10 Secretos Para Tratar De Vivir Mejor

1.
1. LA
LA ACTITUD:
ACTITUD:
La
La felicidad
felicidad es
es una
una elección
elección que
que puedo
puedo hacer
hacer en
en
cualquier
cualquier momento
momento yy en
en cualquier
cualquier lugar.
lugar. Mis
Mis
pensamientos
pensamientos son
son los
los que
que me
me hacen
hacen sentir
sentir feliz
feliz oo
desgraciado,
desgraciado, no
no mis
mis circunstancias.
circunstancias. Sé
Sé capazcapaz de
de
cambiarte
cambiarte aa titi mismo,
mismo, yy el
el mundo
mundo cambiará
cambiará contigo
contigo
.. .. .. Recuerda
Recuerda que
que lo
lo único
único que
que puedes
puedes controlar
controlar en
en
el
el mundo
mundo son
son tus
tus pensamientos
pensamientos .. .. .. Aunque
Aunque
cuando
cuando uno
uno está
está verdaderamente
verdaderamente enamorado
enamorado "hay
"hay
razones
razonesdel
del corazón
corazón que
que la
la razón
razón desconoce
desconoce yy se
se
niega
niega aa aceptar".
aceptar".

2. EL CUERPO:
Mis
Mis sentimientos
sentimientos son
son influenciados
influenciados por
por mi
mi
postura.
postura. “Nada
“Nada como
como una
una sonrisa…”
sonrisa…” .. Una
Una postura
postura
adecuada
adecuada genera
genera una
una disposición
disposición feliz.
feliz. Es
Esimportante
importante también
también que
que hagas
hagas ejercicio,
ejercicio, éste
éste nos
nos
libera
libera del
del estrés
estrés yy genera
genera la
la secreción
secreción de
de
endorfinas,
endorfinas, que
que hacen
hacen que
que nos
nos sintamos
sintamos bien.
bien.
Mira
Mira siempre
siempre hacia
hacia arriba
arriba yy sólo
sólo podrás
podrás reír,
reír, pues
pues
no
no conozco
conozco aa nadie
nadieque
que haya
haya podido
podido llorar
llorar en
en esa
esa
postura.
postura.

3.
3. EL
EL MOMENTO:
MOMENTO:
La
La felicidad
felicidad no
no está
está en
en los
los años,
años, meses,
meses, en
en las
las
semanas,
semanas, ni
ni siquiera
siquiera en
en los
los días.
días. Sólo
Sólo se
se la
la puede
puede
encontrar
encontrar en
en cada
cada momento.
momento. "Hoy
"Hoy es
es el
el mañana
mañanadel
del ayer
ayer .. .. .”.
.”. Además,
Además, la
la vida
vida siempre
siempre tiene
tiene
derecho
derecho aa sorprendernos,
sorprendernos, así
así que
que aprende
aprende aa vivir
vivir el
el
presente
presente sin
sin ninguno
ninguno de
de los
los traumas
traumas del
del pasado
pasado ni
ni
las
las expectativas
expectativas del
del futuro.
futuro. Recuerda
Recuerda que
que la
la
felicidadfelicidad no
no es
es una
una meta,
meta, sino
sino un
un trayecto.
trayecto. Disfruta
Disfruta
de
de cada
cada momento
momento como
como si
si en
en él
él se
se combinarán
combinarán tu
tu
pasado,
pasado, tu
tu presente
presente yy tu
tu futuro.
futuro.

4.
4. NUESTRA
NUESTRA PROPIA
PROPIA IMAGEN:
IMAGEN:
Debo
Debo aprender
aprender aa amarme
amarme aa mí
mí mismo
mismo como
como soy.
soy.
Creer
Creeren
en titi mismo
mismo da
da resultados.
resultados. Sólo
Sólo al
al querernos
querernos
podemos
podemos abrir
abrir el
el corazón
corazón aa que
que nos
nos quieran.
quieran.
Cuanto
Cuanto más
más te
te conozcas,
conozcas, en
en mayor
mayor medida
medida podrás
podrás
darte
darte aa los
los demás.
demás. Dag
Dag Hammarshöld
Hammarshöld decía:
decía: "El
"El
camino
camino más
más difícil
difíciles
es el
el camino
camino al
al interior”
interior” .. .. .. y,
y, al
al
menos
menos una
una vez
vez en
en la
la vida,
vida, debemos
debemos recorrerlo.
recorrerlo.

5.
5. LAS
LAS METAS:
METAS:
Sabes:
Sabes: ¿cuál
¿cuál es
es la
la diferencia
diferencia entre
entre un
un sueño
sueño yy una
una
meta?
meta? Una
Una meta
meta es
es un
un sueño
sueño con
con una
una fecha
fecha
concreta
concreta parapara convertirse
convertirse en
en realidad.
realidad. Un
Un sueño
sueño es
es
solo
solo un
un sueño,
sueño, algo
algo que
que está
está fuera
fuera de
de la
la realidad
realidad .. ..
.. así
así que
que atrévete
atrévete aa soñar,
soñar, pero
pero atrévete
atrévete también
también aa
esforzarte
esforzarte por
por lograr
lograr que
que esos
esos sueños
sueños se
se hagan
hagan
realidad!...