10 cosas


8. Ya no me quieres. El drama ya es suficiente. No le digas a tu pareja lo que siente. Concéntrate en lo que sientes tú, y si lo amas tienes que respetar sus sentimientos. Hacerse la víctima y salirse por la tangente no resuelve nada.

9. ¿Por qué no te comportas como la pareja de “fulano”? No compares a tu esposa con otra mujer que conozcan. Tú ya conocías sus fortalezas y debilidadescuando te casaste. Y todo el mundo se ve perfecto y deseable desde un ángulo externo. Las apariencias pueden engañar. Mantén el problema en casa.

10. Mi madre me advirtió que harías esto. Involucrar a otra persona en una discusión ya es bastante complicado, y peor si es tu madre. Si eres tan obediente a tu madre y ella te advirtió sobre tu futuro cónyuge, entonces ¿por qué te casaste? No pongas a tupareja contra tu familia, afirmando que a ellos no les caes bien o que les parece que él sea así o asá. Si tu esposo ya tenía un mal sentimiento sobre su suegra, por ejemplo, esto solo contribuirá a empeorar la situación.

Ahora bien, si ya dijiste alguna de estas cosas y no sabes qué hacer, detente ahora mismo. Pide perdón y ponte metas de que no repetirás ninguna de estas cosas, ya sea en unapelea, o en cualquier otra situación, porque nada de esto te ayudará a salvar tu matrimonio o a fortalecer a tu familia, sino todo lo contrario. Practica buenas técnicas de comunicación. La relación con tu pareja es la más importante para mantener la unidad familiar.


El tener un buen matrimonio es algo que cuesta trabajo, uno necesita trabajar en él constantemente. Es por esto mismo, que aveces la rutina, hijos, trabajo y muchas más cosas se ponen en medio y la relación sufre. Una de las muchas formas en que uno escapa de estos problemas y sentimientos de inconformidad personal es el buscar en otra persona lo que nos falta en nuestra relación. La realidad es que esta nueva “relación” es una ilusión y lamentablemente una de las situaciones más difíciles que le pueden ocurrir acualquier pareja y de las que pocas se recuperan.

El pasar por una situación de infidelidad es una prueba física, mental y emocional impresionante. Algunas personas, por razones propias, deciden no continuar la relación pues la herida es demasiado grande y lo consideran un daño irreparable. Algunas otras deciden quedarse en la relación e intentar sanar. Aunque las dos decisiones son aceptables y muypersonales, estos consejos aplican más que nada a aquella que decide quedarse y en donde se encuentran niños involucrados.

1. Acepta que tus emociones negativas son normales: El experimentar sentimientos de enojo, frustración, tristeza, desesperación, soledad y demás es totalmente normal. Es natural que queramos evadir tales sentimientos pero todo tiene su proceso y uno debe de pasar por estasemociones para sanar adecuadamente.

2. Ten paciencia contigo misma: El sentirse paranoica y dudar de cada detalle que tu pareja hace o dice es también totalmente normal. La confianza se tiene que volver a ganar y esto toma tiempo. Acepta que por el momento sentirás mucha desconfianza pero que con el tiempo mejorará si tu pareja está dispuesta a ganarse esa confianza nuevamente.

3. Aceptaque no fue tu culpa: Es muy fácil llegar a pensar que fue tu culpa, la decisión de ser infiel e ir con otra persona fue decisión de tu pareja y él solamente es responsable por tal decisión.

4. Busca una forma de lidiar con tus emociones sanamente: Puedes buscar ayuda profesional, escribir, hacer cosas artísticas, bailar, o hacer ejercicio. El propósito de esto es no quedarse con todas esasemociones adentro ya que éstas siempre terminan por salir y no queremos que salgan de forma destructiva sino productiva.

5. No involucres a tus hijos en las peleas: Es muy tentador querer que los hijos estén en nuestro equipo y en contra de la persona que cometió la indiscreción, pero es simplemente lo peor que podemos hacer para nuestros hijos. Ellos seguramente saben que algo está mal y lo menos...