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ECOLOGIA EMOCIONAL
HUELLAS DE CONTAMINACIÓN EMOCIONAL
www.ecologiaemocional.com
ecologiaemocional@yahoo.es

AUTORES: Jaume Soler y Maria Mercè

NOVIEMBRE 2010

CONCIENCIA DEL IMPACTO GLOBALCONSECUENCIAS

¿En qué medida alteramos el clima? ¿En qué grado contaminamos nuestro mundo? ¿Cuáles son los efectos en nuestro entorno?
¿Qué precios pagamos por nuestra inconsciencia y nuestrairresponsabilidad? Nuestra Tierra es nuestra casa. Y aún así contaminamos y
destruimos.

Inundaciones
Desertización
Contaminación
por basuras y por
gases tóxicos
Lluvia ácida

Padecemos mayor
contaminación emocionalque atmosférica.
Soler &Conangla
¿CUÁL ES TU “TASA DE CONTAMINACIÓN EMOCIONAL!?
BASURAS EMOCIONALES

LLUVIA ÁCIDA

Las basuras emocionales son cargas afectivas inútiles. Nos pesan.
Nos frenan, nosdesmoralizan y
nos anclan en el pasado, contaminan nuestro presente y dificultan
nuestro futuro. Es preciso deshacerse de ellas con urgencia.

Emisiones emocionales tóxicas que a
veces expulsamos orecibimos en
nuestro medio relacional. Son consecuencia de la contaminación acumulada y no gestionada de los residuos
emocionales, basura de elevado nivel
de toxicidad.
La ecología emocionalSoler&Conangla, RBA bolsillo

www.fundacioambit.org

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NO EXPULSES TU BASURA EMOCIONAL DE CUALQUIER FORMA!
ESTRATEGIA EMOCIONALMENTE ECOLÓGICA
Habría que asombrarse
si fuese diferente: seacumula, se acumula
rabias, humillaciones,
barbaridades, angustias, llantos, frenesíes y
al fin nos encontramos
con un cáncer, una nefritis, una diabetes, una
esclerosis que nos aniquila. Y voilà!Para prevenir la lluvia ácida es importante
no retener nuestras emociones caóticas o
desagradables, dejar que nos lleguen, darles
nombre, traducir el mensaje que nos aportan
e incorporarlo en nuestromapa mental. Luego, soltarlas.
Las emociones son movimiento, deben fluir.
Si las retenemos, de forma parecida a un
volcán, en el momento menos pensado pueden entrar en erupción y con sus emanaciones...