0061

B

ALONCESTO

Departamento de Educación Física
IES Padre Moret – Irubide

Pase y recepción

Unidad Didáctica: Baloncesto – pase y recepción 2

1-

PASE DE PECHO CON DOS MANOS (se utiliza paradistancias cortas y medias)
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2-

PASE DE PECHO CON DOS MANOS PICADO
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3-

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La mano ejecutora se coloca detrás del balón para
facilitar la impulsión.
La otra mano solo acompaña elmovimiento en su
primera fase.
Para el pase se extiende el brazo y la muñeca en
dirección al blanco de recepción.
Para que el pase sea rápido es importante el golpe final
de muñeca y dedos.

PASE CON UNA MANOPICADO
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5-

Utilizando la misma técnica que en el ejercicio anterior,
el pase llega al compañero mediante un bote en el suelo.
Los brazos quedan orientados hacia el suelo.
El balón incide enel suelo de manera que el compañero
lo reciba entre la cintura y el pecho.

PASE CON UNA MANO NORMAL
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4-

Desde el pecho, lanzamiento del balón con extensión
completa de brazos y muñecas.
Las yemasde los dedos empujan el balón durante el
movimiento de extensión, ayudado por el quiebro final
de muñeca.
Los brazos quedan extendidos con las palmas de las
manos hacia el suelo.
Podemos hacerlo dandoun paso hacia delante en el
momento del pase.

Se utiliza la misma técnica que en el pase anterior.
El pase llega al compañero mediante un bote en el suelo.
El brazo se orienta hacia el suelo pararealizar el bote.
Es bueno utilizarlo cuando se tiene poco ángulo de pase.

PASE DE BEISBOL (para distancias largas)
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Se parte con el pie contrario a la mano que pasa
adelantado.
El balón a laaltura de la cabeza y próximo a ella.
La mano del pase está detrás del balón para su
impulsión.
Realizar el lanzamiento con la extensión del brazo y la
acción del tronco. Se puede adelantar el pieretrasado
para dar más fuerza al pase.

http://centros.educacion.navarra.es/iespadremoret/

EfWin

Unidad Didáctica: Baloncesto – pase y recepción 3

6-

PASE CON DOS MANOS POR ENCIMA DE LA CABEZA
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