10 LADRONES DE TU ENERGÍA SEGÚN EL DALAI LAMA

10 LADRONES DE TU ENERGÍA SEGÚN EL DALAI LAMA. CUÁL O CUÁLES TE ESTÁN ROBANDO TU ENERGÍA?
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya esimposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posibley delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin lamaquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación queno puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Dalai Lama
Palabras de Dios para ti:
Hagamos una fiesta para solucionar el problema. Dios nos ha pedido que en toda circunstancia estamos alegres y agradecidos. Así dice Filipenses 4:12-13: "Sé vivir con casi nada o con todo lo necesario. He aprendido el secreto devivir en cualquier situación, sea con el estómago lleno o vacío, con mucho o con poco. Pues todo lo puedo hacer por medio de Cristo, quien me da las fuerzas". ¡Qué bueno sería decir: he aprendido a vivir con todo, con lo necesario, con poco y con nada! Ahora piensa específicamente en tu situación, ¿qué necesitas comenzar a hacer para vivir lo que dice Filipenses, mientras Dios te lleva a la tierraque te quiere entregar?
Les comparto un párrafo de un artículo que estoy leyendo y dice: "“El peor enemigo de la tartamudez es la persona que tartamudea,” dice el Dr. Ramig. “Las personas quieren presionar y forzar para superarlo. Presionar y forzar empeora la tartamudez.” En lugar de usar la fuerza, algunos hombres usan el humor. Como un hombre joven, el actor Bruce Willis según se informautilizó el humor para ayudarlo a superar los momentos embarazosos.
La Tartamudez Puede Detenerse
por Deborah Mitchell
English Version
¿Qué tienen en común James Earl Jones, William Buckley y John Stossel? Todos ellos dependen del habla para hacer sus trabajos. Y todos ellos tartamudean.
Cincuenta y cinco millones de personas alrededor del mundo tartamudean y la mayoría son hombres. La tartamudez escuatro veces más común entre los hombres que en las mujeres, un fenómeno que no se entiende totalmente. De hecho, investigadores no ha determinado la causa exacta de la tartamudez. Una cosa es cierta: la tartamudez es embarazosa y frustrante para muchos hombres y puede controlar sus vidas.
“Muchos hombres que tartamudean eligen profesiones en las cuales no tienen que hablar o tienen que hablarpoco,” dice Barry Guitar, PhD, terapeuta y presidente del departamento de ciencias de la comunicación en the University of Vermont. “Ellos son menos propensos a buscar mejores trabajos o aumentar de categoría debido a que con frecuencia están acompañados de más oportunidades relacionadas con el habla.” También la tartamudez dificulta la buena disposición de los hombres para socializar.
¿Qué es la...