100 whey protein

100% whey protein gold
Instrucciones
Método de la cuchara
1. 1
Vierte 1 taza de leche, jugo o agua en un vaso de 16 onzas (0,47 lts).
2. 2
Mide 30 g del polvo100% Gold Standard Whey Protein con una cuchara de medición.
3. 3
Vierte el contenido de la cuchara de medición en el vaso de 16 onzas (0,47 lts).
4. 4
Remueve conuna cuchara por lo menos 20 segundos o hasta que el polvo se haya disuelto. Puede que tengas que agitar hasta 60 segundos para que todas las masas del polvo sedisuelvan.
5. 5
Bebe el batido de proteínas una vez que el polvo se haya mezclado en el líquido por completo.
Método agitador
1. 1
Vierte 1 taza de tu líquido basedeseado en una botella mezcladora.
2. 2
Mide 30 g del polvo 100% Gold Standard Whey Protein con una cuchara de medición.
3. 3
Vierte el contenido medido en labotella mezcladora que contiene el líquido.
4. 4
Cubrie la botella con la tapa y agita el contenido vigorosamente durante 25 a 30 segundos para disolver el polvo.Agita durante 30 segundos adicionales si algunos grumos aún están presentes.
5. 5
Vierte el batido de proteína en un vaso limpio y bébelo.
Método de la licuadora1. 1
Llena la licuadora con 1 taza de tu líquido deseado.
2. 2
Mide 30 g del polvo 100% Gold Standard Whey Protein con una cuchara de medición.
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Vierte elcontenido de la cuchara de medición en el líquido.
4. 4
Cierra la licuadora y mezcla a velocidad media durante 20 a 30 segundos.
5. 5
Abre la licuadora y añade uno odos cubos de hielo.
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Cierra la licuadora y mezcla por 30 segundos.
7. 7
Abre la licuadora, vierte el batido de proteínas en un vaso limpio y bébelo.