Plato Del Buen Comer Primaria ensayos y trabajos de investigación

  • Plato del buen comer

    PLATO DEL BUEN COMER INTRODUCCION El Plato del Bien Comer es una representación gráfica propuesta para México en el Proyecto de Norma Oficial Mexicana PROY NOM SSA20431999. El principal objetivo es servir como ayuda visual en las actividades de orientación alimentaria donde es necesario y útil ilustrar la agrupación de los alimentos El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Explica a la población como conformar una dieta...

    541  Palabras | 3  Páginas

  • El plato del buen comer

    Propósito: Que en México aprendamos a comer y beber de forma adecuada para que en un futuro ya no seamos el país con más índice de obesidad, ya que esto está causando problemas tales como la diabetes y muertes prematuras en todo el país muchos de nosotros preferimos unas frituras, dulces y bebidas a una buena comida y bebida ya sea por falta de tiempo no gastar o simplemente por gusto a estas lo cual va dañando poco apoco el páncreas a causa de tanta azúcar. ¿Qué es la diabetes? La diabetes...

    1561  Palabras | 7  Páginas

  • Plato del Buen Comer

    Introducción. La nutrición es un aspecto muy importante de nuestra salud, por ello se ha creado el plato del bien comer: un esquema explicativo con los principios dietéticos básicos que requiere la población para una buena alimentación, teniendo en cuenta sus costumbres y necesidades. Los hábitos alimenticios que prevalecen hoy día en nuestro país no son los más adecuados para mantener la salud, y esto ha ocasionado el surgimiento de contrastantes problemas que diversas estadísticas se han encargado...

    1743  Palabras | 7  Páginas

  • plato del buen comer

    INTRODUCCION El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria, Esto quiere decir que su objetivo es proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentación correcta, sus características y beneficios. El principal objetivo de El Plato del Bien Comer es servir como ayuda visual en las actividades de orientación alimentaria en las que es necesario y útil ilustrar la agrupación de los alimentos. Para explicar a la población cómo conformar...

    862  Palabras | 4  Páginas

  • Proyecto el plato del buen comer

    SUBDIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PRIMARIA COORDINACIÓN ESTATAL DE ASESORÍA Y SEGUIMIENTO PLANEACIÓN PARA FAVORECER EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS ESCUELA: _______CHILAM BALÁM T.M._________________CLAVE:______23DPR0706V_____LOCALIDAD:_____CANCUN__________ GRADO Y GRUPO: ___3° “A” “B” Y “C”.___PERIODO DE APLICACIÓN: _____2 SEMANAS____BLOQUE: I ¿COMO MANTENER LA SALUD? MODALIDAD: ___PROYECTO___NOMBRE DEL PROYECTO: ___________EL PLATO DEL BIEN COMER._________________________ |ASIGNATURAS ...

    942  Palabras | 4  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BIEN COMER El Plato del Bien Comer forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria Establece con  claridad las características de una dieta correcta: Completa: Que contenga todos los nutrimentos. Se recomienda incluir en cada comida alimentos de los tres grupos. Equilibrada: Que los nutrimentos guarden las proporciones apropiadas entre sí. Inocua: Que su consumo habitual no implique riesgos para la salud porque está exenta...

    546  Palabras | 3  Páginas

  • SIM PLATO DEL BUEN COMER

    El Plato del buen comer Para fines de orientación alimentaria se identifican tres grupos de alimentos, los tres igualmente importantes y necesarios para lograr una buena alimentación: 1. Verduras y Frutas 2. Cereales y tubérculos 3. Leguminosas y alimentos de origen animal Características del Plato del Bien Comer En el diseño de El Plato se puso particular énfasis en evitar transmitir la idea de importancia o predominio...

    592  Palabras | 3  Páginas

  • EL PLATO DEL BUEN COMER

    EL PLATO DEL BUEN COMER GUADALUPE MIS BALAM LIC. EN EDUCACIÓN FISICA ¿ Qué es el plato del bien comer? ¿ Qué puedes hacer para mejorar los hábitos alimentarios de tu familia? Alimentación correcta Características del plato del bien comer ¿ cómo usar el plato del bien comer? Kilo calorías de alimentos ¿ QUÉ ES EL PLATO DEL BIEN COMER ? Es una representación grafica que muestra la clasificación de los grupos de los alimentos. Orienta sobre la variedad de éstos, cómo combinarlos y en qué...

