corredor tiene su propio ritmo de entrenamiento y éste viene por el ritmo de competición que realice Al empezar un plan de entrenamiento, el ritmo de competición es mucho más bajo que al finalizar el mismo, lo que implica una menor intensidad en los ritmos de rodajes y series con respecto a varias semanas después. Al principio de la planificación hay que ser...
676 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO Instruir: La capacitación en el puesto de trabajo puede ser la cosa más sencilla o más difícil del mundo, dependiendo de la aplicación de una técnica de capacitación. La técnica A.P.T.O. (basada en la T.W.I.) consiste en cumplir con Cuatro Pasos: PASO 1: Explicar (Qué se persigue con la acción de capacitación y la tarea en sí). PASO 2: Demostrar (Cómo se hace el trabajo). PASO 3: Hacer ejecutar ( El empleado ejecuta el trabajo con la guía del instructor). ...
1026 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoPlanificación del Entrenamiento Físico 5 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Manuel Reguillo Palacios 1º N INDICE: 1. Introducción (Pág. 1) 2. Semanas de la planificación de entrenamiento basadas en micro ciclos (Pág. 2,3,4,5 y 6) 3. Conclusión (Pág. 7) INTRODUCCIÓN Buenas, Antonio en este trabajo mostrará un plan de entrenamiento físico durante 5 semanas basándose en unas cualidades físicas medias y destinadas a la mejora tanto física como de la salud del individuo que lo realice...
1435 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoescogido. 2. Objetivos del plan. 3. Aplicación de los principios del entrenamiento deportivo. 4. Identificación, Interpretación y aplicación de los métodos para el desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas básicas y coordinativas. 5. Clasificación de métodos del entrenamiento deportivo de acuerdo a las cualidades o capacidades coordinativas a desarrollar. 6. Registrar los componentes y métodos del entrenamiento en el formato establecido. 7. Elaboración del plan para el desarrollo...
1032 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoanaeróbicos; igualmente realizarán un plan de entrenamiento escrito (personal) para mejorar las condiciones físicas siguiendo la aplicación de conocimientos (criterio de evaluación a evaluar), orientados por la siguiente pregunta: ¿Cómo el acondicionamiento físico puede influir en mi salud para una mejor calidad de vida? Suministrada en cada sesión de clase. Instrucciones: Lee con atención las recomendaciones que se dan a continuación: 1.- El plan de entrenamiento escrito personal debe tener una...
1504 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoPLAN ESGRITODE ENTRENAMIENTO a I. DATOSINFORMATIVOS l. DATOSllfoRlrl ATIVOS '1.1 lnstituciondeportiva deportiva 1.2 Etapa preparacion de 1.3D:racion 1.4Luqar 1.5Canpeonato 1.6 Conando | ,,, Alto rendiniento 6 nEses Comas Liga tlrector Técnico AsistenteTécnico Físico Preoarador Preparador Arqueros de 1.7 Fecha del Plan Junio 2008 II. FUNDAMENTACION todoslos añosun del de Deportiva SANGARARA distrito Comasrealiza La Asociación de libreentretodoslos clubesde la bastante...
1106 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completo"Plan de Entrenamiento para realizar la Maratón en 2 Horas y 30 Minutos" A continuación encontrarás un plan de entrenamiento para correr la Maraton aproximandote alas 2:30 hs, tene en cuenta que el Ritmo a llevar es de 3:33 minutos por kilómetro. Consultanos por un plan de entrenamiento específico a tu objetivo. Aquí. CONSEJOS PARA CORRER UN MARATON EN 2:30 HS Necesitas tener una base mínima de 10 semanas de 120 a 145 semanales, antes de iniciar el siguiente entrenamiento especial de 10 semanas...
570 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoobtener logros, rendimientos, avances y otros beneficios; promoviendo de ésta manera planes de entrenamiento específicos y concretos aún para los atletas que desempeñan funciones distintas en el terreno de juego. En el futsal al igual que en otras disciplinas deportivas se abordan las cualidades físicas; tomando en cuenta diversas especificidades como lo podemos observar en el trabajo de fuerza donde en los entrenamientos según su etapa o fase a cumplir se desarrollan las fuerza máxima, fuerza de velocidad...
