10 EL COS HUMA

1r Batxillerat

Educació Física

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TEMA 10. El Cuerpo humano
Introducción:
El cuerpo humano es nuestro medio de relación con el mundo exterior. Nos permite
vivir y se regula según las actividades que hace. Desde el momento en que
nacemos, educamos a nuestro cuerpo para perfeccionarlo y modelarlo. De esta
forma, podemos aprovechar al máximo las posibilidades de movimiento que nos
ofrece.Pero esta máquina tan precisa no es inalterable. Se ha de vigilar si se quiere
utilizarla durante mucho tiempo manteniéndola de forma óptima. La mejor forma
de hacerlo es realizando alguna actividad física. Son aquellas que provocan el
movimiento del cuerpo con cierta intensidad.
Una relación correcta entre el cuerpo y la actividad física es imprescindible si
queremos mejorar la condición física ytener buena salud.
El cuerpo humano es un conjunto perfecto de células y tejidos que nacen, crecen,
se reproducen y mueren constantemente. La constitución del aparato locomotor es
el que le proporciona el movimiento.

1. COMO FUNCIONA
Se disponen de diferentes sistemas y aparatos que, con su actuación combinada,
permiten la vida y el funcionamiento del cuerpo humano: el sistema nervioso, el
sistemaendocrino, el aparato respiratorio, el digestivo, el urogenital, el circulatorio
y el locomotor.
Pero, si no centramos en la parte que nos interesa más desde el punto de vista de
la educación física, se han de conocer los sistemas y los aparatos que tienen una
relación directa con el movimiento.

2. EL SISTEMA OSTEOARTICULAR
El aparato locomotor es el conjunto de órganos que permiten moverse alcuerpo y
mantenerse en la posición erguida. Esta formado por un componente pasivo, que
no produce movimiento por sí mismo, el sistema osteoarticular, y uno de activo,
que posee la capacidad de producir movimiento, el sistema muscular.
a. PARTES DEL SISTEMA OSTEOARTICULAR
El sistema osteoarticular está compuesto por los huesos y las articulaciones
1. LOS HUESOS
Son piezas duras y estáticas formadaspor tejido vivo. Su forma externa varía:
pueden ser cortos, planos o largos.

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Los huesos tienen 4 funciones:
1. Función de sostenimiento: el esqueleto es la carcasa del cuerpo, de la cual
configura la forma externa y sostiene los órganos internos.
2. Función de protección: la forma de algunos huesos permite proteger órganos
vitales, por ejemplo los huesosdel cráneo, protegiendo al encéfalo.
3. Función locomotora: los huesos forman un sistema de palancas que gracias
a la fuerza de los músculos, se movilizan por medio de las articulaciones con
la finalidad de producir el movimiento.
4. Función metabólica: los huesos son una reserva de calcio y de sales
minerales.
2. LAS ARTICULACIONES
Son las zonas de contacto entre 2 o más huesos. La movilidad delos huesos
depende del tipo de articulación que tienen. A las articulaciones móviles, los huesos
se les unen mediante ligamentos, unas estructuras resistentes con forma de cordón
que las refuerzan y estabilizan, y posibilitan los distintos tipos de movimientos.
Las articulaciones pueden ser:

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Sin movimiento (sinartrosi): es la unión directa de diferenteshuesos que forman
una estructura muy compacta. Por ejemplo las articulaciones del cráneo.

Con poca movilidad (articulación plana): las superficies de contacto son planas y el
único movimiento que pueden realizar es un ligero deslizamiento, por ejemplo, la
articulación acromion clavicular.

Con un eje de movimiento (articulación en bisagra): permiten efectuar movimientos
de flexión y extensión,por ejemplo la articulación humerocubital.

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Con dos ejes de movimiento (articulación condílea): permite movimientos de
flexión, extensión, abducción y adducción, por ejemplo la de la muñeca.

Con tres ejes de movimiento (articulación esférica): permite movimientos de
flexión, extensión, abducción, adducción y circumducción, por ejemplo la cadera o
el...