20 Beneficios Que Ofrece El Hacer Actividad Fisica Y Deporte

DEPORTE:
Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio ó área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros).A menudo asociada a la competitividad deportiva.
El deporte es una forma de aprender a vivir, al enfrentarse a su parte negativa en forma cívica, en la lucha no solamente con los demás, sinoconsigo mismo, con nuestras apetencias, defectos y virtudes.
• Permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad, el vigor, la fuerza, la energía fundamental para cumplir consu deber en el ámbito social en que se desenvuelven.
• En las competencias se produce un proceso de enseñanza-aprendizaje en equipo, de la necesidad de ayuda, del cumplimiento de las reglas y elrespeto por el contrario, de la subordinación de los triunfos y galardones individuales por el buen nombre y el triunfo del equipo.
• Quien practica un deporte en forma organizada es una personaoptimista, persistente en la lucha por el logro de sus metas, que muestra respeto mutuo, honradez y sentido de responsabilidad.
La Educación Física:
Es una disciplina que se ocupa de laenseñanza y del aprendizaje de los diferentes campos de la actividad física. Su propósito es el desarrollo del cuerpo humano a través de diferentes ejercicios controlados y disciplinas deportivas. Ademásde fortalecer el cuerpo y mejorar la salud, la educación física pretende generar un bienestar mental en el estudiante. Otros nombres que recibe esta disciplina son: Cultura Física y EducaciónDeportiva.
*Permite el conocimiento teórico y práctico de las actividades físicas y deportivas. *Permite incrementar el control de los movimientos físicos así como la capacidad de mover objetos conhabilidad.
*Busca desarrollar capacidades físicas en la persona.
*Un objetivo primordial de esta asignación es generar una rutina de ejercicios que permita a la persona mantener un cuerpo más sano....