• Remo
    TEMPORADA…………...22 8.- CICLIZACIÓN……………………………………………………………………23 9.- PERIODIZACIÓN………………………………………………………………...24 10.- PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA. SESIONES……………………...37 11.- BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………90 1.- INTRODUCCIÓN: Hemos escogido la planificación de un equipo imaginario de...
    5262 Palabras 22 Páginas
  • Educacion Fisica
    evitar dolores en la zona lumbar. Y la correcta aplicación de las actividades aeróbicas y anaeróbicas mejora a la salud de cada individuo. . Preparación Física Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física...
    1692 Palabras 7 Páginas
  • El Socorrista
    cuentan con toda la preparación, actitudes y aptitudes que se requieren para prestar este servicio. Como su nombre lo indica, el socorrista tiene el deber del socorro, la omisión de este deber se constituye en delito según lo establece la ley. El socorrista acuático recibe una preparación técnica, física...
    1930 Palabras 8 Páginas
  • Programa de entrenamiento para mantener la condiciòn fisica que consolide el perfil de egreso en los estudiante de educacion fisica, deporte y recreacion de la universidad de carabobo (face- uc)
    los conocimientos del Estudiante de educación física deporte y recreacion sobre el entrenamiento deportivo, tipos de entrenamientos, preparación física, tipos de preparación físicas, valencias físicas, ciclos del entrenamiento deportivo, periodos del entrenamiento deportivo, métodos de entrenamiento y ...
    8364 Palabras 34 Páginas
  • Nociones de teoría de entrenamiento
    denominado SESION. El número de sesiones por microciclo es muy variable pudiendo alcanzar las veinte por microciclo semanal. 1. TIPOS DE SESIONES Se distinguen los siguientes tipos de sesiones SESION DE DESARROLLO Se denominan sesiones de desarrollo...
    7396 Palabras 30 Páginas
  • Organizacion de las cargas de entrenamiento
    entrenamiento se entiende su sistematización por un período de tiempo tal que asegure la dinámica programada de la condición y el logro del nivel fijado de preparación específica condicional.Dentro de la base de esta sistematización debe hallarse la obtención de un efecto acumulado de entrenamiento positivo de cargas...
    2081 Palabras 9 Páginas
  • Ingeniero Industrial
    rápidas o lentas. • Depósitos de energía, de donde obtenemos ATP. • Capacidad para eliminar ácido láctico (después de un trabajo de resistencia anaeróbica y provoca fatiga). – En el sistema nervioso: • Coordinación de los músculos que efectúan el movimiento: agonistas, antagonistas y fijadores...
    2775 Palabras 12 Páginas
  • Ejemplos Prácticos De Los Tipos De Entrenamientos
    fisiológicas y el preparador físico maneje esta información para mejorar el rendimiento del futbolista. La metodología que se ha utilizado durante las sesiones de entrenamiento que aparecen en el presente artículo, están analizadas a través de pulsómetros, ya que se pueden controlar las cargas de trabajo...
    2643 Palabras 11 Páginas
  • teoría del entrenamento
    la sesión y el porcentaje en minuto de cada una, también se presenta el porcentaje del volumen trabajado de cada sesión, del micro-ciclo, del meso-ciclo y del macro-ciclo, luego se hace una descripción más detallada de un micro-ciclo y un meso-ciclo del plan y al final se anexa toda las sesiones realizadas ...
    2954 Palabras 12 Páginas
  • Preparación Física En El Fútbol
    La Preparación física en el futbol de formación. Condición física y el futbol contemporáneo: cifras y datos. La actividad competidora del futbolista contemporáneo. * De 60 a 70 partidos por temporada para futbolistas internacionales (partidos de clubes, de la selección nacional y encuentros amistosos)...
    8273 Palabras 34 Páginas
  • Karen jimenez
    Desarrollo. 1. Entrenamiento. Es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista...
    2414 Palabras 10 Páginas
  • Entrenamiento Deportivo
    investigaciones bioquímicas aplicadas en el deporte están estrechamente ligadas a la solución de los problemas científico – metodológicos de la preparación de los deportistas. Las cuestiones más importantes por resolver se pueden mencionar: 1. Revelar y estimar los factores bioquímicos que limitan...
    6426 Palabras 26 Páginas
  • cargas de entrenamiento
    Podemos entonces determinar el principio de la relación óptima entre carga y recuperación. Principio de repetición y continuidad: En la siguientes sesiones de entrenamiento se deben fomentar los procesos anabólicos después de las cargas que desequilibran la homeóstasis. Existe esta necesidad, ya que sabemos...
    3194 Palabras 13 Páginas
  • La sesión de entrenamiento
    La sesión de entrenamiento Índex: * La sesión de entrenamiento: Definición * Fases del entrenamiento: * Fase visible * Fase invisible * Preparación de la sesión de entrenamiento: * Volumen * Intensidad * La recuperación: * Recuperación inmediata ...
    1373 Palabras 6 Páginas
  • principios entrenamiento baloncest
    investigaciones bioquímicas aplicadas en el deporte están estrechamente ligadas a la solución de los problemas científico – metodológicos de la preparación de los deportistas.  Las cuestiones más importantes por resolver se pueden mencionar:  1. Revelar y estimar los factores bioquímicos que limitan...
    6100 Palabras 25 Páginas
  • Concentracion De Lactato En Gimnastas
    PREPARACIÓN FÍSICA Análisis de la concentración de lactato en gimnastas. Pautas de actuación en referencia a la pausa interejercicios y la ingesta post-entrenamiento JuAn AntonIo León PrAdos Facultad de Ciencias de la Educación. Universidad de Sevilla resumen Se valora la importancia del tiempo...
    5499 Palabras 22 Páginas
  • Preparación física
    4. Teoría de la Preparación Física: 4.1. La preparación física en el sistema del entrenamiento deportivo: 4.1.1. Tipos de preparación física: La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras: fuerza, velocidad, resistencia...
    15654 Palabras 63 Páginas
  • Bioquimica
    investigaciones bioquímicas aplicadas en el deporte están estrechamente ligadas a la solución de los problemas científico – metodológicos de la preparación de los deportistas. Las cuestiones más importantes por resolver se pueden mencionar: 1. Revelar y estimar los factores bioquímicos que limitan...
    6431 Palabras 26 Páginas
  • Resumen entre. dxtivo fútbol n2
    BENEFICIA A UN SISTEMA REPERCURTE EN OTRO, EN MAYOR O MENOR MEDIDA | | | |MULTILATERALIDAD |PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL PARA PROVOCAR EL DESARROLLO DE UNA CUALIDAD (si no | | | |se trabaja...
    2595 Palabras 11 Páginas
  • Preparacion fisica
    Preparación física. La preparación física (PF) es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento...
    1657 Palabras 7 Páginas