10 plantas medicinales y para que sirven

10 Plantas Medicinales y para que sirven Especias que Alcalinizan El simple hecho de aadir hierbas a tus comidas es una manera fcil y efectiva de mejorar el sabor de tu comida y su valor nutricional sin tener que aadir ms caloras. Con tantos sabores distintos, es fcil llevar tus recetas favoritas a un nuevo nivel. Experimenta con cualquiera de estas siguientes 10 hierbas que te ayudarn aalcalinizar tu cuerpo y mejorar tu salud sin riesgos a ningn efecto negativo de las mismas. Debe tenerse en cuenta de todas maneras que todas la especies y plantas medicinales que sirven para condimentar alimentos son hierbas medicinales segn la tradicin occidental u oriental. Por lo tanto ejercen un estmulo sobre determinado rgano, tejido o sistema. Si este estmulo se repite varias veces por da durantecierto tiempo provocar cambios. Esos cambios, cuando las hierbas se usan medicinalmente, equilibran y curan. Pero si no es la hierba correcta para tratar ese des-equilibrio en concreto puede provocar efectos indeseables. La recomendacin ma es usarlas de forma variada y en cantidades moderadas. 10 Plantas Medicinales y para que sirven Especias que Alcalinizan como la Albahaca 1. Albahaca Sabemosque las enfermedades no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino, ya que comienzan usualmente como una inflamacin en un ambiente cido. La albahaca comnmente referida como la reina de las hierbas es altamente anti-inflamatoria gracias a sus componentes como aceites, ctricos y compuestos naturales. Estos aceites y componentes tambin tienen propiedades anti-bacterianas que previenen infecciones y eldesarrollo de otras enfermedades asociadas con las bacterias. Otros estudios recientes han demostrado que la albahaca previene el dao de oxidacin del hgado a largo plazo. Puedes aadir unas cuantas hojitas de albahaca a una sopa de tomate, a cualquier t o infusin de t o a cualquier alimento que quieras. 10 Plantas Medicinales y para que sirven Especias que Alcalinizan como el Cardamomo 2.Cardamomo El cardamomo es frecuentemente encontrado en muchos platos de origen asitico e hind. Sus propiedades ayudan a estimular la digestin. Otras propiedades efectivas del cardamomo son su habilidad de asegurar que los intestinos digieran la comida a una velocidad ptima. El cardamomo asegura tambin que los nutrientes en la digestin sean efectivamente digeridos con el propsito de mantener un nivel depeso corporal adecuado. En casos donde el cido estomacal se mantiene a niveles excesivos, es recomendable consumir cardamomo en bebidas como caf o t para reducir los niveles excesivos de acidez en las mismas. 10 Plantas Medicinales y para que sirven Especias que Alcalinizan como el cilantro 3. Cilantro Aadir un poco de cilantro a tus comidas es una manera efectiva de saborear mejor tu comida yperder peso al mismo timepo. Aparte de esto, el cilantro es rico en nutrientes esenciales para mejorar tus procesos metablicos y mantenerte nutrido. El cilantro tambin contiene altas cantidades de vitaminas y posee propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Puedes aadir cilantro a cualquier receta de salsa que desees preparar, como tambin para vinagretas, aderezos o para simplemente aadir untoque de sabor a un plato. Adems es usado por la medicina natural como quelador de metales pesados en conjunto con elAjo Salvajey el algaChlorella. 10 Plantas Medicinales y para que sirven Especias que Alcalinizan como la Canela 4. Canela Una especia favorita en el mundo de los postres, lacanelaha demostrado propiedades curativas a largo plazo en los pacientes diabticos potenciando la accin de lainsulina. LaCanelatambin conocido comorou guien la medicina china, ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias y hongos, debido a sus propiedades anti-microbianas. Tambin tiene propiedades anticoagulantes que pueden ayudar con el dolor de artritis y reducir la proliferacin de las clulas cancerosas. Los estudios tambin han demostrado que puede reducir el colesterol LDL y regular el azcar en...