20 habitos negativos

 20 hábitos negativos
-comida chatarra
-bebidas alcohólicas
-no hacer ejercicio
-no fumar
-no consumir los 2 litros de agua al día
-no consumir muchaazúcar
-no consumir coca
-no consumir grasa
-consumir frutas y verduras
-no dormir bien
-sedentarismo
-consumir drogas
-mala alimentación
-no comer a tus horas
-consumo deirritantes
-dieta alta en sal
-hacer tus 5 comidas al día
-consumo de carbohidratos simples
-exceso de ejercicio vigorexia
-comer de manera rápida y no masticar bien los alimentos.Mitos
-Beber agua durante las comidas engorda (o al contrario) el agua tiene cero calorías ya se tome al principio, durante o al final de las calorías.
-Las espinacasdan fuerza es falso, es cierto que las espinacas son una de las verduras más ricas en vitamina y minerales que existen
-Las botellas de agua mineral que se guardan en el coche producen cáncer-Mascar de un grano de café sirve para burlar al alcoholímetro,
-La piel de pollo tiene hormonas no hay ningún laboratorio que produzca hormonas para pollos dos tercias partes de la grasadel pollo son beneficiosas para la salud .
MODAS
Comida para el alma
Además de los veganos, incluye a quienes siguen dietas vegetarianas asociadas a creencias orientales, como hare krishna ybudismo. En Chile ya hay restaurantes dedicados a ellos, a los que se suman tiendas donde se venden productos orgánicos y vegetarianos. Una de ellas es Tierra Viva, ubicada en Dr. Johow 889,Ñuñoa, donde agricultores orgánicos ofrecen sus productos. Oriana Reyes, miembro del grupo, cuenta que "llega gente de todas las edades, desde hare krishnas a vegetarianos y gente que quiere llevaruna vida más sana". Según explica, la agricultura orgánica ha ganado adeptos en los últimos años, ya que "es sustentable, ecológica y no utiliza pesticidas ni fertilizantes químicos"....