617 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO 1. Periodo Preparatorio: tiene como finalidad desarrollar ampliamente los elementos que constituyen la base para la fase de adquisión de la forma deportiva y asegurar su consolidación. Se subdivide en dos etapas: a. General: tiene como finalidad elevar el nivel de la capacidad de trabajo por medio del desarrollo de las capacidades funcionales, motrices y técnicas. Esto implica por un lado aumentar la capacidad vital del organismo, incrementar las cualidades bio-motoras...
791 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ETRATEGICO MUNICIPALIDAD DISTRITAL DE JOSE LUIS BUSTAMANTE Y RIVERO ANALISIS ORGANIZACIONAL VISION La municipalidad distrital de José Luís Bustamante y Rivero, es una institución líder, competitiva, promotora del desarrollo local, auto sostenible en su funcionamiento, con enfoque y proyección empresarial, moderna, eficiente, eficaz, transparente y con procedimientos administrativos dinámicos y buen trato al usuario. Gobierno local con autonomía política, administrativa y económica...
1701 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoDISEÑA EL MEJOR PLAN DE ENTRENAMIENTO: FUERZA Y TAMAÑO By Gero Imparable on enero 23, 2014 Una de las rutinas más simples pero efectiva al 100% es la rutina de Empuje / Tire / Piernas . Se trata de una plantilla fácil de entrenamiento que tiene todos los criterios necesarios para un programa completo y efectivo- tiene un tiempo equilibrado dedicado a cada parte del cuerpo o movimiento individual y un volumen constante de entrenamiento total. También es uno de los mejores programas para una recuperación...
955 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoEntrenamiento total. Consiste en aprovechar los recursos del medio para incidir en la resistencia en todas sus manifestaciones. Se alternan las carreras a distintos niveles de intensidad aprovechando los desniveles del terreno. Suele realizarse en pretemporada o durante para mantener la condición física. Tiene una intensidad baja de entre el 30 y el 40%. Se suelen realizar series de ejercicios que duran alrededor de 20 o 45 segundos cada ejercicio y por ultimo aclaro que entre los ejercicios no...
761 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPlan de Entrenamiento | Inicio25 de Junio del 2012 | Final19 de Agosto del 2012 | Prueba o competencia 5 Agosto del 2012 | CategoríaAdulto | Nivel del EvaluadoBueno | Etapas | Preparación Física General | Preparación Física Especial | Pre - Competitivo | Competitivo | Descanso Activo | Descanso Pasivo | Mesociclos | INT | Desarrollo | Especial Variable | Choque Intensivo | Pulimento | Competitivo | Recuperatorio Preparatorio | | Semana | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Fechas | 25 | 26...
1159 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoClasificación para competencias de mayor nivel | | Competitivo | 1.Refinar el modelo técnico avanzado2.Prepararse para el pico del rendimiento | Transición | | 1.Recuperación activa2.Preparación para el nuevo ciclo | Plan de entrenamiento individual: * Lunes: (entrenamiento de 90 min. aproximadamente.) -Carrera continua: Debido a que el esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad, la duración es larga, la intensidad es baja, no hay recuperación durante el esfuerzo, se realiza en los...
1277 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoPlan de entrenamiento Introducción En este proyecto tengo como meta reafirmar mi cuerpo y mejorar mi rendimiento físico y creo que todas las personas a esta edad lo deberían hacer para cuidar su salud, y quiero poner en practica todo este semestre me plan de entrenamiento. Mi nombre es LORENA NAVARRETE ROBLES tengo 18 años. Peso 47.500 kg Talla 1.54 m T/A 100/60 F/C 67 Mi objetivo general en este proyecto es mejorar mi rendimiento físico y llevar a cabo mi plan de entrenamiento y mejorar...
725 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPlan de entrenamiento de 10 días para saltadores de altura Javier Martín de la fuente, 1ºA Día 1: Saltos * Calentamiento general: Carrera continua durante 10 minutos. Al acabar, realizamos estiramientos de gemelos, cuádriceps, isquiotibiales, lumbares y dorsales. A continuación hacemos ejercicios activos de movilidad articular centrándonos en las piernas. Por último hacemos unas abdominales (altas, bajas y oblicuas). * Calentamiento específico: Ya con los clavos puestos, hacemos ejercicios...
