• Actitud fisica
    aeróbicas) oxígeno durante ejercicios vigorosos y prolongados (ejercicios aeróbicos). Se caracterizan por: • Carrera a ritmo variado. • Trote continuo y uniforme. • Carreras a intervalos de 400 metros. • Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver...
    271 Palabras 2 Páginas
  • soberania y estado
    conocida como “Fartleck” ya que la intensidad y la velocidad de la actividad realizada varían constantemente, porque el esfuerzo es fraccionado, se utiliza para cualquier deporte, se desarrolla un alto nivel aeróbico. Trote continuo y uniforme: Trote continuo y uniforme es el caminar de las...
    1258 Palabras 6 Páginas
  • jefe
    , revisar uniforme, dar instrucciones de la clase. 12 minutos A.N.M. Ubicamos los niños en una semi luna para realizar el acondicionamiento neuro muscular cada niño realiza un ejercicio comenzando la vinculante y culmina la docente. 15 minutos Trote continuo 2 vueltas a la cancha trote...
    6715 Palabras 27 Páginas
  • Resistencia Fisica
    desplazamiento como correr a ritmo variado y trotar de manera continua y uniforme. Estas actividades deportivas ayudan al desarrollo de la capacidad aeróbica. Para alcanzar una capacidad aeróbica, es necesario ejercitarse en los siguientes pruebas: Correr a ritmo variado...
    1165 Palabras 5 Páginas
  • Aptitud fisica
    : · Carrera a ritmo variado. · Trote continúo y uniforme. ·  Carreras a intervalos de 400 metros. ·  Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. ·  Trote continúo y...
    367 Palabras 2 Páginas
  • Capacidad aerobica
    de aire. 4. Utiliza la forma de caminar y trotar que se te indico. Trote Continuo y uniforme: durante el segundo lapso del año escolar (Enero a Abril) realizaras trote continuo y uniforme, es decir, trotaras sin detenerte y manteniendo la misma velocidad durante tiempo que ira aumentando...
    2179 Palabras 9 Páginas
  • Relacion de la fisica con otras ciencia
    , se vuelve a trotar,  se camina y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinando. rote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de...
    1268 Palabras 6 Páginas
  • Fisica
    : • Carrera a ritmo variado. • Trote continúo y uniforme. • Carreras a intervalos de 400 metros. • Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. • Trote continúo y...
    2496 Palabras 10 Páginas
  • Aptitud Fisica
    muscular. Carrera Continua: Debe trotarse sin detenerse y manteniendo la  misma velocidad durante un tiempo de 10 minutos. Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continúa y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de trote  y al final se trota por 12 minutos. ...
    567 Palabras 3 Páginas
  • FRANCIISST
    . Fisiológicamente significa la habilidad del individuo para tomar (respiración), transportar (cardiovascular) y utilizar (enzimas aeróbicas) oxígeno durante ejercicios vigorosos y prolongados (ejercicios aeróbicos). Se caracterizan por: • Carrera a ritmo variado. • Trote continuo y uniforme...
    377 Palabras 2 Páginas
  • la educacion
    ( ) Desarrollo Endógeno en, por y para el Trabajo Liberador ( X ). CONTENIDO: Actividades de Rutina. Acondicionamiento Neuromuscular: (Ejercicios de Movilidad y Elongación Muscular). Resistencia Cardiorrespiratoria: (AERÓBICA: Trote Continuo y Uniforme). (ANAERÓBICA: Circuito de Entrenamiento a...
    796 Palabras 4 Páginas
  • Aptitud Física
    , subidas, quebradas pequeñas, riachuelos, árboles caídos, áreas fangosas, etc. Ejemplos de los Métodos que Desarrollan la Capacidad o el Trabajo Aeróbico Carrera Continua: Trotar en forma continua y con paso uniforme al 70% de la capacidad, durante 12 minutos. Ritmo Variado o Fortleck: Trotar seis...
    720 Palabras 3 Páginas
  • principios del entrenamiento deportivo
    , verificará el uniforme acorde para la prueba que se va a realizar. Posterior a esto, pedirá a los alumnos que se ubiquen en una circunferencia en la mitad de la cancha de usos múltiples, continuará con una explicación verbal, hablará sobre la prueba que se va a ejecutar. Seguidamente realizará el...
    3511 Palabras 15 Páginas
  • Baloncesto
    Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente. Se empieza con 10 minutos de trote y al final se trota por 12 minutos. Para evitar la fatiga, se mantiene la frecuencia...
    990 Palabras 4 Páginas
  • trabajo
    Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de trote  y al final se trota por 12 minutos. Para evitar la fatiga, se mantiene la frecuencia...
    763 Palabras 4 Páginas
  • salud de calidad
    Desarrollan la Capacidad o el Trabajo Aeróbico Carrera Continua: Trotar en forma continua y con paso uniforme al 70% de la capacidad, durante 12 minutos. Ritmo Variado Trotar seis vueltas a la cancha de baloncesto. Correr a media velocidad, media cancha y la otra mitad trotando muy suave (4 veces...
    967 Palabras 4 Páginas
  • Tenologi.
    ”. Anteriormente lo llamaban “roadwork”, y era practicado por atletas y boxeadores que trotaban varios kilómetros al día como parte de su entrenamiento. ¿Qué es trote continuo? Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continúa y uniforme, es trotar sin detenerse y mantener la misma velocidad durante un...
    990 Palabras 4 Páginas
  • deporte
    uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de trote  y al final se trota por 12 minutos. Para evitar la fatiga, se mantiene la frecuencia cardiaca al 70% del...
    2279 Palabras 10 Páginas
  • educación física
    de realizar esfuerzos continuos de moderada y larga intensidad, que sobrepasen los tres minutos de tiempo. Sin embargo, como características tenemos las siguientes: Carrera a ritmo variado. Trote continúo y uniforme. Carreras a intervalos de 400 metros. Por otra parte, señalaremos los...
    1695 Palabras 7 Páginas
  • Actividades aerobicas
    ejercicios que se pueden practicar, están las técnicas de desplazamiento como correr a ritmo variado y trotar de manera continua y uniforme. Estas actividades deportivas ayudan al desarrollo de la capacidad aeróbica. Para alcanzar una capacidad aeróbica, es necesario ejercitarse en los siguientes...
    1698 Palabras 7 Páginas