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Publicado: 8 de octubre de 2014
GIMNASIA PSICOFÍSICA
La Gimnasia era un honor entre los antiguos. Fue practicada en el Asia, y más tarde entre los egipcios y los griegos. En Europa sin duda, fueron los escandinavos losprimeros en incorporar un sistema de cultura física, dentro del plan de organización de la educación nacional. Sin embargo, fue hasta el siglo XIX cuando hizo su aparición en Suecia y es como Pedro EnriqueLing, elaboró un método que pretendía el funcionamiento óptimo de todas las funciones vitales del individuo, a través del desarrollo armónico del sistema muscular por medio de movimientoselementales, aspirando con ello a conservar la salud.
Por otra parte existen escuelas de Yoga que han desarrollado secuencias similares fundamentados en trabajos graduales y dinámicos, a partir de asanas enmovimiento .esto tiene su origen milenario en secuencias conocidas como Surya Namaskar o saludo al sol.
La Gimnasia Psicofísica expuesta por el sublime Maestre Avatar Doctor Serge Raynaud de laFerriere, basada en las flexibilizaciones y auto masajes del Hatha Yoga, con sus efectos para el equilibrio glandular, el desanquilosamiento de la columna vertebral, la respiración, la flexibilidad, latensión muscular, el despertamiento de los centros nervofluídicos, el estímulo de las emanaciones de los chacras que expanden la conciencia individual y elevan el nivel de comprensión y la evoluciónespiritual.
Aumenta la capacidad pulmonar, flexibiliza la musculatura dándole elasticidad y resistencia, intensifica la circulación sanguínea, fortalece y armoniza el sistema nervioso.
Esta dada para serpracticada por toda persona, desde el niño hasta el anciano.
La Gimnasia Psicofísica preparatoria para las asanas deberá ser practicada progresivamente todas las mañanas ,durante 20 a 30 minutos alaire libre sobre todo, constituye una inmejorable disciplina, pues su efecto endocrino y respiratorio, se extiende también sin ningún peligro , así como a los resortes de la conducta, a todo el...
La Gimnasia era un honor entre los antiguos. Fue practicada en el Asia, y más tarde entre los egipcios y los griegos. En Europa sin duda, fueron los escandinavos losprimeros en incorporar un sistema de cultura física, dentro del plan de organización de la educación nacional. Sin embargo, fue hasta el siglo XIX cuando hizo su aparición en Suecia y es como Pedro EnriqueLing, elaboró un método que pretendía el funcionamiento óptimo de todas las funciones vitales del individuo, a través del desarrollo armónico del sistema muscular por medio de movimientoselementales, aspirando con ello a conservar la salud.
Por otra parte existen escuelas de Yoga que han desarrollado secuencias similares fundamentados en trabajos graduales y dinámicos, a partir de asanas enmovimiento .esto tiene su origen milenario en secuencias conocidas como Surya Namaskar o saludo al sol.
La Gimnasia Psicofísica expuesta por el sublime Maestre Avatar Doctor Serge Raynaud de laFerriere, basada en las flexibilizaciones y auto masajes del Hatha Yoga, con sus efectos para el equilibrio glandular, el desanquilosamiento de la columna vertebral, la respiración, la flexibilidad, latensión muscular, el despertamiento de los centros nervofluídicos, el estímulo de las emanaciones de los chacras que expanden la conciencia individual y elevan el nivel de comprensión y la evoluciónespiritual.
Aumenta la capacidad pulmonar, flexibiliza la musculatura dándole elasticidad y resistencia, intensifica la circulación sanguínea, fortalece y armoniza el sistema nervioso.
Esta dada para serpracticada por toda persona, desde el niño hasta el anciano.
La Gimnasia Psicofísica preparatoria para las asanas deberá ser practicada progresivamente todas las mañanas ,durante 20 a 30 minutos alaire libre sobre todo, constituye una inmejorable disciplina, pues su efecto endocrino y respiratorio, se extiende también sin ningún peligro , así como a los resortes de la conducta, a todo el...
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