000biologia

Alimentarse en forma equilibrada le permite al individuo mantenerse saludable, esto equivale a poder realizar las actividades diarias sin sensaciones desagradables de embotamiento mental yagotamiento físico. 
Una alimentación saludable tiene tres pilares: 
*El menú diario tiene que proveer la energía necesaria para la realización de las actividades cotidianas. 
*La dieta diaria debe aportar losnutrientes para el correcto funcionamiento del organismo. 
*Se debe consumir las sustancias alimenticias en proporciones adecuadas.

Bibliografíahttps://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110608181816AAGQ8Fd
http://evayalvaro.blogspot.mx/2009/03/8-enfermedades-provocadas-por-una.html













Universidad Autónoma de Nuevo León.
Preparatoria No. 1
Nombre: Priscila Elizabeth GallegosCortez
Grupo: 226
Maestro: Gisela Aguilar Martínez
Matricula: 1737206
Materia: Biología II
Enfermedades provocadas por una alimentación inadecuada
El reparto de los alimentos no es equitativo, unaalimentación inadecuada por falta de alimento, por consumo de alimentos exceso o por mala conservación y distribución de los mismo, provoca la aparición de diversas enfermedades. Citamos algunos ejemplos.*Estreñimiento: se produce por una baja ingesta de fibra y agua, da lugar a una baja motilidad y dificulta la evacuación de las heces. Es incrementa el riesgo de padecer cáncer de colon.*Obesidad: acumulación excesiva de grasas debido a una ingesta calórica a la necesaria. El aumento de peso repercute en el normal funcionamiento del organismo.

*Anorexia: se incluye en el aparato digestivo,pero es una enfermedad mental, que da lugar a una imagen desajustada de sí mismo pues provoca el rechazo de la ingesta de alimentos.


*Bulimia: ingestión desmesurada de alimentos. El enfermo siente lanecesidad de eliminar el alimento ingerido para ello vomita o hace uso de laxantes.

*Enfermedades carenciales: producidas por la falta de nutrientes en la dieta, como vitaminas, minerales o...