1 Guia De Inicio Rapido

Guía de Inicio
Rápido

La Guía de Inicio Rápido del Maximizador de Músculos Somanabólico es
una manera directa y fácil de familiarizarte con tu Software de Nutrición
personalizado.
Sigue esta guía paso a paso junto con nuestro Video Tutorial MMS
Tutorial Video y verás respondidas todas tus preguntas antes de
comenzar.
Para comenzar haz clic en el Enlace y anota la contraseña, si lo prefierescópiala y pégala, ya que este te ingresará al sistema. La contraseña
temporal es muy sencilla: 1 2 3 4 5 6
DEBES de usar la misma dirección de correo electrónico que usaste
cuando compraste el sistema para que puedas recibir todas las
actualizaciones e información nueva conforme vaya estando disponible a
través de este producto basado en la red.
Echa un vistazo a la Imagen 1, la página de inicio desesión. Esta es muy
sencilla, todo lo que necesitas es escribir tu correo electrónico y a
continuación tu contraseña temporal para poder entrar.

(IMAGEN 1)

(IMAGEN 2)
Una vez que hayas iniciado sesión apropiadamente, serás llevado a una
página (ver Imagen 2) en la que deberás de escribir toda la información
necesaria.
Solamente contesta lo más honestamente posible para que puedas
comenzar tutransformación.
Importante: DEBES de cambiar tu contraseña por motivos de seguridad,
ya que podrás volver a entrar con la misma contraseña temporal.
Asegúrate de usar algo que puedas recordar.

Una vez que termines, haz clic en Planes de Alimentación para comenzar
(Como se aprecia en la Imagen 3)

(IMAGEN 3)
Ahora, como puedes ver, hay varias cosas que tienes que llevar a cabo, así
como entender.Pasemos a revisar todas las casillas.
Donde dice “Plan 1”, estarán tus 3 planes de alimentación de muestra junto
con cualquier otro plan personalizado que hayas hecho para ti mismo. Se te
pedirá que asignes un nombre adecuado a tus planes, lo cual te facilitará
regresar y volver a cargar cualquiera de tus días de nutrición favoritos.
Además de esa pestaña, está la pestaña en la que podrásseleccionar
cuando entrenarás o cuáles serán tus días libres. Por favor, ten en cuenta
que recomendamos que hayas ingerido por lo menos 1 comida antes de
entrenar y 2 después de hacerlo. Si esto no es posible porque entra en
conflicto con tu agenda personal, entonces selecciona la comida más
cercana a tu hora de ejercicio. Por ejemplo, si solo puedes hacer ejercicio
temprano en la mañana, entonceselige “Después de la Comida 1”, de esta
manera podrás seguir aprovechando tus 2 Ventanas Anabólicas.

POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE: Tus 2 Ventanas Anabólicas tienen
lugar a primera hora de la Mañana, cuando te despiertas e
inmediatamente después de que haces ejercicio.

El siguiente Botón es el “Plan de Alimentación Personalizado”, solamente
haz clic en este para que elabores tu propio plan dealimentación diario.
Se te pedirá que le asignes un nombre a tu plan y luego será guardado
con ese nombre junto con el Plan 1, 2, 3.

A un lado de “Plan de Alimentación Personalizado” está el botón
“Exportar a una Gráfica”. Este se usa para enviar tus estadísticas a una
gráfica al final del día, hablaremos de la gráfica más adelante. Solamente
ingresa tu peso actual cuando se te pida y tu gráfica seactualizará.

Abajo de todo esto está la sección donde tus comidas se crean/cargan en
el programa. Es bastante sencillo, ya que todo lo que tienes que hacer es
comenzar a escribir el nombre del alimento o desplazarte en el menú y
elegir el alimento que deseas.
POR FAVOR, TEN EN CUENTA: Notarás que hay muchas referencias a
alimentos CRUDOS en el Maximizador. Crudo se refiere al alimento en
elestado en que fue PESADO, no quiere decir que te lo comas de esta
manera. Basta con que uses el sentido común, la fruta se puede
consumir Cruda, las Aves de Corral NO SE PUEDEN comer Crudas, es
bastante sencillo.
Luego, elige la unidad de medida de ese alimento en particular, en
seguida se cargarán las calorías/macronutrientes en el Maximizador. Tu
Comida Post-Ejercicio se cargará en tu programa de...