2011 Varela Et Al

Colombia Médica

Vol. 42 Nº 3, 2011 (Julio-Septiembre)

Actividad física y sedentarismo en jóvenes universitarios de Colombia:
prácticas, motivos y recursos para realizarlas
M ARÍA TERESA VARELA, PSICOL1, CAROLINA DUARTE, PSICOL2,
ISABEL CRISTINA SALAZAR, PSICOL3, LUISA FERNANDA LEMA, PSICOL4,
JULIÁN ANDRÉS TAMAYO, ESTAT 5
RESUMEN
Objetivo: Describir las prácticas de actividad física (AF) enjóvenes universitarios de algunas ciudades colombianas, e
identificar la relación de las prácticas con los motivos para realizarlas y modificarlas, así como con los recursos disponibles
para llevarlas a cabo.
Método: Participaron 1,811 estudiantes, entre 15 y 24 años, de seis universidades colombianas. Se utilizó la subescala
de actividad física del «Cuestionario de estilos de vida en jóvenesuniversitarios».
Resultados: Del total de jóvenes universitarios 22.2% realiza AF. Los principales motivos para hacer AF fueron
«beneficiar la salud» (45.8%) y «mejorar la figura» (32%) y para no hacerla la «pereza» (61.5%). La AF es mayor en quienes
están satisfechos con los cambios logrados en este sentido y piensan mantenerlos (66%), y en quienes informan tener a su
disposición recursos como implementosdeportivos, tiempo, habilidades, cualidades físicas, buen estado de salud, espacios
y oferta de actividades físicas y deportivas en la universidad, y conocimientos para la realización adecuada de las prácticas.
Conclusiones: Pocos jóvenes universitarios realizan AF y para la prevención y modificación del sedentarismo es
necesario considerar aspectos de la motivación para el cambio y cómo ampliaro conseguir los recursos que necesitan para
realizar AF.
Palabras clave: Actividad física; Jóvenes universitarios; Sedentarismo; Motivación.
Colomb Med. 2011; 42: 269-77

Physical activity and sedentary behavior in college youth from Colombian cities: practices, motivations, and
resources

SUMMARY
Purpose: To describe physical activity (PA) practice in college youth from some Colombianuniversities, and to identify
its relation to their motivations (to do it, to not do it, and to change it), and the available resources.
Method: A total of 1811 students between 15 and 24 years of age from six Colombian universities participated. The
Physical Activity scale from the College Youth Lifestyle Questionnaire was used.
Results: It was found that 22.2% of the students have PA practices. The mainmotivations to practice PA were «to benefit
health» (45.8%) and «to look better» (32%), while the reason to not practicing it was «laziness» (61.5%). PA was higher in
those who were satisfied with the changes they have made and are planning to maintain them (66%), and in those that have
some resources, such as sports accessories, time, abilities, psychical skills, good health status, psychicalactivities and sports’
1. Profesora Departamento de Ciencias Sociales, Grupo de Investigación Salud y Calidad de Vida, Pontificia Universidad
Javeriana, Cali, Colombia. e-mail: mtvarela@javerianacali.edu.co
2. Grupo de Investigación Salud y Calidad de Vida, Pontificia Universidad Javeriana, Cali, Colombia.
e-mail: carolinaduarte@javerianacali.edu.co
3. Grupo de Investigación Avances en Psicopatología yTerapia de Conducta, Universidad de Granada, España.
e-mail: isalazar@javerianacali.edu.co
4. Profesora, Departamento de Ciencias Sociales, Pontificia Universidad Javeriana, Cali, Colombia.
e-mail: llema@javerianacali.edu.co
5. Grupo de Investigación Salud y Calidad de Vida, Pontificia Universidad Javeriana, Cali. e-mail: juliandt55@hotmail.com
Recibido para publicación febrero 19, 2010
Aceptadopara publicación enero 12, 2011
© 2011 Universidad del Valle, Facultad de Salud

Colomb Med. 2011; 42: 269-77
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Colombia Médica
offer and knowledge on how to perform well.
Conclusions: The results show that to prevent and to
modify sedentary lifestyles in young individuals, it is necessary
to incorporate aspects such as motivations to change and
obtaining of resources.
Keywords: Physical...