10 habitos efectivos para la salud del adulto mayor
Páginas: 59 (14590 palabras)
Publicado: 25 de febrero de 2015
9 786074 604610
Hábitos efectivos
para la salud
del adulto mayor
Vol.V
10 Hábitos
efectivos para
la salud del
adulto mayor
Tomo V
México, 2014
Primera edición, 2014
D.R. ©, 2014, Instituto Nacional de Geriatría
Periférico Sur 2767, San Jerónimo Lídice, Del.
Magdalena Contreras, México, D.F. 10200
www.geriatria.salud.gob.mx
D.R. ©, 2014, Instituto Nacional de CienciasMédicas y
Nutrición “Salvador Zubirán”
Vasco de Quiroga 15, Belisario Domínguez Sección XVI,
Del. Tlalpan, México, D.F. 14000
10 Hábitos
efectivos para
la salud del
adulto mayor
Tomo IV
D.R. ©, 2014, Universidad Iberoamericana
Prolongación Paseo de la Reforma 880, Lomas de Santa
Fe, Del. Álvaro Obregón, México, D.F. 01210
ISBN: 978-607-460-461-0
Cuidado editorial y diseño: SandraLuna Pérez
Fotografías: Valeria Carrasco Gómez: pp. 89, 99a; Roberto
Carlos Castrejón Pérez: pp. 11, 19, 46, 107. Amir Gómez
León Mandujano: pp. 52, 108. Lizzet González Anaya:
pp. 85, 90. Héctor E. Lara Dávila: pp. 41, 49, 64, 67, 6971, 93, 94, 98, 109. Sandra Luna Pérez: pp. 7, 17, 50,
51, 63, 73, 75, 78, 79, 81-83, 87, 91, 92, 98a, 99b,
97, 104, 111, 113, 120, 128, 129, 134, 135.
Diseñode portada: Héctor E. Lara Dávila
Coordinadores
José Alberto Ávila Funes
Juan Miguel Antonio García Lara
Índice
Esta publicación puede descargarse electrónicamente en:
Biblioteca Virtual del Instituto Nacional de Geriatría:
http://inger.gob.mx/bibliotecageriatria/
Introducción
José Alberto Ávila Funes
Departamento de Geriatría del Instituto Nacional de
Ciencias Médicas yNutrición:
Vacunación para prevenir infecciones
h t t p : / / w w w. i n n s z . m x / o p e n c m s / c o n t e n i d o /
departamentos/geriatria/libros.html
respiratorias
11
Odín Edgar Vázquez Valdez
Tétanos, un antiguo enemigo
7
23
Juan Cuadros Moreno
Herpes zóster: vacuna, una nueva opción
preventiva
Flor María Ávila Fematt
Prevención de laobesidad
45
Sara Gloria Aguilar Navarro
Prevenir las complicaciones del encamamiento
33
Mauricio Aguilar Moreno
61
Uso de las vitaminas en la vejez
Ana Bertha Pérez Lizaur
Cómo prevenir la discapacidad
111
Ana Patricia Navarrete Reyes
La tecnología en la vida de un adulto mayor
101
Teresa Pozos López
Encontrando el cáncer en etapastempranas
85
Raúl Hernán Medina Campos
Salud renal
75
Juan Miguel Antonio García Lara
125
Introducción
Dr. José Alberto Ávila Funes
Servicio de Geriatría del Instituto Nacional
de Ciencias Médicas y Nutrición
E
l número de adultos mayores aumenta en
el mundo y México no es la excepción. Sin
embargo, este aumento en la expectativa de la
vida no necesariamentesignifica una mejoría en
las condiciones de salud o la calidad de vida de
esa población sino lo contario: el envejecer puede
aumentar la probabilidad de enfermar, de tener
alguna discapacidad y de morir. Por lo tanto, es
necesario implementar medidas preventivas que
nos lleven a una vejez sana y activa.
7
10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor
El ser humano vive hoy unmomento sin
En nuestra práctica como trabajadores de
precedente: nunca han habido tantos adultos
la salud a menudo proponemos a los pacientes
mayores como los hay el día de hoy. En el caso
mayores que practiquen ejercicio, se vacunen, se
de México, por primera vez en nuestra historia, el
hagan exámenes para detectar enfermedades
número de personas de 60 años y más es mayorpotencialmente curables o realicen cambios en la
que el de los niños menores de cinco años. Nuestro
dieta, pero es común que ante ello se muestran
país se prepara poco a poco para enfrentar las
renuentes, se nieguen o se den por vencidos
crecientes necesidades de este grupo de edad. De
fácilmente. Es por ello que este libro busca
no hacerlo, las personas envejecerán con un...