1378 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoPlan de Entrenamiento INDICE ▪ Objetivos Pág. 1 ▪ Calentamiento Pág. 2 ▪ Dossier Resistencia Pág. 3 ▪ Dossier Fuerza Pág. 4 ▪ Dossier Flexibilidad Pág. 5 ▪ Sesión 1 y 2 Pág. 6 ▪ Sesión 3 y 4 Pág. 7 ▪ Sesión 5 y 6 Pág. 8 ▪ Sesión 7 y 8 Pág. 9 ▪ Sesión 9 Pág. 10 ▪ Parámetros de frecuencia cardiaca Pág. 11 ▪ Puesta en práctica Pág. 12 ▪ Anexos...
1384 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO Borja García Martínez Pablo Moreno Peragón 1.- Compromiso Me comprometo a realizar y cumplir cada sesión, tanto las escritas en este trabajo como las complementarias fuera del ámbito escolar. Fdo: Me comprometo a realizar y cumplir cada sesión, tanto las escritas en este trabajo como las complementarias fuera del ámbito escolar. Fdo: 2.- Objetivo Mejorar la condición física general en ambas partes. Ganar fuerza y velocidad terminando con un entrenamiento...
837 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO - FUTBOL SALA - 2012 MACROS MACROCILO I PERIODOS PREPARATORIO COMPETITIVO TRANSITORIO ETAPAS PREPARACION GENERAL PREPARACÓN ESPECÍFICA PRE - COMPETITIVA COMPETITIVA TRANSICIÓN Mesociclos ENTRANTE BÁSICO DESARROLLADOR BÁSICO ESTABILIZADOR COMPETITIVO RESTABLECIMIENTO MESES FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO MICROCICLO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 FECHA 20 - 26 27 - 04 5 - 11 12 - 18 19 - 25 26 - 01 02 - 08 09...
539 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completo 1 Ejercita tus brazos. Los bíceps y los tríceps son músculos visibles que se desarrollan cuando flexionas. También son músculos que comienzan a estar definidos bastante rápido luego de iniciar una buena rutina de entrenamiento. Realiza los siguientes ejercicios para desarrollar los músculos de tus brazos. Realiza flexiones con mancuernas. Realizarlas es una gran forma de desarrollar los músculos de tus brazos tan rápido como sea posible. Siéntate en un banco y sostén una mancuerna entre tus muslos...
1574 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoEjercicio Cardiovascular. Trabajo fuerza, resistencia y flexibilidad. Tabla para realizarla durante un mes, 3 veces en semana. Debe ser un trabajo constante, muy regular, ya que de otra forma no conseguiremos evolucionar en el entrenamiento. 2 primeras semanas Calentamiento – Modo de carrera continua, de menor a mayor intensidad. Durante 20 minutos. Dos opciones a combinar: • • • Carrera por sendero. Controlando el tiempo y la distancia que recorremos. Carrera continua por pista de...
670 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completojuego del FC Barcelona. NOTA SOBRE EL AUTOR Oscar es uno de esos entrenadores con el cual la inmensa mayoria nos podemos identificar. Alguien que lleva años construyendose desde la base una formación que lo iguala a cualquiera de los mejores entrenadores llamados de primer nivel. Su único pecado es no haber jugado en máximo nivel, y eso, aunque no sea formalmente correcto, perjudica seriamente a la carrera de un entrenador. Inquieto, curioso y amante del fútbol por encima de todo se ha preocupado...
831 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completobienestar y rendimiento del deportista. Las técnicas son las herramientas que utiliza el psicólogo para de una u otra manera alcanzar su meta u objetivo, -anteriormente mencionada-, estas técnicas deben ser conocidas por los entrenadores, deportistas, jueces y directivos para entender mejor el actuar del psicólogo. Dentro de la PAFD se pueden observar dos tipos de problemáticas los cuales en, el primero de ellos es un problema de tipo clínico por ejm: cuando un deportista no puede...
621 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completo"EL PLAN ANUAL DE ADQUISICIONES Y CONTRATACIONES" Patricia Wadsworth Zárate, abogada, egresada de la Pontificia Universidad Católica del Perú, especialista en Derecho Administrativo y Comercio Exterior. Actualmente es abogada de la Gerencia Legal de la Superintendencia de Bienes Nacionales -SBN. 1.- INTRODUCCION La correcta elaboración del Plan Anual de Adquisiciones y Contrataciones es el primer eslabón de una cadena de actuaciones realizadas por las distintas entidades estatales tendientes...
