101 SECRETOS PARA UNA VIDA SANA

101 SECRETOS PARA UNA VIDA SANA
Hace más de 100 años, la escritora cristiana Elena G. de White expresó: “No se nos recordará demasiado que la salud no depende del azar. Es el resultado de laobediencia a la ley”. Y en otro escrito: “Dios es tan ciertamente el autor de las leyes físicas como lo es de la ley moral. Su ley está escrita con su propio dedo sobre cada nervio, cada músculo y cadafacultad que ha sido confiada al hombre”.
Las leyes que tienen principios para el movimiento de los planetas y los fenómenos de la naturaleza también los tienen para el funcionamiento de los órganos, deesta maravilla de la creación que es el cuerpo humano.
Los consejos que usted encontrará a continuación no fueron inventados ni creados por el autor. Sólo se ocupó de recopilarlos y agruparlos.
Todosellos son conclusiones y apreciaciones que el tiempo, la ciencia y la vida misma han evidenciado como instrumentos útiles y necesarios para tener salud y disfrutar de ella.
Una vida sencilla yordenada constituye garantía de salud. Los hábitos que pasen a formar un estilo de vida saludable serán la norma que evite la enfermedad. Y si ésta he llegado también serán terapéuticos para superarla.
Heaquí los 101 consejos para vivir saludablemente. Contemplan muchos aspectos de la vida, del organismo y de los hábitos. Son puntuales, con corta explicación y fundamento. A lo mejor usted, en sucamino, ya lleva incorporados muchos de ellos, tal vez unos pocos o a lo mejor ninguno (esto es muy difícil).
Nuestro propósito es que integre la mayor cantidad o, por qué no los 101 y ello porque estamosconvencidos de que vivirá mucho mejor y su salud estará mejor cuidada.
1. SEA AGRADECIDO/A A DIOS POR LA VIDA QUE LE DIO.
Dios es el creador y dador de la vida. A él le debemos todo. Es buenoentender esto y comprender la dimensión del amor que él tiene por nosotros, sus hijos. Tengamos una vida de agradecimiento por las continuas bendiciones que derrama sobre nosotros.
2. TOME BUENA CANTIDAD...