31 De Mayo Dia Mundial De NO FUMAR PP2

31 de mayo: Día mundial de no fumar
El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, este día fue instituido por la Asamblea Mundial de la Salud para alentar a los fumadores de todo el mundo a que se abstengan de fumar, ya que el cigarro es una de las drogas más nocivas y peligrosas que existen en el mundo, y es la causa de millones de muertes anualmente. En muchos países se han tomado medidaspreventivas en este aspecto, como la prohibición de fumar en lugares públicos y de trabajo. Cuando una persona enciende un cigarro, está produciendo una enorme combinación de más de 4000 sustancias químicas, altamente dañinas, en forma de partículas y gases. Esta peligrosa mezcla de venenos e irritantes, entre ellos el amoníaco, monóxido de carbono, dióxido de azufre, alquitrán, cianuro, formaldehído ymuchos más, es causa de una fuerte contaminación del aire en espacios cerrados como son nuestros hogares, lugares de trabajo, escuelas, sitios recreativos, transporte público, restaurantes, bares, discotecas… en fin, en todos los lugares donde hay personas.
Los daños que ocasiona el cigarro son terribles, provoca enfermedades en el corazón y pulmones, principalmente, entre ellas el temible cáncer.No sólo los fumadores sufren esas enfermedades, éstas también afectan a los no fumadores incluyendo a los niños, quienes se enferman de asma, neumonía, bronquitis, infecciones del oído, irritación de ojos y nariz, dolor de cabeza, náusea, mareo, inflamación de la garganta, tos y toda clase de problemas respiratorios. Los hijos de padres fumadores tienen más probabilidades de padecer infeccionesrespiratorias, así como también incrementan las crisis asmáticas tanto en niños como en adultos.
Consecuencias físicas
1. A corto plazo: Tos, problemas dentales (daños a encías, esmalte y piezas dentales), mareos, dolor de cabeza y de garganta, e irritación de los ojos.
2. A mediano plazo: Hipertensión arterial, arterioesclerosis, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), enfisema pulmonar,asma, ataque cardiaco, infertilidad y daños en el feto (bajo peso, enfermedades genéticas y muerte súbita).
3. A largo plazo: Cáncer (pulmonar, de mama, de garganta, de lengua, de boca, de esófago, de estómago, entre otros).
Consecuencias psicoemocionales
1. Se adquieren malos hábitos, incluso a temprana edad
2. Sentimientos de autodestrucción o baja autoestima por dependencia y carenciasemocionales
3. Deterioro de la capacidad cognitiva
4. Problemas de conducta en niños
5. Aislamiento, a pesar de que el tabaco es una droga social
6. Ansiedad, asociada con la adicción
7. Asociada con problemas cardiovasculares, puede llegar a desarrollarse demencia en edades avanzadas.
Tabaco y enfermedad cardiovascular
Los efectos en la salud cardiovascular aparecen enseguida de empezar a fumar y sontambién los primeros que se revierten al dejar de fumar. Se estima que, por cada 10 cigarrillos que se fuman por día, el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca aumenta un 18% en hombres y un 31% en mujeres.
Los fumadores de 15 cigarrillos por día tienen el doble de riesgo que los no fumadores de tener un infarto, accidentes cerebrovasculares y los que fuman más de 25 cigarrillos por día tienencuatro veces más riesgo. Los fumadores, en especial los hombres, tienen mayor riesgo de sufrir un aneurisma de la aorta abdominal. El riesgo es mayor en los que más fuman. El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedad coronaria en las mujeres
Tabaco y cáncer
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Se estima que el número mundial de muertes por cáncer vaa seguir aumentando en todo el mundo y va a alcanzar los 9 millones en 2015 y los 11,4 millones en 2030. Los tipos de cáncer más frecuentes en todo el mundo son (por orden de mortalidad):
- En los hombres: pulmón, estómago, hígado, colon y recto, esófago y próstata.
- En las mujeres: mama, pulmón, estómago, colon y recto, y cuello uterino.
Tabaco y enfermedad pulmonar
El humo del tabaco afecta...