101 TIPS DE SALUD LABORAL

101

TIPS DE SALUD LABORAL
para fomentar el bienestar de tus colaboradores

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INTRODUCCIÓN
En Uhma tenemos un sueño: hacer que el cuidado de la salud se convierta en una tendencia
en México. Como parte de nuestra estrategia para cumplirlo te ofrecemos estos 101 tips de
salud laboral para fomentar el bienestar de tus colaboradores.
Tomando en cuenta que México es, entre lospaíses que pertenecen a la Organización para
la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), el que más horas laborales reporta por
habitante, el lugar de trabajo se convierte en el ambiente ideal para generar y contagiar
hábitos saludables.
Estos 101 consejos te ayudarán a lograr cambios positivos en la vida de tus colaboradores y
sus familias. En Uhma creemos que para lograr el bienestar senecesita estar rodeado de gente
que persiga la misma meta.
Deseamos que tú y tus colaboradores se embarquen en un viaje que los lleve a vivir una vida
más larga, saludable y feliz.
Deseándote una salud excepcional,
El equipo de Uhma salud

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En la actualidad se requieren, más que nunca,
colaboradores motivados y equipos saludables.
Nuestros programas corporativos de bienestar teayudarán a:
Fomentar hábitos saludables
Disminuir gastos en salud y ausentismo
Aumentar el compromiso y la productividad

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TIP 1. SALUD LABORAL

¡Promueve que
tus empleados
desayunen diario!
Es la comida más
importante del
día, aumenta
el metabolismo
hasta un 10%.

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TIP 2. SALUD LABORAL

Transforma los
límites y las barreras
en oportunidades.
No es una cuestión
de estrategia sino
de actitud.

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TIP 3. SALUD LABORAL

La exposición contínua a
mensajes visuales sobre
recomendaciones de salud
aumenta un 45% su eficacia.
Fuente: Investigación de la U. de Vic, Barcelona
y U. de Birmingham, Reino Unido.

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TIP 4. SALUD LABORAL

¡Genera compromiso!
El nivel de compromiso
en una organización es
directamente proporcional
al grado dehonestidad
de sus líderes.

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TIP 5. SALUD LABORAL

Ofrecer masajes en la
empresa es una buena
alternativa para reducir
el estrés y aumentar
la productividad.

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TIP 6. SALUD LABORAL

Asegúrate que tus empleados
tomen sus vacaciones.
Es importante que pasen
tiempo de calidad para recobrar
energía y liberar estrés.comparte

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TIP 7. SALUD LABORAL

¡Sé innovador! Para innovar,
un líder tiene que observar,
escuchar, no perder nunca
la curiosidad y ser audaz.

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TIP 8. SALUD LABORAL

1 de cada 4 mexicanos
padece sobrepeso.
Es importante que la
cafetería de tu empresa
ofrezca comida sana.

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TIP 9. SALUDLABORAL

Escucha a tu personal.
Permite que te den
el feedback necesario
para hacer mejor
tu trabajo.

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TIP 10. SALUD LABORAL

Promueve valores en tu
trabajo. La integridad, el
compromiso y el respeto
son un buen ejemplo.

TIP 11. SALUD LABORAL

El lugar de trabajo
representa una
excelente
oportunidad parapromover la
actividad física
ya que pasamos
ahí gran parte
del tiempo.
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TIP 12. SALUD LABORAL

Implementa un programa
de salud. Reducirás el
ausentismo y aumentarás
la productividad, el ánimo
y la calidad de vida.

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TIP 13. SALUD LABORAL

En un programa de salud,
la...