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DISCIPLINA DEPORTIVA: TAEKWONDO
PARÁMETROS A EVALUAR EN LOS POSIBLES INGRESOS 2013-2014
(FEMENINO)
CATEGORÍA ESCOLAR:
11 – 13 años pero principalmente 11 – 12años (2001 – 2002)

Experiencia y resultados deportivos
Categorías de peso: o-29 kg , 29-33 kg, 33-37 kg, 37-41 kg, 41-44 kg, 44-47 kg, 47-51 kg, 51-55 kg, 55-59 kg y mas de 59 kg

NORMATIVAANTROPOMÉTRICA (FEMENINO)
Piernas largas tronco corto: estatura parado, estatura sentado, índice córmico


PRUEBAS FÍSICAS:
GENERALES
Flexibilidad frontal, Split derecho, Split izquierdo y flexibilidadventral.
Velocidad : 10 y 30 metros
Resistencia : 800 metros
Fuerza: abdominales en 20 segundos , lanzamiento de balón medicinal de 3kgs desde la posición de espalda , salto horizontal

ESPECIFICAS
Apchagui en 10 segundos y 30 segundos
Cambios de guardia en 20 segundos
Flexión –extensión de piernas con pateo de bichagui , desde la posición de combate ( durante 30 segundos )
NORMATIVAS: DE ACUERDOAL GRUPO UEBTD NACIONAL Y EXPERIENCIAS CON EQUIPOS ESTADALES
FLEXIBILIDAD EN CENTÍMETROS
FRONTAL
DERECHA
IZQUIERDA
VENTRAL
MB IGUAL A O
MB IGUAL A O
MB IGUAL A O
MB MAS DE 20
B ENTRE 1 Y 5
B ENTRE1 Y 3
B ENTRE 1 Y 5
B ENTRE 20 Y 15
R ENTRE 6 Y 11
R ENTRE 4 Y 6
R ENTRE 6 Y 10
R ENTRE 14 Y 10
M ENTRE 12 Y 17
M ENTRE 7 Y 9
M ENTRE 11 Y 15
M ENTRE 9 Y O
MM POR ENCIMA DE 18
MMPOR ENCIMA DE 9
MMPOR ENCIMA DE 15
MM POR ENCIMA DE 0

CARRERA RÁPIDA DE 10 METROS

CARRERA RÁPIDA DE 30 METROS
EVALUACIÓN
TIEMPO

EVALUACIÓN
TIEMPO
MB
MENOS DE 2”.04

MB
MENOS DE 4”.88
B
ENTRE 2”.05 Y 2”.44

B
ENTRE4”.89 Y 5”.85
R
ENTRE 2”.45 Y 2”.85

R
ENTRE 5”.86 Y 6”.83
M
ENTRE 2”.86 Y 3”.06

M
ENTRE 6”.84 Y 7”.32
MM
MAS DE 3”.07

MM
MAS DE 7”.33


CARRERA CONTINUA DE 800 METROS

ABDOMINALES EN 20”EVALUACIÓN
TIEMPO

EVALUACIÓN
TIEMPO
MB
- 2’.55

MB
+ 26
B
2’.56 Y 3’.06

B
25 Y 21
R
3’.07 Y 3’.57

R
ENTRE 20 Y 16
M
3’.58 Y 3’.82

M
ENTRE 15 Y 13
MM
+ 3’.83

MM
MENOS DE 13











LANZAMIENTO...