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Efectos de ejercicios isométricos del cuádriceps sobre la estabilidad de rodilla en estudiantes universitariosINTRODUCCION:
La razón por la cual se hace esta investigación es comparar y determinar el grado de estabilidad de la rodilla adquirido por los ejercicios isométricos del cuádriceps.
Tomando encuenta lo dicho anteriormente surgen algunas interrogantes, como las siguientes:
¿Cuáles son los efectos de los ejercicios isométricos de cuádriceps sobre la estabilidad de rodilla?
¿Cuál es elángulo de flexión que genera mayor importancia en los ejercicios isométricos de rodilla?

Las cuales dependerán de la forma en que se efectúen estos ejercicios, y como valla evolucionando laestabilidad en las personas intervenidas.
El objetivo general de este estudio es visto de la siguiente manera:
Determinar los efectos de los ejercicios isométricos sobre la estabilidad de rodilla.
Delobjetivo anteriormente señalado se desprenden los siguientes objetivos espesificos:
Establecer el grado estabilidad que presentan los sujetos al comienzo del programa
Aplicar el programa de ejercicioscomparar el grado de estabilidad post intervención



METODO:
Se aplicó el programa de ejercicios a hombres y mujeres entre 20 y 30 años, que desearon fortalecer la estabilidad de larodilla, aplicando ejercicios isométricos al cuádriceps.
Con 3 sesiones diarias de 1 hora, en donde se alternaran 4 ejercicios de 15 minutos cada uno, durante un mes.
10 hombres y 10 mujeres entre 20 y30 años de la universidad Andrés bello
Se estableció el grado de estabilidad presente en los sujetos de estudio, y se les aplico sesiones de ejercicios isométricos para el cuádriceps durante un mes,3 veces a la semana, con 1 hora de ejercicio al día. Se estableció el nuevo grado de estabilidad presente en los sujetos estudiados.
Comparando el grado de estabilidad al comienzo del programa de...