1335 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoPLAN DE ENTRENAMIENTO Índice Plan de entrenamiento Diario del entrenamiento Comparación de marcas Opinión personal Bibliografía 1. Plan de entrenamiento 1ºSesión (1/02/2011) -Calentamiento 15 minutos aprox. -Carrera continua durante 3 min. -2x3 Flexiones. -2x4 Abdominales. Material: Colchoneta. -Salto comba 5 min. Material: Cuerda. -Carrera continua durante 4 min aprox. -2x3 Flexiones. -2x4 Abdominales. -2x4 Lanzamiento de balón medicinal. -Salto...
825 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLAN ANUAL DE ACTIVIDADES En el Plan Anual de Trabajo (PAT) o plan anual de actividades, documento que corresponde elaborar directamente al educador físico encargado de un grupo, se conjugan los principales elementos de la planeación: objetivos, estrategias, recursos y procedimientos de evaluación que habrán de permitir el trabajo sistemático que atienda a los principios de intencionalidad y secuenciación esenciales para el ejercicio de la educación física. El contenido del plan anual de...
1119 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completo- ____________CP MIRALVALLLE 2006-2007. PLAN ANUAL BIBLIOTECA ESCOLAR__________ PLAN ANUAL DE ACTIVIDADES DE LA BIBLIOTECA ESCOLAR 2006-2007 Partimos tal y como figura en nuestro proyecto de biblioteca escolar de las siguientes premisas: Objetivos: 1. Gestionar técnicamente la biblioteca escolar como recurso eficaz para la comunidad educativa. 2. Dinamizar la biblioteca escolar como Centro de Recursos para la Enseñanza y el Aprendizaje integrado en el currículo escolar. 3. Despertar en niños...
1622 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoFormación Cívica y Ética II Escuela Secundaria Técnica 3 Plan anual Ciclo 2011 -2012 escolar Plan anual Ciclo escolar 2011 -2012 El presente plan anual de trabajo de la asignatura de Formación Cívica y Ética, incluye como primer punto tomar en cuenta la evaluación diagnostica, en la cual la finalidad es identificar los conocimientos previos de los alumnos y más aun detectar las deficiencias que pudieran representar un serio obstáculo en el desarrollo de las actividades de enseñanza-aprendizaje...
932 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPlan pedagógico ESCUELA DEPORTIVA DE FORMACION LOS PEQUEÑOS TRIUNFADORES JORDAN Presentado por Jenny marcela Alvarado Angy Tatiana Vargas peña Presentado a Liliana Martínez Melo SENA CENTRO DE FORMACION EN ACTIVIDAD FISICA Y CULTURA 2014 CONTENIDO 1. justificación……………………………………………………………… 2. historia del baloncesto…………………………………………………. 3. Beneficios del baloncesto para los niños……………………………. 4. Misión y visión……………………………………………..................... 5. Objetivo...
1252 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoDirección General de Educación Secundaria Carpeta de Gestión Escolar del Docente Ciclo Escolar 2013 - 2014 PLAN ANUAL DE TRABAJO CICLO ESCOLAR 2013-2014 DIMENSIÓN PEDAGÓGICA – CURRICULAR OBJETIVO Desarrollar acciones que tiendan a la mejora de los resultados educativos, para el fortalecimiento del aprovechamiento escolar de los alumnos ESTANDARES Fomento...
1347 Palabras | 6 Páginas
Leer documento completoENTRENAMIENTO: EJERCICIOS FÁCILES Y DIFÍCILES INTRODUCCIÓN: El hombre es de naturaleza un ser perezoso. Si se nos permitiese escoger entre hacer algo fácil o difícil, no habría duda. Pero, ¿cuánto te perjudica esto en el gimnasio? Un entreno fácil no significa mejoras fáciles; por lo general, cuanto más duro es un ejercicio, más efectivo es. Siguiendo esta teoría, aquí tienes una lista de ejercicios fáciles y difíciles para cada grupo muscular. Los marcados con un asterisco son ejercicios especialmente...