    1272  Palabras | 6  Páginas

  • Plato del buen comer

    I. Introduccion. El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Esto quiere decir que su objetivo es proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentación correcta entre la población general. Debido a que las estadísticas de salud en nuestro país muestran una tendencia cada vez mayor al desarrollo de problemas tanto de desnutrición como de sobrepeso y obesidad en todas las etapas de la vida de muchas personas, diferentes...

    1151  Palabras | 5  Páginas

  • plato del buen comer

    Plato del bien comer La Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2005, Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria: tiene como propósito establecer los criterios generales respecto a la Orientación Alimentaria, de tal forma que se unifique la información que se brinda a la población mexicana. Busca también brindar a la población opciones prácticas para conseguir una alimentación correcta que pueda adecuarse a sus necesidades y posibilidades. Esta norma tiene...

    992  Palabras | 4  Páginas

  • El plato del buen comer

    El Plato Del Buen Comer El plato del buen Comer es un sistema alimenticio que contribuye a una alimentación y también a una buena salud. ¿En qué nos beneficia el plato del buen comer? Nos beneficia a tener una buena alimentación adecuada, que regulando con ejercicios nos da como resultado un buen estilo de vida. El propósito fundamental de esta norma es establecer los criterios generales para la orientación alimentaria dirigida a brindar a la población, opciones prácticas con respaldo científico...

    853  Palabras | 4  Páginas

  • planeación plato del buen comer

    Actividad: Plato del buen comer. Modalidad: Situación didáctica. Campo: Desarrollo físico y salud Aspecto: Promoción de la salud Competencia: Práctica medidas básicas preventivas y de seguridad para preservar su salud, así como para evitar accidentes y riesgos en la escuela y fuera de ella. • Aprendizaje esperado: Aplica medidas de higiene que están a su alcance en relación con el consumo de alimentos. Identifica, entre los productos que existen en su entorno, aquellos que puede...

    875  Palabras | 4  Páginas

  • Plato del buen comer.

    El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria. PROPOCITOS. Es conseguir que las personas que tienen un peso corporal normal, los conserven. También busca reorientar aquellos patrones alimentarios deficientes hacia otros más saludables que les ayude a prevenir y controlar las enfermedades. El plato fue creado...

    705  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    El plato del buen comer El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,[] la cual da los criterios para la orientación alimentaria. Para que se utiliza El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisionomicas de los mexicanos. Se busca...

    1345  Palabras | 6  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    PLATO DEL BUEN COMER Hasta aquí se mostró el procedimiento para la elaboración de dietas de manera individualizada. Sin embargo, para dar una guía de alimentación a la población en general, existen guías para la orientación alimentaria, diferentes en cada país; ya que se elaboran de acuerdo a las características de la alimentación de cada población, como son: las costumbres y hábitos alimentarios, los alimentos disponibles, los gustos y preferencias, así como los aspectos de economía y producción...

    537  Palabras | 3  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    Plato del buen comer El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual da los criterios para la orientación alimentaria. Contenido Según el plato del buen comer se debe tener una dieta conformada por: * Muchas frutas y verduras. * Suficientes cereales. * Combinar cereales y leguminosas. * Pocos alimentos de origen animal. Propósito El plato...

    976  Palabras | 4  Páginas

  • plato del buen comer

    Los hábitos de una buena alimentación. El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Esto quiere decir que su objetivo es proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentación correcta entre la población. El principal objetivo de El Plato del Bien Comer es servir como ayuda visual en las actividades de orientación alimentaria en las que es necesario y útil ilustrar la agrupación de los alimentos. Propósito Es conseguir...

    1110  Palabras | 5  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    Plato del buen comer En esta actividad primero les mostré a los alumnos el plato del buen comer y les fui explicando de cómo estaba clasificados en los grupos de alimenticios al que pertenecen cada uno y así les pregunte si se sabían el nombre de algunos alimentos y ellos mostraron entusiasmo por contestar los que conocían. Después les repartir un ejercicio en el cual iban a dibujar lo ya visto. Lotería Recordamos lo de la clase pasada sobre los alimentos nutritivos, les pregunte que habían...

    1325  Palabras | 6  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria. Origen Este plato fue creado con fin de reemplazar el esquema de la piramide alimenticia a causa de los problemas de obesidad en México, llegando en el año 2010 a ser el primer lugar en obesidad mundial y segundo lugar en obesidad infantil.2 Contenido Según...

