12 pasos frente al miedo

Si lo que buscas es sentirte amado/a y amar… Aquí encontrarás 12 claves:

Cuando hablamos de amor y sus derivados: respeto, aceptación, tolerancia, perdón, reconocimiento, igualdad… El primerpaso es el amor y aceptación a ti mismo/a. No puedes dar lo que no tienes.
Para recibir hay que aprender a DAR. Para DAR hay que arriesgar, exponer y atreverse a abrir el corazón. A sumergirse yexplorar tu mundo afectivo. ¡Te sorprenderías de lo que puedes descubrir!
Cuando decidas DAR, da lo que en verdad quieras y no por obligación. Acuérdate que a veces es necesario decir NO.
Lo opuesto alamor es el MIEDO. Un miedo que se alimenta de nuestras experiencias pasadas, un miedo inventado, no real que nos quita la fuerza para actuar, que nos aleja de nuestros anhelos. Aprende a enfrentar tusmiedos. Plántale cara y convive con ellos!
Cultiva la paciencia, las prisas pueden llevarte a pasar por alto momentos necesarios para el crecimiento, algunos llegan de la mano de la alegría –paracelebrar un triunfo- otros de la mano de la tristeza –para elaborar un cambio o pérdida. Somos como las semillas, necesitamos un tiempo útil para crecer y afrontar cambios.
Persigue una meta y disfrutael camino que te lleve a ella. No pretendas saltarte el camino con todo lo que él te ofrece: llanuras y montañas, encrucijadas y atajos ¡es parte del crecimiento!
Aprende a no perseguir aplausos, sinotu satisfacción por lo realizado. Aprende a no depender de la aprobación de las demás personas.
Tienes derecho a decir “no se”. Sincérate contigo mismo/a y habla desde ahí. Atrévete a pedir, apreguntar, o a decir “no se”, puede que sea tu mejor respuesta.
La duda es parte del crecimiento, no tengas miedo a dudar. Tómate tu tiempo. Hazte amigo/a de la paciencia.
10. No adivines, nointerpretes, no escribas novelas. No creas que lo sabes todo sobre la otra persona. Si ya es difícil conocerte a ti mismo/a no pretendas saber qué piensa, qué siente, qué quiere o qué teme la persona con la...