2do parcial de entrevista psicologica

2do parcial de entrevista psicológica.
Inteligencia Emocional: Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. La inteligencia emocional se puede organizar en 5 capacidades (Daniel Góleman)
Conocer emociones y sentimientos: Tener conciencia de unos mismo; reconocer un sentimiento mientras ocurre; evitar la impulsividad. Las personas que tienen unmayor conocimiento de sus sentimientos, son mejores guías de su vida y tienen una noción más segura de lo que sienten realmente con respecto a las decisiones personales.
Manejar las emociones: Capacidad de tranquilizarse a sí mismo; manejar los sentimientos para que sean adecuados, manejarlos y no suprimirlos. Las personas que poseen la capacidad de manejar sus emociones pueden recuperarse con mayorrapidez de los problemas y trastornos de la vida.
Crear la propia motivación: Capacidad de auto-reforzarnos por lo que somos y hacemos; aprender a disfrutar hasta de lo más sencillo de la vida. Ordenar las emociones al servicio de un objetivo es esencial para prestar atención, para auto-motivación y el dominio de sí; y para la creatividad. Las personas con esta habilidad suelen ser mucho másproductivas y eficaces en cualquier tarea que emprenda.
Reconocer las emociones en los demás: LA EMPATÍA, (capacidad que basa en la autoconciencia emocional); se construye sobre la experiencia de uno mismo, cuanto más abiertos y cuanto más conocemos sobre lo que sentimos, más hábiles seremos para entender a los demás. Las personas con esta habilidad están mucho más adaptadas a las sutiles señalessociales que indican lo que otros necesitan o quieren.
Manejar las relaciones interpersonales: El arte de las relaciones es en gran medida la habilidad de manejar las emociones de los demás. Las personas que se destacan en esta habilidad se desempeñan bien en cualquier cosa que dependa de la interacción serena con los demás; son estrellas sociales.
¿Qué es la empatía?
Es la capacidad de escuchar conlos ojos para captar emociones.
Es respetar la emoción escuchada: hacerse eco de las emociones del otro.
Es reafirmar las emociones del otro.
Es desarrollar intimidad y apertura de las relaciones interpersonales.
¿Cómo se desarrolla la empatía?
Paso 1: La escucha activa: fijación e interpretación del mensaje que se nos transmite
Paso 2: Respuestas Asertivas:
Nivel 1: Reconstrucciones no adecuadas,comentarios perturbadores, o críticos.
Nivel 2: No hay comprensión de emociones.
Nivel 3: se captura la esencia de las emociones.
Nivel 4: se ayuda al otro a alcanzar entendimiento.
Nivel 5: Insight (discernimiento)
¿Cómo ayuda la empatía en las relaciones interpersonales?
Muestra que entiendes a la otra persona y que te interesa entenderla.
Puedes dirigir la conversación hacia tópicosemocionales importantes.
Deja saber al otro que es aceptado en su entendimiento de la realidad, invitándolo de esa manera a sus temas más íntimos y personales.
Genera un espacio seguro donde conversar sobre temas personales, de esa manera se pueden expresar emociones y así se puede explorar el origen de esas emociones y opiniones.
Genera relaciones más significativas y profundas.
¿Qué es la congruencia?
Esla armonía que existe entre nuestras emociones; pensamientos y acciones:
Definición clara de lo que soy.
Quienes son los individuos que comunican los diversos mensajes.
Analizar el mensaje, crítica o comentario.
Preguntas de corroboración.
PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA
Programación: se refiere a estructuración, organizar o clasificar Neuro: cerebro; Lingüística: comunicación. Entonces la PNL unmétodo o modelo que estudia y describe cómo se elabora la experiencia subjetiva (cómo pensamos, qué sentimos, y cómo nos comportamos con los demás) que se transmiten a través del lenguaje para que los otros nos puedan escuchar y entender. Desde que estamos en el vientre materno se nos está programando neurolinguísticamente. Los expertos en PNL plantean que por ejemplo la actitud de liderazgo...