Hábitos efectivos
para la salud
del adulto mayor
Vol.V
10 Hábitos
efectivos para
la salud del
adulto mayor
Tomo V
México, 2014
Primera edición, 2014
D.R. ©, 2014, Instituto Nacional de Geriatría
Periférico Sur 2767, San Jerónimo Lídice, Del.
Magdalena Contreras, México, D.F. 10200
www.geriatria.salud.gob.mx
D.R. ©, 2014, Instituto Nacional de CienciasMédicas y
Nutrición “Salvador Zubirán”
Vasco de Quiroga 15, Belisario Domínguez Sección XVI,
Del. Tlalpan, México, D.F. 14000
10 Hábitos
efectivos para
la salud del
adulto mayor
Tomo IV
D.R. ©, 2014, Universidad Iberoamericana
Prolongación Paseo de la Reforma 880, Lomas de Santa
Fe, Del. Álvaro Obregón, México, D.F. 01210
ISBN: 978-607-460-461-0
Cuidado editorial y diseño: SandraLuna Pérez
Fotografías: Valeria Carrasco Gómez: pp. 89, 99a; Roberto
Carlos Castrejón Pérez: pp. 11, 19, 46, 107. Amir Gómez
León Mandujano: pp. 52, 108. Lizzet González Anaya:
pp. 85, 90. Héctor E. Lara Dávila: pp. 41, 49, 64, 67, 6971, 93, 94, 98, 109. Sandra Luna Pérez: pp. 7, 17, 50,
51, 63, 73, 75, 78, 79, 81-83, 87, 91, 92, 98a, 99b,
97, 104, 111, 113, 120, 128, 129, 134, 135.
Diseñode portada: Héctor E. Lara Dávila
Coordinadores
José Alberto Ávila Funes
Juan Miguel Antonio García Lara
Índice
Esta publicación puede descargarse electrónicamente en:
Biblioteca Virtual del Instituto Nacional de Geriatría:
http://inger.gob.mx/bibliotecageriatria/
Introducción
José Alberto Ávila Funes
Departamento de Geriatría del Instituto Nacional de
Ciencias Médicas yNutrición:
Vacunación para prevenir infecciones
h t t p : / / w w w. i n n s z . m x / o p e n c m s / c o n t e n i d o /
departamentos/geriatria/libros.html
respiratorias
11
Odín Edgar Vázquez Valdez
Tétanos, un antiguo enemigo
7
23
Juan Cuadros Moreno
Herpes zóster: vacuna, una nueva opción
preventiva
Flor María Ávila Fematt
Prevención de laobesidad
45
Sara Gloria Aguilar Navarro
Prevenir las complicaciones del encamamiento
33
Mauricio Aguilar Moreno
61
Uso de las vitaminas en la vejez
Ana Bertha Pérez Lizaur
Cómo prevenir la discapacidad
111
Ana Patricia Navarrete Reyes
La tecnología en la vida de un adulto mayor
101
Teresa Pozos López
Encontrando el cáncer en etapastempranas
85
Raúl Hernán Medina Campos
Salud renal
75
Juan Miguel Antonio García Lara
125
Introducción
Dr. José Alberto Ávila Funes
Servicio de Geriatría del Instituto Nacional
de Ciencias Médicas y Nutrición
E
l número de adultos mayores aumenta en
el mundo y México no es la excepción. Sin
embargo, este aumento en la expectativa de la
vida no necesariamentesignifica una mejoría en
las condiciones de salud o la calidad de vida de
esa población sino lo contario: el envejecer puede
aumentar la probabilidad de enfermar, de tener
alguna discapacidad y de morir. Por lo tanto, es
necesario implementar medidas preventivas que
nos lleven a una vejez sana y activa.
7
10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor
El ser humano vive hoy unmomento sin
En nuestra práctica como trabajadores de
precedente: nunca han habido tantos adultos
la salud a menudo proponemos a los pacientes
mayores como los hay el día de hoy. En el caso
mayores que practiquen ejercicio, se vacunen, se
de México, por primera vez en nuestra historia, el
hagan exámenes para detectar enfermedades
número de personas de 60 años y más es mayorpotencialmente curables o realicen cambios en la
que el de los niños menores de cinco años. Nuestro
dieta, pero es común que ante ello se muestran
país se prepara poco a poco para enfrentar las
renuentes, se nieguen o se den por vencidos
crecientes necesidades de este grupo de edad. De
fácilmente. Es por ello que este libro busca
no hacerlo, las personas envejecerán con un...
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