    1113  Palabras | 5  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER El Plato del Buen Comer ilustra en cada grupo algunos ejemplos de alimentos, para dar idea de la variedad que existe en cada grupo. Representa los siguientes tres grupos de alimentos: Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud. Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus...

    550  Palabras | 3  Páginas

  • el plato del buen comer

    Entra a la Fotogalería Sé feliz comiendo Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo. " El plato del bien comer. Una guía de alimentación para...

    584  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    El plato del buen comer. Trabajo semestral Chef: José Luis Morales Alumna: Perla Yazmin Álvarez González Grupo: 62A2 Matricula: 620620 Índice Portada… pag.1 ¿Qué es el plato del buen comer, quienes necesitan del plato del buen comer y porque los colores de este palto?....pag.2 ¿Cuáles son los tres grupos?.….pag.3 ¿Cuál es el mensaje del plato y cuando se volvió reglamentario?.….pag.4 Índice….pag.5 ¿Qué es el plato del buen comer? El plato del buen comer explica de manera clara...

    743  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    El plato del buen comer. Presentación del problema: Pregunta que responde a mi experimento: ¿Cómo medir bien el plato del buen comer? Para medir correctamente el plato del buen comer es necesario primero observarlo, después analizarlo y posteriormente resolverlo para que podamos tener una alimentación con adecuadas proporciones. Al observarlo podemos plantear la hipótesis de que es mayor la cantidad de frutas y verduras que debemos consumir diariamente que de grasas. Para el plato del...

    730  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    Plato del buen comer El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria. El plato fue creado con el fin de reemplazar al esquema de la piramide alimenticia a causa de problemas de obesidad aqui en mexico, llegando en el año 2010 a ser el primer lugar en obesidad mundial y segundo lugar en obesidad infantil...

    549  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    poco difícil el hecho de explicarles tantas funciones o deficiencias de lo que una buena o mala alimentación puede traer consigo, pero no se nos olvide que en edad prescolar a ellos les encanta jugar interactuar con las cosas, lo que se pretende es que ellos reconozcan y se familiaricen con los alimentos de los tres grupos (verduras y frutas, cereales, leguminosas y productos de origen animal) del plato del bien comer a través de material didáctico, dinámicas, juegos todo para que ellos comprendan...

    1520  Palabras | 7  Páginas

  • plato del buen comer

    cuenta que bajo ninguna circunstancia el plato del bien comer debe ser alterado o modificado. La NOM-043 clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal. Da las recomendaciones para integrar una dieta correcta para todos los grupos de población, asimismo promueve la variación y combinación de alimentos para asegurar el aporte de nutrimentos al organismo y evitar enfermedades como la obesidad, diabetes, desnutrición, hipertensión...

    1465  Palabras | 6  Páginas

  • plato del buen comer

    EL PLATO DEL BIEN COMER Sé feliz comiendo Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo. "El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la...

    700  Palabras | 3  Páginas

  • el plato del buen comer

    El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria. Propósito El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fsionomicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta: Equilibrada: Tener...

    515  Palabras | 3  Páginas

  • Informe Del Plato Del Buen Comer

    Villagrán,Guanajuato a 16 de octubre del 2015 Informe sobre el plato del buen comer y la jarra del buen beber. Como ya es sabido el plato del buen comer es una representación gráfica de los alimentos que a su vez funciona como guía alimentaria , esto quiere decir que su objetivo es proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentación correcta , al igual que la jarra del buen beber también se le ve como una representación de porciones de las cuales se nos es permitido tomar dependiendo...

    726  Palabras | 3  Páginas

  • Plato del buen comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo. "El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población mexicana...

    839  Palabras | 4  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER ¿Que significa? El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos:   Verduras y frutas: Son fuente de vitaminas, minerales y fibra y agua que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud. Cereales y tubérculos: Son fuente principal de energía, que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias. También son fuente importante de fibra especialmente cuando son...

    552  Palabras | 3  Páginas

  • Beneficios Del Plato Del Buen Comer

     Beneficios del Plato del Buen Comer. Los alimentos son vehículo de los nutrimentos; es decir, le permiten al ser humano obtener las sustancias que necesita para llevar a cabo sus funciones vitales. Bajo este concepto, la combinación adecuada en el plato del buen comer es suficiente de por lo menos un alimento de cada grupo y la variación de los alimentos dentro de un mismo grupo, en cada comida, es la manera de obtener una Alimentación Correcta. Así las cosas, con base en su composición y...

