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Publicado: 23 de noviembre de 2014
A diferencia de muchos deportes en el que enfrenta tu fuerza contra la fuerza de otro equipo, con el judo se intenta aprovechar la fuerza del oponente contra sí mismo. La idea base en la creación del Judo, fue la de generar un arte marcial donde la principal técnica seria el bloquear al adversario utilizando su propia fuerza haciendo que este se agote hasta poder llegar aneutralizarlo en el suelo por medio de:
• llaves de estrangulación
• luxación
• inmovilización
• Proyecciones
Algunas técnicas de Judo
COMBATE Y TÉCNICAS
Las formas que posee el Judo para entrenar, realizar randori (especie de combate libre) o realizar una competencia son dos: Tachi waza (técnicas de pie) y Ne waza (técnicas en el suelo)
Dentro de estos estilos, sedividen diferentes técnicas las cuales son
• nage-waza (técnicas de proyección): son aquellas técnicas en que se busca desplazar el centro de gravedad del oponente para que este pierda el equilibrio y luego derribado.
• osae-komi-waza (técnicas de inmovilización): es aquella que ejercen un control por encima y de forma aproximadamente opuesta al oponente, evitando que se ponga de pie. Algunas deestas son: "kesa gatame"(control en bandolera, triangular) y kami shiho gatame(control por cuatro puntos).
• shime-waza (técnicas de estrangulación): son aquellas técnicas que controlan al oponente estrangulando su cuello mediante la/s mano/s, pierna/s o solapa/s.solo se pueden realizar con cierta edad. (cadete o sub 17 y superiores).
• kansetsu-waza (técnicas de luxación): son aquellas técnicasque con ayuda y control de la/s mano/s, brazo/s, pierna/s, axila o abdomen, se efectúan en lo deportivo solo sobre la articulación del codo, exclusivamente mediante acciones de extenderlo o torcerlo; para inmovilizar al oponenete. Solo son reglamentarias a partir de cierta edad. Sin embargo el Judo como arte marcial las desarrolla de manera similar al jujutsu tradicional, en varias de lasarticulaciones, en solitario y de manera conjunta.
• atemi waza: técnicas de golpeo a los puntos vitales, similares a las del karate con manos, rodillas, cabeza, pies y codos, usadas en la defensa personal como paso previo o posterior a una proyección, derribo o luxación (solo usadas en el judo kodokan y no como técnica deportiva).
• kuatsu: técnicas de reanimación aplicadas tras una estrangulación ogolpe; primeros auxilios basados en masaje, manipulación y uso de puntos de presión.
• kappo waza: técnicas de primeros auxilios tras una lesión articular, basadas en comparación segmentaria, tracciones, manipulación corporal, masaje y/o uso de puntos de presión.
Fundamentos
Fundamentos de Judo pie
El judo pie se fundamenta en provocar el desequilibrio del rival y mantener el tuyo propio.Rei (Saludo): dos saludos diferentes, saludo en pie Ritsu-Rei y saludo de rodillas za-rei.
Shishei (Postura): En el judo hay dos posiciones, posición natural Shizen-Tai y posición defensiva Jigo-Tai.
Kumikata (Agarres): No hay un Kumikata (agarre) impuesto, pero si hay un kumikata fundamental que es el aconsejado para el progreso técnico.Este agarre, llamado agarre tradicional (de derecha),consiste en que Tori agarra con su mano izquierda la manga derecha del judogui de Uke por la parte externa a la altura del codo y con la mano derecha, la solapa izquierda de Uke.
Shintai y Tai-Sabaki (Desplazamientos): El Shintai consiste en el desplazamiento de los pies en todas las direcciones empleando las diferentes marchas (Ayumi-Ashi, Tsugi-Ashi). Las diferentes "marchas" deben efectuarseen Suri-Ahi (marcha deslizante). El Tai-Sabaki consiste en el movimiento giratorio del cuerpo.
Chikara-No-Oyo (Uso de la fuerza): El principio de la base consiste en servirse de la fuerza del adversario. Si Uke (atacante, al que le hacen la técnica) empuja, Tori (defensor, el que realiza la técnica) cede y tira de él. Si Uke tira, Tori cede y le empuja.
Kuzushi (Desequilibrio): El empleo del...
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