BENEFICIOS DE LA RISA
La risa es el mejor compañero que puedes tener en tu camino. Además de ser gratuita es sinónimo de vida, crecimiento y salud mental. Con ella puedes superar los malos momentosy gozar de las cosas cotidianas. La risa es la libertad ya que nos libramos del estrés y la ansiedad acumulados. Disminuye el colesterol, produce una activación cerebral donde se aumenta la liberaciónde neurotransmisores que dan lugar a una sensación placentera y sedante. 
Tras una carcajada se activan las endorfinas que son las hormonas responsables de aminorar el dolor, son la "morfina interna"que produce el cerebro.
Al reírnos aumentan la ventilación y la sangre se oxigena. 
La risa está conectada con el hemisferio derecho, parte del cerebro responsable de la creatividad, la intuición, eljuego y el arte. 
Hay muchas personas que se benefician con esta técnica, los depresivos son muy agradecidos porque tienen unos niveles muy bajos de "serotonina y dopamina" -sustancias cerebrales-que con la carcajada aumentan y mejora su estado. También todas las patologías del sistema inmunológico mejoran con esta terapia, cuando una persona busca y consigue energía positiva, su cuerpo respondetotalmente


¿Sabías que los latinos somos más tímidos que la población en general cuando se trata de hablar sobre el sexo?

Desafortunadamente, es cierto. Muchas son las razones por esta diferencia– sociales, familiares, religiosas – pero el hecho que no hablemos claro sobre nuestra sexualidad nos hace más probables de infectarnos de una enfermedad transmitida por vía sexual, de embarazarnos sinquerer… y de estar mal informados sobre los muy reales beneficios que el sexo tiene para nuestro bienestar. ¡Sí!  Además de su necesidad para que sigamos existiendo como raza humana en esta tierra, lanaturaleza nos dio el sexo para disfrutar del ser que amamos a plenitud.  Y a nuestros cuerpos y a nuestras mentes les dio un extra… ¡verdaderos beneficios para la salud!

1.- Aumenta las...