1 La Gimnasia Artística Moderna Tiene Su Origen Pedagógico En 1811

1. La gimnasia artística tiene su origen en el año 1811, cuando un profesor del instituto Alemán de Berlín, llamado Friedrich Ludwig Jahn, creo un primer espacio para la práctica de gimnasia artística al aire libre. La gran mayoría de los elementos actuales provienen de sus diseños.
2. La competencia de gimnasia artística comenzó en el año 1896 aunque no se consolido como deporte olímpico hasta1924.
3. Suelen ser tres modalidades en tanto mujeres y hombres estas son:
Competición individual general
Finales individuales por aparatos
Competición por equipos
4. Pruebas de gimnasia artística para mujeres:
Barras asimétricas
Esta barra puede ser ajustada entre 140 y 160 cm de altura, mientras que la parte superior debe estar entre 235 y 240 cm de altura. Esta barras están, en su base,separadas por 1 metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm. Esta rutina tiene debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada ejercicio debe de tener dos vueltas. La gimnasta suele subir a las barras utilizando un trampolín.
Barra de equilibrio
Este ejercicio debe tener una duración entre 70 y 90 segundos y cubrirtoda la longitud del aparato. La gimnasta debe hacer movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr obtener una alta puntuación. En esta prueba hay algunas exigencias tales como:
Una serie acrobática que incluya al menos dos elementos de vuelo
Un giro sobre la pierna de por lo menos 360°
Un salto de gran amplitud
Una serie gimnástica/acrobática
Una serie gimnástica y un elemento detrabajo cercano a la barra
Esta barra de equilibrio se sitúa en 1,2 cm de altura, tiene 1 dm de ancho y mide 5 m de largo. Al hacer el ejercicio global debe causar una impresión de que la gimnasta lo ha hecho en el suelo y no en una superficie de 1 dm de ancho. La gimnasta debe de realizar sobre la barra una serie de saltos gimnásticos, una serie acrobática (elementos de dificultad), una seriemixta (un elemento acrobático y gimnástico), giro de 360°, un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración y para terminar una salida. Dependiendo de la entrada de la gimnasta esta puede utilizar trampolín. Este ejercicio se debe hacer sin ninguna interrupción tiene que hacer un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos y también distintos ritmos. Si se cae de la barra estatiene un plazo de 10 para volver a subir y continuar el ejercicio
Suelo
Este ejercicio de suelo deben consistir con una música adaptable a la coreografía, debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo. La gimnasta debe utilizar elementos acrobáticos y gimnásticos para asi obtener una alta puntuación en su ejercicio. Estos elementos deben tener dos series acrobáticas, una conal menos uno o más mortales, una serie acrobática y una serie gimnastica. La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso versátil del espacio del suele, cambiando de dirección y el nivel del movimiento. Los elementos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los saltos deben cubrir una gran distancia y las piruetas y giros añadir emoción a lamúsica de fondo. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 m.

Salto de potro
Este elemento tiene varios nombres como: caballo, caballete o potro, el salto practica en este es uno de los que requiere más esfuerzo. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categoría femenina están agrupados en cuatro tipos, definiendo coda uno las distintas posiciones del cuerpo y los movimientos que sehacen durante este ejercicio. Dependiendo del salto que la gimnasta decida hacer, este debe cumplir con las reglas del código de puntuación vigente. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada; la gimnasta despega del trampolín, elevando sus pies por encima de su cabeza con una gran rapidez durante el prevuelo. El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas. Hay que mirar la...