840 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completocardiovascular proporciona múltiples beneficios, incluyendo mejor salud cardíaca, control del peso y muchos más. Llevar a cabo actividades de resistencia también puede ayudarte a estar en forma para hacer tu deporte favorito. Datos sobre: Rutina de Entrenamiento Objetivo Mejorar y desarrollar resistencia cardiovascular Tiempo Estimado 1 mes, 12 sesiones (3 clases por semana) Duración por Rutina 60 minutos 1° Semana: Martes Jueves Sábado Calentamiento Especifico: Duración 10 minutos Movilidad...
725 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPLAN TUTORIAL DE AULA 2010 I. DATOS GENERALES: I.1. Institución Educativa : Virgen de Guadalupe. I.2. Directora : Prof. Monsi del Carmen Pérez Lápiz. I.3. Coordinadora General : Psicóloga María Eveling Vargas Sánchez. I.4. Profesor Responsable : Prof. María Ysolina Bartra García. I.5. Nivel : Primaria. I.6. Sección : PRONIAC. I.7. Turno : Tarde. II. FUNDAMENTACIÓN: El Plan de Acción Tutorial es la planificación de las acciones tutoriales para su organización y funcionamiento...
1053 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoEDUCACIÓN PRIMARIA GENERALIZADA SUBDIRECCIÓN TÉCNICA PLAN ANUAL DE ACTIVIDADES SECTOR EDUCATIVO NUM. 24 ZONA ESCOLAR 260 COSCOMATEPEC, VER. ESCUELA: LOCALIDAD Y MUNICIPIO EJE: REESTRUCTURACIÓN INSTITUCIONAL VICENTE GUERRERO TOTOZINAPA, CALCAHUALCO OBJETIVO: MATERIA METAS ACTIVIDADES RECURSOS PERIODO I C PLANEACIÓN Y PROGRAMACIÓN Realizar el censo de la localidad Elaborar el programa anual de trabajo de la escuela que se atiende con base...
520 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoInforme Anual CAJ N 1 Colegio Centenario Ciudad Capital-Sgo del Estero. Año 2013. Durante el año 2013 en el Colegio Centenario CAJ N¬ 1, se desarrollaron las siguientes actividades que responden a una planificación con denominación: Comunidad educativa y CAJ apostando a la educación integral. Taller de percusión y danzas argentinas con proyección: El taller se desarrolló a partir de febrero, en con la convocatoria del grupo del año 2012(segundo semestre), y poco a poco fue creciendo el...
1118 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoPLAN ANUAL SALA: TURNO: DOCENTE: AUXILIAR: AÑO: FUNDAMENTACION El siguiente plan anual está basado en los aspectos psicomotriz, socio-afectivo, lingüístico, cognitivo, lúdico y expresivo artístico de los niños y niñas de tres años. Con el objetivo de concretar ciertos objetivos planteados en conjunto con la docente, el jardín y la familia con influencia directa en el crecimiento y educación de los niños y niñas. Éstos serán la base de su educación futura y determinaran el camino por...
820 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoPLAN ANUAL AREA: CONOCIMIENTO DEL AMBIENTE NIVEL INICIAL SALA DE 4 AÑOS Propósitos del área: • Promover el reconocimiento de la existencia del pasado a través de informaciones familiares y comunitarias para que los alumnos conozcan y valoren a su propia historia. • Favorecer el conocimiento de la historia provincial y nacional. • Favorecer el conocimiento de la causa de los problemas ambientales. ...
1716 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoSECRETARIA DE EDUCACION PÚBLICA SUBSECRETARIA DE EDUCACION BASICA DIRECCION GENERAL DE EDUCACION FISICA INSPECCION REGIONAL DE EDUCACION FISICA IV LIBRES NIVEL PRIMARIA ZONA 137 CUYOACO (P.A.T) PROYECTO ANUAL DE TRABAJO ESC. PRIMARIA “IGNACIO ZARAGOZA” C.C.T 21DPR2198X L.E.F. ALEJANDRO DIAZ SANCHEZ TEMEXTLA, CUYOACO, PUEBLA INTRODUCCION Hasta hace poco la Educación Física se concebía como la educación del movimiento y su evaluación; hoy en día el planteamiento pedagógico...
805 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completo3ª semana: Lunes: Descanso (paseo y natación) Desarrollo del microciclo Primera semana del entrenamiento Lunes Estiramientos suaves para calentar un poco los músculos 10´ Carrera continua: trote suave 10´ Ejercicios en estático 20´:skipping, talones atrás, saltos, cuclillas, pierna estirada arriba toca mano cambiada, etc. Carrera continua un poco mas intensa 10´ Finalización del entrenamiento, duración de este: 50´ Martes Estiramientos ,con gran amplitud articular, de todo el cuerpo 15´...
