15 Claves Para Una Autoestima Indestructible
Páginas: 151 (37565 palabras)
Publicado: 16 de noviembre de 2015
15 Claves Para Una Autoestima Indestructible
Elías Berntsson & Ina Arakchiyska
15 Claves Para Una
Autoestima Indestructible
Consejos, Ideas y Ejercicios prácticos para sanar
y mejorar la autoestima
Elías Berntsson
Ina Arakchiyska
www.AumentandoMiAutoestima.com
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Elías Berntsson & Ina Arakchiyska
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Elías Berntsson & Ina Arakchiyska
Copyright © 2011
15 Claves Para Una Autoestima Indestructible.
Publicado por AumentandoMiAutoestima.com.
Todos los derechos reservados.
Todo el contenido de “15 Claves Para Una Autoestima Indestructible” es
propiedad de AumentandoMiAutoestima.com.
AumentandoMiAutoestima.com es el único medio autorizado parapublicar y
distribuir el contenido de “15 Claves Para Una Autoestima Indestructible”.
Queda estrictamente prohibido distribuir, vender o regalar copias de este libro
sin la autorización previa de AumentandoMiAutoestima.com.
Si la información contenida en este documento es distribuida sin autorización
previa, se tomará plena acción legal.
Exención de Responsabilidad
La información contenida en estedocumento representa la opinión profesional
y experiencia personal de los autores de cómo se debe trabajar para mejorar la
autoestima. Sin embargo no representa ninguna garantía de resultados, ya que
en gran parte los métodos y consejos dependen de las acciones del lector.
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15 Claves Para Una Autoestima Indestructible
Elías Berntsson & Ina ArakchiyskaTabla de contenido
Introducción ................................................................................................................ 6
Guía de inicio .............................................................................................................. 7
¿Quién es Elías Berntsson? ...................................................................................... 8
¿Quién esIna Arakchiyska? ...................................................................................... 9
PRIMERA PARTE
Módulo 1 – Venciendo la inseguridad ..................................................................... 10
Módulo 2 – Superando la baja auto aceptación ...................................................... 17
Módulo 3 – Aprendiendo a ser social...................................................................... 24
Módulo 4 – Superando la falta de auto valoración ................................................. 30
Módulo 5 – Superando la falta de auto respeto ...................................................... 36
Objetivo Final ............................................................................................................ 42
SEGUNDA PARTE
Módulo 6 –Superando el miedo al rechazo ............................................................ 45
Módulo 7 – Derrotando los complejos .................................................................... 51
Módulo 8 – Ignorando las burlas ............................................................................. 57
Módulo 9 – La opinión de los demás sobre ti......................................................... 63
Módulo 10 – Nuestro mundo emocional ................................................................. 70
Objetivo Final ............................................................................................................ 76
TERCERA PARTE
Módulo 11 – Amando tu autoimagen ....................................................................... 78
Módulo 12 – Descubriendo tuamor propio............................................................. 85
Módulo 13 – Dejando la preocupación a un lado.................................................... 90
Módulo 14 – Recuperando la autoconfianza ........................................................... 96
Módulo 15 – Recuperando la autoestima perdida ................................................ 102
Objetivo Final...
Elías Berntsson & Ina Arakchiyska
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Autoestima Indestructible
Consejos, Ideas y Ejercicios prácticos para sanar
y mejorar la autoestima
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Elías Berntsson & Ina ArakchiyskaTabla de contenido
Introducción ................................................................................................................ 6
Guía de inicio .............................................................................................................. 7
¿Quién es Elías Berntsson? ...................................................................................... 8
¿Quién esIna Arakchiyska? ...................................................................................... 9
PRIMERA PARTE
Módulo 1 – Venciendo la inseguridad ..................................................................... 10
Módulo 2 – Superando la baja auto aceptación ...................................................... 17
Módulo 3 – Aprendiendo a ser social...................................................................... 24
Módulo 4 – Superando la falta de auto valoración ................................................. 30
Módulo 5 – Superando la falta de auto respeto ...................................................... 36
Objetivo Final ............................................................................................................ 42
SEGUNDA PARTE
Módulo 6 –Superando el miedo al rechazo ............................................................ 45
Módulo 7 – Derrotando los complejos .................................................................... 51
Módulo 8 – Ignorando las burlas ............................................................................. 57
Módulo 9 – La opinión de los demás sobre ti......................................................... 63
Módulo 10 – Nuestro mundo emocional ................................................................. 70
Objetivo Final ............................................................................................................ 76
TERCERA PARTE
Módulo 11 – Amando tu autoimagen ....................................................................... 78
Módulo 12 – Descubriendo tuamor propio............................................................. 85
Módulo 13 – Dejando la preocupación a un lado.................................................... 90
Módulo 14 – Recuperando la autoconfianza ........................................................... 96
Módulo 15 – Recuperando la autoestima perdida ................................................ 102
Objetivo Final...
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