244 Preguntas potentes

244 Preguntas Poderosas



1.- ORIENTADAS A LA ACCION
¿Qué necesitas hacer para logarlo?
¿Qué te está obstruyendo para logarlo?
¿Cuándo harías esto?
¿Con quienes necesitas coordinarte?
¿Cuál sería el siguiente paso?

2. CON TENDENCIA HACIA EL PRESENTE-FUTURO
¿Cómo te sentirás cuando logres tu meta?
¿Cómo se sentirá la persona que mas amas cuando logres tu objetivo? Resultado?
¿Cómoayudaría esto a las metas posteriores?
¿Si esto se lograse primero, como pintaría el futuro?
¿Después de eso, ahora que sería lo más importante a realizar?

3. CON PRESUPOSICION A LA GENERACION DE ALTERNATIVAS
¿Qué podrías hacer diferente en esta misma situación?
Además de lo que estás viviendo ¿Qué te hace falta ver?
¿Cómo podrías reducir esos riesgos?
¿Cómo podrías ir por más?
¿Quéotros beneficios podrían generarse de esto?

4. PARA CAMBIAR CREENCIAS
¿Qué creencias consideras que fundamenta lo que dices?
¿Qué pensamientos sostienen esta creencia?
¿Crees que tiene que ser necesariamente de esa manera?
Si continuas pensando así, ¿A dónde vas a llegar?
Dime una situación en la que esto que me dices (o sea la creencia limitante) no haya sido cierta.
¿Cómo podrías vencereste obstáculo (o sea la creencia limitante)?
¿Qué sería lo contrario de lo que me dices justo ahora?

5. PARA DESFUNDAMENTAR Y FUNDAMENTAR JUICIOS
¿En qué te basas para pensar en lo que dices, el estado actual, tu sentir actual?
¿Qué experiencias anteriores confirman tu idea?
¿Siempre? ¿Todas las veces te pasa?
¿Alguien a quien tienes credibilidad ha confirmado tus ideas?, si es así ¿Quién yporque?
¿Las circunstancias que ahora vives, sucedieron o se presentaron en alguna situación similar anteriormente?
¿Qué te llevo a pensar de esa manera? ¿Qué te hace pensar esto?
¿Es la mejor manera de ver las cosas? Si-no ¿Por qué?
¿Hay otras razones por las que podría haber sucedido lo mismo?
¿Vale la pena tener aquello pero no disponer de salud que te permita disfrutarlo?
¿En el pasadoexperimentaste emociones negativas? ¿Qué decidiste hacer al respecto?
¿Qué te impide hacer lo necesario para que tu vida sea exactamente como te la habías imaginado?
¿Qué valoras más?
¿Cómo te defines a ti mismo?
¿Crees que has considerado todos los puntos de vista y que son suficientes para llegar a tu conclusión?

6. PARA COLOCAR AL COACHEE EN 3 Y 4 POSICION
¿Cómo reaccionarias si alguiente expusiera una situación como esta? ¿Admites?
¿Cómo solucionarías esto si tú fueras el Director general de la empresa?
¿Qué hizo alguien que ya lo logro?
Que diría alguien que tú respetas, admiras o consideras experto en el tema.
¿Qué te diría alguien que te quiere?
¿Si lo vieras desde fuera y tuvieras que dar una recomendación a otra persona en la misma situación ¿Qué le dirías?

7.-PARA RESALTAR LO INIMAGINABLE
¿Cómo te ves ante x situación?
¿Qué crees que jamás podría suceder?
¿Cómo sería un escenario ideal nunca antes visto?
¿Cuál es el escenario deseado?
¿Qué haría alguien que admiras en esa situación?
En otro momento, ¿Qué recursos te darías para afrontar de manera exitosa esta situación?
¿Qué es lo mejor y que es lo peor que puede suceder?

8. PARA RESALTARVALORES
¿Cuál es tu motor? ¿Qué te mueve?
¿Por qué es bueno/malo, lo más importante para ti?
¿Seguiría siendo bueno/ malo en X tiempo?
¿Qué factores te llevaron a tomar esa decisión?
¿Qué diría alguien que no piensa como tú?
¿En función a tus resultados que diría la gente acerca de ti y tú logro?

9. PARA RESCATAR LA INTENCION POSITIVA
¿Esto te sirvió del algo en algún momento?
¿Lo que heceses solo por ti o es importante para alguien más?
¿Pero te ha ayudado a___________? (Coachee completa)
¿En qué otras circunstancias te podría ayudar esto?
¿Qué es lo mejor que rescatarías de esto?
¿En otro contexto te ha sido funcional?
¿Es porque te preocupa el posible efecto sobre alguien más?

10. PARA PROPICIAR BALANCE DECLARATIVO
¿Cómo te sentirías al perdonar?
¿Cuándo te atreverás...