950 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completo ACADEMIA MILITAR GENERAL “MIGUEL ITURRALDE” “Compromiso y decisión de ser líderes en el cambio al Buen Vivir” 2015 - 2016 PLAN CURRICULAR ANUAL 1. DATOS INFORMATIVOS ÁREA/ASIGNATURA NOMBRE DEL DOCENTE AÑO/CURSO CARGA HORARIA SEMANAL CARGA HORARIA ANUAL PARALELO 2. ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE NIVEL DOMINIO A DOMINIO B DOMINIO C 3. OBJETIVOS OBJETIVOS DE AÑO OBJETIVOS DE ÁREA Transcribir los objetivos educativos del año de EGB o BGU ...
822 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completoSECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y BIENESTAR SOCIAL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN PRIMARIA ZONA ESCOLAR 024 CICLO ESCOLAR 2010/2011 FORMATO PARA LA PROGRAMACIÓN ANUAL DEL PROYECTO ESCOLAR FORMATOS A.1 - A.2 ( PAT ) |NOMBRE DE LA ESCUELA: SOR JUANA INÉS DE LA CRUZ | |CLAVE DEL CENTRO DE TRABAJO: 02DPR0279F ...
1024 Palabras | 5 Páginas
Leer documento completoUNIDAD EDUCATIVA LICEO ITALIANO PLAN CURRICULAR ANUAL AÑO LECTIVO 2012 – 2013 1.- DATOS INFORMATIVOS: JORNADA: MATUTINA LOCALIZACION: PROVINCIA DEL GUAYAS CANTON: GUAYAQUIL PARROQUIA: TARQUI ÁREA: CIENCIAS SOCIALES ASIGNATURA: ESTUDIOS SOCIALES CURSO: SEGUNDO AÑO DE BACHILLERATO DOCENTE: JULIANA MARTINEZ BURGOS PARALELOS: A ...
651 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoCOMISIÓN NACIONAL SEP-SNTE DE CARRERA MAGISTERIAL PLAN ANUAL DE TRABAJO DE CARRERA MAGISTERIAL PLAN ANUAL DE TRABAJO DE CARRERA MAGISTERIAL ESCUELA: EMILIANO ZAPATA C.C.T. 28DPR1412K ZONA ESCOLAR No. 28DPR1412K SECTOR EDUCATIVO No. 44 CD, MADERO TAM. A 11 DE ENERO DE 2011 PROFR.(a) Arizbe Valdez Méndez GRADO:4 GRUPO:”A” 03 DE ENERO DE 2012 COMISIÓN NACIONAL SEP-SNTE DE CARRERA MAGISTERIAL FACTOR ACTIVIDADES COCURRICULARES (PRIMERA VERTIENTE) CENTRO DE...
1566 Palabras | 7 Páginas
Leer documento completoPLAN DE TRABAJO CATEGORIA JUNIOR AÑO 2011 MES DE ENERO: SEGUNDA SEMANA |DIA |ACTIVIDAD |RITMO | |10 |Trabajo de recuperación sobre Bicicleta, 60 minutos sobre terreno llano pavimentado, en 2-3. |Moderado | |11 |Trabajo de recuperación sobre Bicicleta, 90 minutos sobre terreno llano destapado en 2-4. |Moderado | |12 |Trabajo...
628 Palabras | 3 Páginas
Leer documento completoPLAN ANUAL DE TRABAJO ESCUELA PRIMARIA: “GRAL EMILIANO ZAPATA” CLAVE: 17DPR0483S CICLO ESCOLAR: 2014-2015. GRADO 2º. GRUPO: “A” DIMENSION PEDAGOGICA CURRICULAR OBJETIVO: Formar alumnos competentes para enfrentar los problemas que se le presenten en su entorno social y que aprendan a convivir en armonía con los demás. METAS ACTIVIDADES PERIODO DE REALIZACION RECURSOS RESPONSABLES ASIGNATURA: ESPAÑOL -Desarrollen las competencias necesarias para participar...
948 Palabras | 4 Páginas
Leer documento completo