10 Pasos Para Mejorar La Comunicacion

10 Pasos hacia una Mejor Comunicacion

1. La Comunicacion
La mala comunicación causa conflicto, la incomprensión, el dolor y el resentimiento.
La comunicación efectiva puede mantener matrimonios juntos, incluso en las más difíciles de
veces. Si tuviera que identificar el elemento más importante de un matrimonio exitoso,
sería la capacidad de la pareja para comunicarse entre sí.
Lacomunicación es una cosa muy compleja. Si esto fuera simple, supongo que sería
mucho más fácil hacer las cosas bien! Con el fin de hacer plena justicia este asunto, sería necesario
entrar en profundidad mucho más que es posible en el espacio de un E-folleto. Sin embargo,
largo de los años, he identificado ciertos estilos de comunicación o los problemas que
causar dificultades en las relaciones. Loque voy a hacer en este E-libro, es hablar de
algunos de los errores más importantes que las parejas hacen y también ver algunas
estrategias para el desarrollo saludable patrones de comunicación en el matrimonio. Como me voy
a través de ellos, estoy seguro de que usted se reconoce en muchos de los ejemplos
que yo uso. Si usted es una pareja joven que quiere mejorar en una buena
relación, o unapareja en crisis que necesitan algo de ayuda, este E-folleto le dará
algunas pautas para trabajar en mejorar sus habilidades de comunicación.
Antes de continuar, primero vamos a establecer que es imposible no comunicarse.
Incluso cuando dos personas se niegan a hablar unos con otros, se están comunicando
algo. La comunicación consiste en palabras, silencios, lenguaje corporal y otroscomportamientos observables - no sólo con palabras.
Una vez establecido que, echemos un vistazo a 10 pasos se pueden tomar para el desarrollo saludable
patrones de comunicación en su relación.
¿Por qué he empezado con una simple regla? Seguramente todo el mundo sabe esto? Bueno,
que lo hacen - pero lo practican? En mi experiencia, la respuesta es No, la
mayoría de las personas que me consultan conproblemas matrimoniales no tienen tiempo regular
para estar juntos y hablar solo. La vida está ocupada. Los niños, a las carreras, las tareas, las actividades recreativas, TV, amigos e incluso a menudo tienen prioridad en el tiempo de la pareja juntos.
Cuando “salen”, es probable que sea una película o para amigos donde es imposible hablar
adecuadamente entre sí. Son para ellos siempre'querer hacer significativo” pasar tiempo juntos y
nunca llegan a hacerlo. Pronto pierden la capacidad de comunicarse entre sí
e incluso puede resultar difícil de pasar tiempo en compañía del otro. Mira alrededor
en un restaurante. Algunas personas dicen que se puede identificar a las personas que han
estado casados por más de cinco años por el hecho de que ni se miran ni hablan
entre sí. Estopuede ser una generalización, pero no es a menudo lejos de la verdad.
Sin tiempo suficiente juntos, no es posible aprender a comunicarse bien con los
entre sí. He tenido parejas que me han consultado con los principales problemas, que
han mejorado con la simple adición de más tiempo de calidad juntos. Se trata de un
extremadamente importante requisito previo para la comunicación saludable! Nonomas estes de acuerdo con esta en teoría - que practícala también! Practícala ahora y no en algún momento en el futuro cuando es más "conveniente".
Porque el tiempo es difícil de conseguir, usted debe hacer un esfuerzo deliberado por hacer
tiempo para estar juntos. La mejor manera de hacerlo es establecer una hora regular por lo menos
una vez por semana, o para hacer un día determinado, que es'su' día o la noche en pareja.
Usted no necesita salir ni gastar dinero - usted puede quedarse en casa y pasar tiempo
juntos también. Mucha gente quiere hacer esto, pero parece que nunca para hacerlo bien. Este
me trae a mi segundo paso.

2. Priorizar Su Tiempo Juntos
Como dije anteriormente, no es suficiente llegar a un acuerdo en principio. Esa es la razón por la calidad regular el...