    675  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    INTRODUCCION El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual da los criterios para la orientación alimentaria y sirve para fomentar la alimentación para todos los grupos de edad. EL PLATO DEL BUEN COMER PROPOSITOS El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción,...

    678  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    PLATO DEL BUEN COMER Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven unadieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo. "El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población mexicana, que...

    545  Palabras | 3  Páginas

  • Proyecto el plato del buen comer

    2010-2011 ASIGNATURA(S): Exploración de la naturaleza y la sociedad, Español, Matemáticas, Formación Cívica y Ética. GRADO: Primero Nombre del docente | * Juana María Vásquez | Nombre del aporte | * “Mi plato del buen comer” | Herramientas informáticas | * Paginas de información del Interned * Libros * Enciclopedias | Descripción | * Este proyecto se enmarca dentro de una de las prioridades del Ministerio de Educación que es la promoción de estilos...

    504  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BIEN COMER La salud del ser humano es la buena alimentación, ya que para crear energía y realizar sus actividades necesita nutrirse. La alimentación de la gente es variada de acuerdo con sus gustos, actividad física o sedentaria y las tradiciones de la región donde habita. QUE ES LA ALIMENTACION Es la acción por medio de la cual nos llevamos a la boca alimentos y bebidas que hemos escogido o preparado. El ser humano tiene por costumbre comer tres veces al día (desayunar, comer...

    625  Palabras | 3  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    PLATO DEL BUEN COMER Que es? El Plato del Bien Comer es una herramienta diseñada para que todos los mexicanos aprendamos a comer de una manera práctica y sencilla. Como surgió: • La idea surgió con el propósito de promover y educar en el campo de la salud en materia alimentaria. Objetivo: • Es servir como ayuda visual en las actividades de orientación alimentaria para ilustrar la agrupación de los alimentos correspondientes. Plato del buen Comer: • La alimentación correcta que busca fomentar...

    513  Palabras | 3  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, a cual da los criterios para la orientación alimentaria. Este plato fue creado con fin de reemplazar el esquema de la pirámide alimenticia a causa de los problemas de obesidad en México, llegando en el año 2010 a ser el segundo lugar en obesidad mundial y primer lugar en obesidad infantil. ...

    633  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    El Plato del Buen Comer Introducción Alimentarnos se ha vuelto algo más que una necesidad en la actualidad, las exigencias de los paladares han ido en aumento y con ello la industria alimenticia también. Ahora la ganadería necesita ser industrializada para poder estar a la par con la demanda alimenticia y esto solo provoca que los alimentos que consumimos no sean del todo naturales y libres de sustancias dañinas, además de que con los ritmos de vida que se tienen actualmente una alimentaciones sana...

    900  Palabras | 4  Páginas

  • platos del buen comer

    QUE ES EL PLATO DEL BUEN COMER? El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria. Propósito: El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisionomicas de los mexicanos. Se busca...

    503  Palabras | 3  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    Plato del buen/bien comer. “Herramienta para una alimentación correcta” El Plato del Bien Comer fue diseñado por la Secretaría de Salud para los mexicanos, de acuerdo con nuestras características, costumbres y necesidades. Es una guía para que, a manera de ayuda visual, poder lograr una alimentación correcta. El plato clasifica a los tres grupos de acuerdo con la función de cada uno en la dieta. No hay un grupo más importante que otro, se necesitan los tres para estar sano. Grupo de las Verduras...

    908  Palabras | 4  Páginas

  • Plato del buen comer

    El Plato Del Buen Comer El plato del buen comer es la base guía representada gráficamente con una selección de alimentos de la que podemos disponer para llevar una alimentación adecuada, sana y equilibrada para nuestras necesidades. Se clasifican los alimentos en tres grupos: * verduras y frutas * cereales y tubérculos * leguminosas y alimentos de origen animal. Con esta dieta se espera integrar una cantidad correcta de alimentos para la población en general, y promover...

    952  Palabras | 4  Páginas

  • plato del buen comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER ¿Qué son los micronutrimentos? Son sustancias nutritivas que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para protegerse de algunas enfermedades y que se encuentran en los alimentos. Los micronutrimentos son conocidos como vitaminas y minerales; entre los más importantes están: Vitaminas A, B, C y ácido fólico Minerales: Hierro, Yodo, Calcio y Zinc El consumo diario de una dieta variada y preparada con diversos alimentos proporciona los micronutrimentos y otras sustancias...

