10 Juegos

Realiza una propuesta práctica de 10 juegos donde se trabaje el equilibrio para niños de 3, 4 ó 5 años, con una duración de 45 minutos.

Esta sesión va dirigida a niños de 3 años.
La sesióncomenzará explicándoles a los niños lo que vamos a trabajar. El tiempo que utilizaremos para esto serán 5 minutos.
Primer ejercicio: Material necesario: pelotas. Los niños puestos por parejas, uno frente aotro, irán lanzándose y atrapando una pelota. Esta actividad durará 4 minutos.
Segundo ejercicio: Material necesario: esponjas. Cada niño se colocará una esponja en cada mano extendida y otraesponja sobre la cabeza, bajarán y subirán el cuerpo flexionando las rodillas evitando que se le caigan las esponjas. Esta actividad durará 2 minutos.
Tercer ejercicio: Material necesario: cartones. Con uncartón sobre la cabeza caminarán sobre una línea dibujada en el suelo evitando que se les caiga el cartón. Esta actividad durará 5 minutos.
Cuarto ejercicio: Material necesario: coches, triciclos…Se desplazarán sobre vehículos de ruedas (coches, triciclos) apoyando los pies en el suelo. Esta actividad durará 5 minutos.
Quinto ejercicio: Material necesario: ninguno. Jugarán al tren caminandohacia atrás. Esta actividad durará 2 minutos.
Sexto ejercicio: Material necesario: ninguno. Saltarán a la pata coja primero sobre un pie y luego sobre el otro. Esta actividad durará 4 minutos.Séptimo ejercicio: Material necesario: Imitarán diferentes animales y ante una señal se detendrán, adoptando la posición en que se encuentren sin caerse. Esta actividad durará 4 minutos.
Octavo ejercicio:Material necesario: una escalera. Subirán y bajarán la escalera poniendo los dos pies en cada escalón. Esta actividad durará 5 minutos.
Noveno ejercicio: Material necesario: aros. Saltarán dentro yfuera del aro con los pies juntos. Esta actividad durará 4minutos.

Décimo ejercicio: material necesario: ninguno. Tumbados boca arriba cerrarán los ojos e irán relajando las partes del cuerpo que...