10 Rainy Day Spanish

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10 actividades para hacer en
Interiores en días de lluvia y nieve en
descansos y E. F.
(actualizado en agosto 2013)
Por Melinda Bossenmeyer, Ed.D.
Recuerdo muy bien los temidos "días lluviosos " en la escuela. Mi personal a
menudose frustraba realizando actividades en interiores para los estudiantes o
por la falta de actividades cuando los días de lluvia mantenía a los estudiantes y
al personal encerrados en el interior durante largos períodos de tiempo.
En California, los gimnasios o áreas interiores para el movimiento son pocos y
distantes, y los pasillos interiores una rareza además de la sensación subyacente
de unmundo a puertas cerradas.
Hoy en día a pesar de la molestia, hay muchas actividades positivas apropiadas
para los días de lluvia que mantienen a los niños activos y que queman el
exceso de energía, permitiendo a los estudiantes enfocarse y sentarse durante
las clases de la tarde.
Haciendo énfasis en la actividad física en resonancia con la campaña de
nuestra Primera Dama "Let’s Move" (Movámonos),la National Association of
Health, Physical Education, Recreation and Dance (Asociación Nacional para la
Salud, la Educación Física, la Recreación y la Danza), creó una lista de
actividades diseñadas para actividades en interiores para que los niños estén
más activos, llamada Integrating Physical Activity into the Complete School Day
(Integrando la Actividad Física en Todo el Día Escolar).
Heescaneado la lista de actividades que podrían llevarse a cabo en interiores
durante descansos o durante la educación física en los días de inclemencia.

Actividades en interiores para que los niños estén más activos
1. ABC para mantenerse en forma
Su misión declarada es proporcionar actividades efectivas que sean
divertidas, simples, atractivas, sin costos, que fomenten la actividad física
en elaula. El programa es gratuito y está disponible en formato PDF.
Presenta los resultados de investigaciones sobre por qué la actividad
física es importante, consejos para dirigir las clases de niños en
movimiento en interiores, y consejos sobre procedimientos para
calentamiento y enfriamiento. Muchas de las actividades hacen que los

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estudiantes se pongan de pie junto a su escritorio y están pensadas para
que un estudiante dirija las diversas actividades diseñadas para K-5.
Algunas de las actividades incluyen: Meneo, Doce días de aptitud física y
Nademos. Otra sección identificaactividades que se integran con artes
del lenguaje y conceptos matemáticos, llamada aprendizaje de
actividad física o "aprender haciendo". La mayoría de las actividades son
dirigidas por un maestro o un líder, pero esto también da la oportunidad
de enviar a otros estudiantes a clases de estudiantes más jóvenes para
dirigir las actividades.
http://www.davidkatzmd.com/docs/ABCManual.pdf
2. Energizantes:Actividades físicas en el salón de clase
Por: Activity Promotion Laboratory and East Carolina University
College of Health and Human Services (Laboratorio de Promoción de
Actividades y East Carolina University College de Salud y Servicios
Humanos). El objetivo del Laboratorio de Promoción de la Actividad es
promover estilos de vida activos. El documento incluye una Hoja de
Recursos para NiñosActivos y Saludables, así como consejos para la
creación de un entorno físicamente activo. Los energizantes están
diseñados para K-5. Algunas de las actividades incluyen: Corazón
Inteligente, Pare, Al suelo y Rueda o Rescate 9-1-1. Los energizantes
están disponibles para descarga gratuita en formato PDF en: Descargar
en el Laboratorio de Promoción de Actividades de la East Carolina
University....