• Educación
    variado. ·  Trote continúo y uniforme. -Carreras a intervalos de 400 metros. - Carrera a ritmo variado:  esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. ·         Trote continúo y uniforme: se trata...
    1130 Palabras 5 Páginas
  • el volumen en el plano
    móvil no lleva una velocidad uniforme. Trote continuo y uniforme Trotar en forma continúa y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de trote  y al final se trota por 12 minutos. Resistencia ...
    449 Palabras 2 Páginas
  • Actitud fisica
    variado. • Trote continuo y uniforme. • Carreras a intervalos de 400 metros. • Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. • Trote continuo y uniforme: se trata de...
    271 Palabras 2 Páginas
  • capacidad deportiva aeróbica
    Las actividades deportivas aeróbicas son tareas físicas de larga duración que implican resistencia y velocidad. Por ejemplo aeróbicos, caminata, trote, natación y fútbol, entre otros. Para asegurar una respiración adecuada en estas actividades, se toma el aire por la nariz para llenar los pulmones...
    1312 Palabras 6 Páginas
  • Actividades aerobicas
    Las actividades deportivas aeróbicas son tareas físicas de larga duración que implican resistencia y velocidad. Por ejemplo aeróbicos, caminata, trote, natación y fútbol, entre otros. Para asegurar una respiración adecuada en estas actividades, se toma el aire por la nariz para llenar los pulmones...
    1698 Palabras 7 Páginas
  • Aptitud Fisica
    variado. • Trote continuo y uniforme. • Carreras a intervalos de 400 metros. • Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. • Trote continuo y uniforme: se trata de...
    475 Palabras 2 Páginas
  • Aptitud Fisica
    la próxima estación y descansan 10 segundos. 1. Flexión y extensión de codo 2. Flexión y extensión de rodillas 3. Abdominales  4. Dorsales 5. Salto continuo llevar  la  rodilla al pecho 6. Abdominales    La resistencia es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo...
    567 Palabras 3 Páginas
  • soberania y estado
    Las actividades deportivas aeróbicas son tareas físicas de larga duración que implican resistencia y velocidad. Por ejemplo aeróbicos,  caminata,  trote,  natación y  fútbol, entre otros. Para asegurar una respiración adecuada en estas actividades, se toma el aire por la nariz para llenar los pulmones...
    1258 Palabras 6 Páginas
  • Aptitud Física
    es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo. 5) MÉTODOS PARA DESARROLLAR LA CAPACIDAD AERÓBICA Y EJEMPLO. Carrera Continua: Llamada también “Ritmo Sostenido” porque no existe interrupción del esfuerzo, debido a que la intensidad es relativa baja y el tiempo de trabajo...
    720 Palabras 3 Páginas
  • la educacion
    de Rutina. Acondicionamiento Neuromuscular: (Ejercicios de Movilidad y Elongación Muscular). Resistencia Cardiorrespiratoria: (AERÓBICA: Trote Continuo y Uniforme). (ANAERÓBICA: Circuito de Entrenamiento a Tiempo Fijo) Técnica del Voleo de Pelotas Altas. Juegos Predeportivos de Volibol. Desde:...
    796 Palabras 4 Páginas
  • Baloncesto
    Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente. Se empieza con 10 minutos de trote y al final se trota por 12 minutos. Para evitar la fatiga, se mantiene la frecuencia cardiaca...
    990 Palabras 4 Páginas
  • Capacidad aerobica
    a Ritmo Variado. * Trote Continuo. * Carreras a Intervalos de 400 Metros. * Carrera a Ritmo Variado: durante el primer lapso del año escolar (Octubre a Diciembre) tu profesor de Educación Física te pondrá a correr a ritmo variado. Esto quiere decir que trotaras durante un tiempo, luego...
    2179 Palabras 9 Páginas
  • trabajo
    Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin detenerse  y mantener la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente.  Se empieza con 10 minutos de trote  y al final se trota por 12 minutos. Para evitar la fatiga, se mantiene la frecuencia cardiaca...
    763 Palabras 4 Páginas
  • principios del entrenamiento deportivo
    docente iniciará la clase dando los buenos días, verificará el uniforme acorde para la prueba que se va a realizar. Posterior a esto, pedirá a los alumnos que se ubiquen en una circunferencia en la mitad de la cancha de usos múltiples, continuará con una explicación verbal, hablará sobre la prueba que se...
    3511 Palabras 15 Páginas
  • dibujo tecnico
    entrenamiento de la resistencia: Continuos o naturales (sin reposo durante los ejercicios), entre los que se encuentran: Paseo Cross-Paseo. Al realizarlo las pulsaciones por minuto deben rondar las 120-140. Carrera continúa. En terreno llano y manteniendo un ritmo uniforme. Entre 140 y 160 ppm. Fartleck...
    2916 Palabras 12 Páginas
  • Fisica
    sostenidos. Como ejemplo está la caminata, trotes, montar en bicicleta, practicar un deporte (fútbol de salón, baloncesto, natación, entre otros), subir cuestas o escaleras, transportar cargas pesadas, carreras rápidas, entre otras. Carrera Continua: Debe trotarse sin detenerse y manteniendo la misma...
    2496 Palabras 10 Páginas
  • salud de calidad
    ejercicio dura más de tres minutos y es de baja o mediana intensidad. Ejemplos: El trote, la caminata, la natación a poca velocidad. Métodos de Entrenamiento que desarrollan la Capacidad o el Trabajo Aeróbico Carrera Continua: Llamada también “Ritmo Sostenido” porque no existe interrupción del esfuerzo...
    967 Palabras 4 Páginas
  • Tenologi.
    vertical. ¿Qué es trote? El trote se refiere a un tipo de carrera lenta, popularizada en los años 60 y 70 en los Estados Unidos como un medio de acondicionamiento físico, donde se conoce como “jogging”. Anteriormente lo llamaban “roadwork”, y era practicado por atletas y boxeadores que trotaban varios kilómetros...
    990 Palabras 4 Páginas
  • Resistencia Fisica
    mediana intensidad. Entre los ejercicios que se pueden practicar, están las técnicas de desplazamiento como correr a ritmo variado y trotar de manera continua y uniforme. Estas actividades deportivas ayudan al desarrollo de la capacidad aeróbica. Para alcanzar una capacidad aeróbica, es necesario...
    1165 Palabras 5 Páginas
  • doctora
    entrenamiento se refiere, por tanto, a la suma del trabajo realizado durante una sesión o ciclo de entrenamiento. En el caso del trabajo mediante el método continuo, el volumen es igual a la duración de el estimulo; en los entrenamientos fraccionados, es la suma de las duraciones de dichos estímulos. Medición: ...
    728 Palabras 3 Páginas