20 pasos

1. Trabaja en conocerte:
Conocernos consiste en tomarnos el tiempo de mirarnos interiormente, conectar con lo que creemos, con lo que pensamos, con lo que sentimos y con lo que somos, más allá detodo lo que a otros les gustaría.
Solamente sabiendo quiénes somos podremos empezar el trabajo de ser mejores para nosotros mismos y para la humanidad.

2. Decide tu libertad:
La libertad es lacapacidad de elegir dentro de lo posible.
Consiste en el derecho que tiene cada uno de elegir cada una de las alternativas que se presentan en un determinado momento.

3. Ábrete al amor:
El amor alque debemos abrirnos es el amor de nuestro día a día, el sentimiento posible y cotidiano al que nos referimos cuando sentimos que "queremos mucho a alguien".

4. Deja fluir la risa:
Consiste enponer la imprescindible cuota de buen humor en nuestra vida.
Empezar a dar este paso es aprender a levantarnos contentos cada mañana a pesar de enfrentarnos, en cada letra de los periódicos y en cadapalabra de las noticias, con los mensajes que los cerebros privilegiados parecen derramar por hábito sobre nosotros; como si disfrutaran del miedo que nos crean sus temibles visiones del presente y elanticipo de las próximas, y a su parecer inevitables, catástrofes económicas, sociales y ecológicas.

5. Aumenta tu capacidad de escuchar:
Tenemos 2 oídos y una sola boca para recordar quedebemos escuchar el doble y hablar la mitad.

6. Aprende a aprender con humildad:
Debería servirnos para regular el darnos cuenta de que no tenemos el monopolio de la verdad y centrarnos en la necesidadde completarnos con la verdad de los otros. Esto conlleva una importante cuota de humildad, porque aprender siempre es un acto humilde.

7. Sé cordial siempre:
Es casi fácil ser amable conaquellos que nos tratan con calidez y respeto, pero quizá no sea tan sencillo contestar amablemente al que no es amable con nosotros.
Decían los griegos que enfadarse es fácil, pero hacerlo con la...