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Agarre de la raqueta: Colocar la raqueta vertical respecto al suelo y la empuñadura como si fuéramos a estrechar la mano de una persona con la menor tensión posible.
Golpes de ataque ygolpes de defensa: Los golpes de ataque se realizan generalmente de derecho y por encima de la cabeza teniendo por objetivo colocar el volante en el suelo del campo contrario.
    Los de defensa serealizan por debajo de la altura de la red para pasar el volante al campo contrario de forma que el adversario no consiga una clara ventaja.
Golpes básicos
El golpe de derecho o drive: Es el másutilizado. Se realiza llevando el brazo desde atrás hacia delante extendido en el momento del golpeo y a la altura del hombro.
El revés: Golpe defensivo, que se ejecuta cruzando el brazo ejecutor pordelante del pecho, saliendo éste desde el hombro opuesto y golpeando con el revés de la raqueta.
El golpeo alto: Utilizado para volantes elevados, en donde se extiende el brazo ejecutor por encima de lacabeza, realizando una flexión de muñeca (hacia abajo) en el momento del impacto.
El golpe bajo: Utilizado para volantes bajos, en donde se extiende el brazo por debajo de la cadera, intentandoelevar el volante, realizando un pequeño giro de muñeca (hacia arriba).
Posición Defensiva: El jugador se colocará con las piernas entreabiertas y flexionadas. La raqueta es sostenida por delante delpecho en posición del revés, es decir, con los nudillos de la mano hacia delante.
































Es un deporte divertido, y atractivo, que permitetrabajar los principios técnicos de los deportes de raqueta y cancha dividida. Estos principios son:

- Mover al oponente. Tratamos de que nuestro oponente tenga que correr para golpear el volante, es másdifícil precisar un golpe si lo hacemos en carrera, que si lo hacemos parados.

- Golpear desde el centro de la pista. El centro de nuestro campo es la zona ideal para poder golpear, así podemos...