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Desde pocas pasadas, el hombre ha buscado su comodidad en el manejo de sus herramientas, En la actualidad nos podemos dar cuenta que no es fcil adaptarnos efectivamente al proceso de trabajo, por lo tanto es necesario adaptar el proceso de trabajo a nosotros. La adaptacin de puesto de trabajo es el procedimiento que tiene como finalidad la determinacin de la relacin existente entre la demandade trabajo y la capacidad individual de la persona, con el objeto de realizar los cambios necesarios en las condiciones de trabajo para garantizar y preservar la seguridad y salud del trabajador/a. Es indispensable adecuar la tcnica al uso humano para que los cambios tecnolgicos puedan incrementar la productividad del trabajo preservando la salud, seguridad y bienestar de las personas. LaErgonoma es una disciplina cientfico-tcnica y de diseo que estudia integralmente al hombre (o grupos de hombres) en su marco de actuacin, relacionado con las mquinas dentro de un ambiente laboral especfico, y que busca la optimizacin de los tres elementos del sistema (hombre-mquina-ambiente), para lo cual elabora mtodos de estudio del individuo, de la tcnica y de la organizacin del trabajo. Elobjetivo que siempre busca la ergonoma, es tratar de mejorar la calidad de vida del usuario, tanto delante de un equipo de trabajo como en algn lugar domstico en cualquier caso este objetivo se concreta con la reduccin de los riesgos posibles y con el incremento del bienestar de los usuarios. La intervencin ergonmica no se limita a identificar los factores de riesgo y las molestias, sino que proponesoluciones positivas que se mueven en el mbito probable de las potencialidades efectivas de los usuarios, y de la viabilidad econmica que enmarca en cualquier proyecto. DESARROLLO Descripcin del puesto de trabajo El ambiente de trabajo se caracteriza por la interaccin entre los siguientes elementos 1. El trabajador con los atributos de estatura, anchuras, fuerza, rangos de movimiento, intelecto,educacin, expectativas y otras caractersticas fsicas y mentales. 2. El puesto de trabajo que comprende las herramientas, mobiliario, paneles de indicadores y controles y otros objetos de trabajo. 3. El ambiente de trabajo que comprende la temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones y otras cualidades atmosfricas. La interaccin de estos aspectos determina la manera por la cual se desempea una tarea yde sus demandas fsicas. Por ejemplo, una carga de 72.5 Kg. a 1.77 m, el trabajador masculino carga 15.9 Kg. desde el piso generando 272 Kg. de fuerza de los msculos de la espalda baja. Cuando la demanda fsica de las tareas aumenta, el riesgo de lesin tambin, cuando la demanda fsica de una tarea excede las capacidades de un trabajador puede ocurrir una lesin. Factores del riesgo de trabajo Ciertascaractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, estas caractersticas se le llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen Caractersticas fsicas de la tarea (la interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral). posturas fuerza repeticiones duracin tiempo de recuperacin 1) La Postura. Es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un trabajo. La posturaagachado se asocia con un aumento en el riesgo de lesiones. Generalmente se considera que ms de una articulacin que se desva de la posicin neutral produce altos riesgos de lesiones. La postura puede ser el resultado de los mtodos de trabajo (agacharse y girar para levantar una caja, doblar la mueca para ensamblar una parte) o las dimensiones del puesto de trabajo (estirarse para alcanzar y obteneruna pieza en una mesa de trabajo de una localizacin alta arrodillarse en el almacn en un espacio confinado). 5).- Fuerza. Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una extensin sobre los tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la compresin sobre un disco espinal por la carga, tensin alrededor de un msculo y tendn por un agarre pequeo con los dedos, o las caractersticas...