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Parkour, l'art du déplacement (el arte del desplazamiento), es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse por cualquier entornon el que se desplace, usando las habilidadesdel propio cuerpo, procurando ser más eficaz y eficiente posible y efectuando movimientos seguros. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas obarandas, muros, etc. también conlleva a parte mental en la cual utilizamos las dificultades de la vida diaria para aprender y crecer como persona, viendo del Parkour como una herramientasocial. Este método de entrenamiento fue desarrollado poavid Belle y su amigo harryson trujillo a principios de los años 90 inspirados en el "Método natural" de Georges Hébert. Los practicantes dela variante del Parkour denominada erróneamente "free running" buscan principalmente la belleza en los desplazamientos, realizando acrobacias y movimientos estéticde la gimnasia.
Laparticularidad de esta disciplina radica en su sencillez. Tan sólo se precisa un calzado cómodo, o incluso se puede practicar descalzo. La ropa más utilizada frecuentemente son pantalones en los queel deportista se sienta cómodo y flexible, no tiene por qué ser de un estilo en particular, aunque no es tan importante la vestimenta y el calzado como la técnica del practicante. Es muyimportante empezar con prudencia y paciencia desde una base técnica y física antes de empezar a moverse e incrementar la dificultad de los saltos. De esta forma se asumen menos riesgos.Movimientos de Parkour Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo máximo que puedas,tiene que ser con el fin de pasarla lo más rápida y eficientemente posible.

Hay diferentes tipos de técnicas o movimientos para tener en cuenta a la hora de practicar esta disciplina: