11 Hábitos A Liberar Para Ser Feliz

11 hábitos a liberar para ser feliz
1. El conflicto.
¿Conoces a alguien que ha prosperado en conflictos y dramas? Físicamente y mentalmente es perjudicial. Tomar la decisión de limitar tu exposicióna situaciones en las que pueda haber un conflicto es de sabios. Esto no quiere decir que pases de todo y no quieras discutir de nada, sino diferenciar las discusiones en “saludables” o “nocivas”.Alterarte y enfurecerte por cosas insignificantes no tiene sentido, así que evítalas y sonríe más.
2. El desorden material.
Claro que te pueden encantar las cosas bonitas, pero un bolso caro o un relojnuevo no es sinónimo de felicidad, paz interior, o amor. ¿Qué ocurriría si dieras regalaras aquellos bolsos que no utilizas? Usarías los que de verdad te gustan y tendrías más espacio en tu armariosabiendo que alguien los está dando un buen uso. Pon orden en tus posesiones materiales y libérate ayudando a alguien que lo necesite más que tú.
3. Los amigos.
Hay un dicho interesante que dice: “Pocoimportante es tener un montón de amigos, y más importante contar con una amistad real” . Si empiezas a quitar de tu jardín las malas hierbas y empiezas a regar tu rosal con amor, será más alto y másbello.
4. Los alimentos.
Todos sabemos que nuestro metabolismo es más lento o más ágil según lo que comamos. Concéntrate pues en alimentos orgánicos de calidad, ecológicos, y en comer en porciones máspequeñas. Mantente alejado de los alimentos procesados, precocinados, y de los azucarados (pues el azúcar hace que nos baje la energía al depender de ella en exceso). Bebe bastante agua y prueba unasemana a no comer nada que provenga de animales, ¡ya me dirás cómo te sientes después de esa semana!
5. Ser cool.
No trates de ser alguien que no eres. Si tu apariencia no parece tan cool como la deotros, y quieres ser uno de ellos, pues cambia. Pero no lo hagas por la opinión de los demás, sino porque sale genuinamente de ti. Si quieres bailar con la música de Greenday, hazlo, si quieres ir a...