20 reglas de la vida

Veinte reglas de vida
1 En primer lugar, importante hacer pausa de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su su vida diaria y durante ellas, medite o pienseen usted, analizando sus actitudes para potenciarlas o corregirlas.
2 Aprenda a decir no sin sentirse culpable o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.3Planifique su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
4Concentrese en sólo una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadrosmentales, usted se cansa.
5 Olvídese de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo ustedmismo.
6Deje de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es una fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
7Pida ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentidode pedírsela a las personas correctas.
8 Separe los problemas, reales o transcendentales de los imaginarios o intrascendentes y elimine estos últimos, porque son una pérdida de tiempo y ocupan unespacio mental precioso para cosas más importantes.
9 intente descubrir, el placer de las cosas cotidianas y sencillas de la vida, como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puedeconseguir en la vida.
10 Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajena. Espere un poco, trate de entender el problema y si lo hace retorne el diálogo y vaya a la acción.
11 Su familia no es usted,esta junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
12 Comprenda que los principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda de puntosde encuentro con los demás.
13Es necesario tener siempre a alguien en quien pueda confiar y a quien pueda hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
14 Conozca la hora acertada de...