    697  Palabras | 3  Páginas

  • Plato del buen comer

    PLATO DEL BUEN COMER PROPOSITO El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisionómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta: Equilibrada: Tener una dieta totalmente balanceada Inocua: Que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni propicio para la mala salud Suficiente: Que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva Variada: Que...

    1395  Palabras | 6  Páginas

  • plato de buen comer una semana

    página del consumidor) y la Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud elaboraron 3 tipos de menús basados en el plato del bien comer y enfocados a familias cuyo rango de ingreso es de 5 a 12 mil pesos mensuales. Opciones buenas, baratas y saludables En los siguientes menús, las autoridades de la salud incluyeron opciones de comida, desayuno y cena que van de los 60 a 87 pesos diarios. De acuerdo con el sitio del consumidor, los productos e información nutrimental que...

    863  Palabras | 4  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    ¿Cómo saber si se lleva una buena alimentación? Los siguientes puntos te ayudarán a encontrar tal respuesta: Completa: Esto quiere decir que contenga todos los grupos de alimentos y por lo tanto todos los nutrimentos. Esto se logra al incluir al menos un alimento de cada grupo en cada comida. Equilibrada: Los nutrimentos guardarán las proporciones entre sí, al integrar los menús de las comidas. Suficiente: Se tienen que cubrir las necesidades nutricionales de cada persona de acuerdo a edad, sexo...

    583  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    El Plato Del Buen Comer. UNIDAD I. ¿Qué es el plato del buen comer? El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Esto quiere decir que su objetivo es proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentación correcta entre la población general. ¿Cómo se clasifica? Clasifica a los alimentos en tres grupos Verduras y frutas: aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo...

    644  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    PLATO DEL BIEN COMER Y JARRA DEL BUEN BEBER El plato del bien comer es la guía alimentaria del mexicano es también una herramienta educativa para evitar problemas de nutrición que pueden afectar gravemente nuestra salud como Diabetes, Obesidad, diversos Cánceres, trastornos como la bulimia y la anorexia entre otros. Frutas y verduras. Son productos como espinaca, nopales, brócoli, zanahoria, aguacate, chile, jitomate, naranja, manzana, fresa, melón y papaya. Aportan vitaminas y minerales, y son...

    573  Palabras | 3  Páginas

  • el plato del buen comer

    enfermedades como la obesidad, diabetes, desnutrición, hipertensión, entre otras. Con la finalidad de facilitar la selección y consumo de alimentos se creó el concepto del Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos. Explica por sí sólo la clasificación de alimentos y ayuda a conformar una dieta correcta, ejemplifica la combinación y variación de alimentos, así como el intercambio de estos en cada tiempo de comida (desayuno, comida y cena). En...

    671  Palabras | 3  Páginas

  • EL PLATO DEL BUEN COMER BIOLOGIA

     El Plato del Buen Comer representa los siguientes tres grupos de alimentos: Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud. Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc., también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros...

    764  Palabras | 4  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    El Plato del Bien Comer forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual da los criterios para la orientación alimentaria. NOM-043-SSA2-2005. (1) El propósito fundamental de esta norma es establecer los criterios generales para la orientación alimentaria dirigida a brindar a la población, opciones prácticas con respaldo científico, para la integración de una alimentación correcta que pueda adecuarse a sus necesidades y posibilidades...

    558  Palabras | 3  Páginas

  • el plato del buen comer

     EL PLATO DEL BIEN COMER Comer sana y correctamente es sencillo, económico y sabroso. Para lograr una alimentación correcta, es necesario conocer el Plato del Bien Comer:   •      El Plato del Bien Comer es muy especial, fue diseñado para los mexicanos de acuerdo con nuestras características y necesidades.   •      Es una guía para lograr una alimentación correcta.   •      A los adultos nos ayuda a prevenir la obesidad, la hipertensión, ciertos tipos de cáncer y enfermedades del...

    1089  Palabras | 5  Páginas

  • el plato del buen comer

    2791460-101600EL PLATO DEL BUEN COMER. ¿En que nos beneficia? Esta herramienta tiene como fin brindar orientación y ofrecer opciones prácticas para integrar una dieta correcta, adecuada a cada cultura, a las costumbres, las necesidades y posibilidades de cada individuo, para aprender a balancear sus alimentos de una manera práctica y sencilla. - Es una muestra gráfica de las porciones que deben existir en cada comida. - Nos proporciona una fácil identificación de los grupos de alimentos para...

    869  Palabras | 4  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    ¿Qué es una buena alimentación? La alimentación es el hábito que más influye en la  salud. En efecto, por medio de ella el organismo obtiene la energía que necesita para funcionar y los componentes para crecer y autorrepararse. Una buena alimentación es aquella que lleva todos los nutrientes necesarios y en sus cantidades exactas para el buen desarrollo del cuerpo humano. Una alimentación adecuada evita y cura enfermedades, ayuda a la persona a verse y sentirse mejor, aumenta el rendimiento físico...

    1456  Palabras | 6  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    Actividad Integradora Receta: * Entrada: Caldo de pollo con verduras. (calabaza, zanahoria, pollo, pasta.) * Plato principal: Pechuga de pollo (marinada con sal, pimienta, limón y ajo, cocida con un poco de mantequilla), acompañada de frijol, arroz y ensalada (lechuga romana, zanahoria, tomate, etc.). * Postre: Coctel de frutas (uvas, durazno, cerezas, manzana y crema de leche). * Ensalada: (Lechuga romana, tomate, aguacate y limón) * Información Nutrimental de...

    1351  Palabras | 6  Páginas

  • El plato del buen comer

    El plato del bien comer El plato del bien comer cuyo propósito fundamental es establecer los criterios generales para que la población tenga una adecuada orientación alimentaria. De acuerdo con esto, los grupos básicos de alimentos son: Verduras y frutas Cereales y tubérculos Leguminosas y alimentos de origen animal Verduras y Frutas Contienen carbohidratos y fibra dietética, pero sobre todo son ricas en Vitaminas (A, C, B1, B12) y Minerales (hierro, calcio, yodo y zinc) Las vitaminas...

    702  Palabras | 3  Páginas

  • Plato Del Buen Comer

    aprendizaje completo para lograr un desarrollo integral. En cada jornada de práctica se va aprendiendo mas y vamos logrando analizar mas lo que estamos haciendo, la labor docente que llevamos a cabo, el porqué de cada situación en el preescolar y demás así como lo notaremos a continuación. DESARROLLO Comenzemos primeramente con lo que es SALUD puesto que muchas veces no identificamos lo que es salud y sin saber o sin conocer lo que es salud no podemos fomentarla o ayudar a su cuidado. ¿Qué es salud...

    1009  Palabras | 5  Páginas

  • Plato del buen comer

    productiva: a) Encontrar botellas de plástico tiradas. b) Tomarlas. c) Aplastarlas. d) Rejuntar más. e) Reciclarlas, venderlas o tirarlas en un contenedor inorgánico. Elaboren un diagrama donde anoten los insumos y los residuos de cada proceso, como en el siguiente ejemplo: Anoten qué se hace con los residuos de cada proceso técnico, si se reutilizan en el mismo proceso, se desechan, se comercializan, etc: Proceso técnico Residuo Destino a) Encontrar botellas. Nada Una bolsa(¿) b) Tomarlas...

    700  Palabras | 3  Páginas

  • El Plato Del Buen Comer

    EL PLATO DEL BUEN COMER |   | |   |   |   | Cereales: aportan energía, fibra, vitaminas y minerales.Frutas y Verduras: aportan agua, vitaminas, minerales y fibra |   | Leguminosas:  aportan energía, proteínas de origen vegetal, fibra, hierro y vitaminas. Alimentos de origen animal: aportan proteínas, hierro, vitaminas y grasas. | INGREDIENTES • 6 cdas. Polvo para preparar bebida de soya D’Trigos • 1 tza. Jugo de naranja • 1 1/2 tza Leche descremada • 1/2 tza. Yogurt natural ...

    750  Palabras | 3  Páginas

  • plato del buen comer

    Qué alimentos tiene el plato del bien comer El Plato del Bien Comer es una forma de representar gráficamente los grupos de alimentos que tiene como objetivo proveer una guía alimentaria, que incluya el consumo equitativo de tres grupos de alimentos. 1. FRUTAS Y VERDURAS Aumentar el consumo de frutas y verduras es un componente necesario para reducir la creciente carga mundial de enfermedades crónicas. Verduras:  • En cuanto a las verduras conviene seleccionar aquellas que se pueden...

    1523  Palabras | 7  Páginas